Calorie Beluga, yeux (Alaska). Composition chimique et valeur nutritionnelle.

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale
Valeur calorique291 kcal1684 kcal17.3%5.9%579 g
Protéines19.6 g76 g25.8%8.9%388 g
Graisses23.3 g56 g41.6%14.3%240 g
Eau55.1 g2273 g2.4%0.8%4125 g
Frêne1.3 g~
Vitamines
Vitamine A, RE561 μg900 μg62.3%21.4%160 g
Rétinol0.561 mg~
macronutriments
Soufre, S196 mg1000 mg19.6%6.7%510 g
Phosphore, P187 mg800 mg23.4%8%428 g
 

La valeur énergétique est de 291 kcal.

Béluga, yeux (Alaska) riche en vitamines et minéraux tels que: vitamine A - 62,3%, phosphore - 23,4%
  • Vitamine A est responsable du développement normal, de la fonction reproductrice, de la santé de la peau et des yeux et du maintien de l'immunité.
  • Phosphore participe à de nombreux processus physiologiques, dont le métabolisme énergétique, régule l'équilibre acido-basique, fait partie des phospholipides, des nucléotides et des acides nucléiques, est nécessaire à la minéralisation des os et des dents. Une carence entraîne une anorexie, une anémie, un rachitisme.
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