Teneur en calories Noyau de palme. Composition chimique et valeur nutritionnelle.

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale
Protéines8.4 g76 g11.1%905 g
Graisses49.6 g56 g88.6%113 g
Eau7.5 g2273 g0.3%30307 g
Les acides aminés essentiels2.79 g~
Arginine*1.31 g~
valine0.504 g~
Histidine*0.143 g~
Isoleucine0.378 g~
leucine0.622 g~
lysine0.328 g~
méthionine0.202 g~
thréonine0.302 g~
le tryptophane, 0.076 g~
phénylalanine0.378 g~
Acides aminés remplaçables5.31 g~
alanine0.351 g~
Acide aspartique0.661 g~
glycine0.388 g~
Acide glutamique1.387 g~
Proline0.284 g~
sérine0.407 g~
tyrosine0.226 g~
Cystéine0.153 g~
Stérols
beta sitostérol200 mg~
Acides gras saturés
Acides gras saturés37.84 gmax 18.7 г
8: 0 Caprylique1.64 g~
10 : 0 caprique1.88 g~
12 : 0 Laurique21.08 g~
14: 0 Myristique5.9 g~
16: 0 Palmitique3.12 g~
18: 0 Stéarine3.67 g~
20: 0 Arachinique0.54 g~
Acides gras monoinsaturés7.19 gmin 16.8 г42.8%
Palmitoléique 16: 10.25 g~
18: 1 Oléine (oméga-9)6.94 g~
Acides gras polyinsaturés1.19 gà partir de 11.2 20.610.6%
18: 2 Linoléique1.19 g~
 

La valeur énergétique est de 0 kcal.

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Valeur énergétique ou teneur en calories Est la quantité d'énergie libérée dans le corps humain par les aliments pendant la digestion. La valeur énergétique d'un produit est mesurée en kilo-calories (kcal) ou en kilo-joules (kJ) pour 100 grammes. produit. La kilocalorie utilisée pour mesurer la valeur énergétique des aliments est également appelée «calorie alimentaire», de sorte que le préfixe kilo est souvent omis lors de la spécification des calories en (kilo) calories. Vous pouvez consulter les tableaux énergétiques détaillés des produits russes.

La valeur nutritionnelle - la teneur en glucides, graisses et protéines du produit.

Valeur nutritionnelle d'un produit alimentaire - un ensemble de propriétés d'un produit alimentaire, en présence desquelles les besoins physiologiques d'une personne en substances et en énergie nécessaires sont satisfaits.

 

Vitamines, substances organiques nécessaires en petites quantités dans l'alimentation des humains et de la plupart des vertébrés. Les vitamines sont généralement synthétisées par les plantes plutôt que par les animaux. Les besoins humains quotidiens en vitamines ne sont que de quelques milligrammes ou microgrammes. Contrairement aux substances inorganiques, les vitamines sont détruites par un fort chauffage. De nombreuses vitamines sont instables et «perdues» pendant la cuisson ou la transformation des aliments.

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