Calorie WENDY'S, double sandwich classique «CLASSIC DOUBLE», avec du fromage. Composition chimique et valeur nutritionnelle.

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale
Valeur calorique241 kcal1684 kcal14.3%5.9%699 g
Protéines16.52 g76 g21.7%9%460 g
Graisses14.2 g56 g25.4%10.5%394 g
Les glucides10.61 g219 g4.8%2%2064 g
Fibre alimentaire1.1 g20 g5.5%2.3%1818 g
Eau55.84 g2273 g2.5%1%4071 g
Frêne1.73 g~
Vitamines
Vitamine B1, thiamine0.242 mg1.5 mg16.1%6.7%620 g
Vitamine B2, riboflavine0.251 mg1.8 mg13.9%5.8%717 g
Vitamine B5, pantothénique0.359 mg5 mg7.2%3%1393 g
Vitamine B6, pyridoxine0.189 mg2 mg9.5%3.9%1058 g
Vitamine B12, cobalamine1.92 μg3 μg64%26.6%156 g
Vitamine C, ascorbique0.7 mg90 mg0.8%0.3%12857 g
Vitamine K, phylloquinone6.9 μg120 μg5.8%2.4%1739 g
Vitamine PP, NE3.52 mg20 mg17.6%7.3%568 g
macronutriments
Potassium, K214 mg2500 mg8.6%3.6%1168 g
Calcium, Californie58 mg1000 mg5.8%2.4%1724 g
Magnésium, Mg19 mg400 mg4.8%2%2105 g
sodium, Na422 mg1300 mg32.5%13.5%308 g
Soufre, S165.2 mg1000 mg16.5%6.8%605 g
Phosphore, P134 mg800 mg16.8%7%597 g
Éléments traces
Fer, Fe2.94 mg18 mg16.3%6.8%612 g
Manganèse, Mn0.133 mg2 mg6.7%2.8%1504 g
Cuivre, Cu75 μg1000 μg7.5%3.1%1333 g
Sélénium, Se19.9 μg55 μg36.2%15%276 g
Zinc, Zinc3.05 mg12 mg25.4%10.5%393 g
Glucides digestibles
Amidon et dextrines8.6 g~
Glucose (dextrose)0.47 g~
lactose0.15 g~
Maltose0.15 g~
fructose0.62 g~
Les acides aminés essentiels
Arginine*0.81 g~
valine0.68 g~
Histidine*0.38 g~
Isoleucine0.59 g~
leucine1.06 g~
lysine1.01 g~
méthionine0.34 g~
thréonine0.57 g~
le tryptophane, 0.16 g~
phénylalanine0.57 g~
Acides aminés remplaçables
alanine0.86 g~
Acide aspartique1.23 g~
glycine0.93 g~
Acide glutamique2.44 g~
Proline0.9 g~
sérine0.6 g~
tyrosine0.35 g~
Cystéine0.18 g~
Stérols
Cholestérol51 mg300 mg maximum
Acides gras saturés
Acides gras saturés5.89 gmax 18.7 г
8: 0 Caprylique0.02 g~
10 : 0 caprique0.05 g~
12 : 0 Laurique0.06 g~
14: 0 Myristique0.5 g~
15: 0 Pentadécanoïque0.07 g~
16: 0 Palmitique3.24 g~
17-0 margarine0.16 g~
18: 0 Stéarine1.75 g~
20: 0 Arachinique0.02 g~
24: 0 Lignocérique0.02 g~
Acides gras monoinsaturés5.74 gmin 16.8 г34.2%14.2%
14: 1 Myristoléique0.11 g~
Palmitoléique 16: 10.49 g~
18: 1 Oléine (oméga-9)5.09 g~
20: 1 gadoléique (oméga-9)0.05 g~
Acides gras polyinsaturés1.3 gà partir de 11.2 20.611.6%4.8%
18: 2 Linoléique1.04 g~
18: 3 Linolénique0.15 g~
18: 4 styoride oméga-30.07 g~
20: 3 Eicosatriène0.01 g~
20: 4 Arachidonique0.03 g~
Les acides gras oméga-30.22 gà partir de 0.9 3.724.4%10.1%
Les acides gras oméga-61.08 gà partir de 4.7 16.823%9.5%
 

La valeur énergétique est de 241 kcal.

  • élément = 310 g (747.1 kCal)
WENDY'S, sandwich double classique « CLASSIC DOUBLE », avec du fromage riche en vitamines et minéraux tels que: vitamine B1 - 16,1%, vitamine B2 - 13,9%, vitamine B12 - 64%, vitamine PP - 17,6%, phosphore - 16,8%, fer - 16,3 %, sélénium - 36,2%, zinc - 25,4%
  • Vitamine B1 fait partie des enzymes les plus importantes du métabolisme des glucides et de l'énergie, qui fournissent au corps de l'énergie et des substances plastiques, ainsi que le métabolisme des acides aminés à chaîne ramifiée. Le manque de cette vitamine entraîne de graves troubles des systèmes nerveux, digestif et cardiovasculaire.
  • Vitamine B2 participe aux réactions redox, améliore la sensibilité aux couleurs de l'analyseur visuel et l'adaptation à l'obscurité. Un apport insuffisant en vitamine B2 s'accompagne d'une violation de l'état de la peau, des muqueuses, d'une vision altérée de la lumière et du crépuscule.
  • Vitamine B12 joue un rôle important dans le métabolisme et la conversion des acides aminés. Le folate et la vitamine B12 sont des vitamines interdépendantes et participent à la formation du sang. Le manque de vitamine B12 conduit au développement d'une carence partielle ou secondaire en folates, ainsi que d'une anémie, d'une leucopénie, d'une thrombocytopénie.
  • Vitamine PP participe aux réactions redox du métabolisme énergétique. Un apport insuffisant en vitamines s'accompagne d'une perturbation de l'état normal de la peau, du tractus gastro-intestinal et du système nerveux.
  • Phosphore participe à de nombreux processus physiologiques, dont le métabolisme énergétique, régule l'équilibre acido-basique, fait partie des phospholipides, des nucléotides et des acides nucléiques, est nécessaire à la minéralisation des os et des dents. Une carence entraîne une anorexie, une anémie, un rachitisme.
  • Fer fait partie de protéines de diverses fonctions, y compris les enzymes. Participe au transport des électrons, de l'oxygène, assure le déroulement des réactions redox et l'activation de la peroxydation. Une consommation insuffisante entraîne une anémie hypochrome, une atonie déficiente en myoglobine des muscles squelettiques, une fatigue accrue, une myocardiopathie, une gastrite atrophique.
  • Sélénium - élément essentiel du système de défense antioxydant du corps humain, a un effet immunomodulateur, participe à la régulation de l'action des hormones thyroïdiennes. La carence entraîne la maladie de Kashin-Beck (arthrose avec de multiples déformations des articulations, de la colonne vertébrale et des extrémités), la maladie de Keshan (myocardiopathie endémique), la thrombasténie héréditaire.
  • Zinc fait partie de plus de 300 enzymes, participe aux processus de synthèse et de décomposition des glucides, protéines, graisses, acides nucléiques et à la régulation de l'expression d'un certain nombre de gènes. Une consommation insuffisante entraîne une anémie, une immunodéficience secondaire, une cirrhose du foie, un dysfonctionnement sexuel et des malformations fœtales. Des études récentes ont révélé la capacité de fortes doses de zinc à perturber l'absorption du cuivre et ainsi contribuer au développement de l'anémie.
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