Surtout, il est utile de rappeler que l'anxiété est une émotion normale, qui apparaît lorsque l'on se sent menacé ou en danger. Elle devient nocive et problématique lorsqu'elle se manifeste au-delà de la menace réelle ou persiste longtemps, interférant ainsi avec les activités quotidiennes et le fonctionnement de la personne.

Les causes des troubles anxieux ne sont pas entièrement comprises. Ils font intervenir des facteurs génétiques, physiologiques et environnementaux.

Ainsi, on sait qu'une personne est plus à risque de présenter des troubles anxieux si un membre de sa famille en souffre. Être une femme est également reconnu comme un facteur de risque de trouble anxieux.

Le fait d'avoir vécu des événements stressants ou traumatisants, notamment dans l'enfance, ou la présence d'un autre trouble psychiatrique (trouble bipolaire par exemple) peuvent également favoriser les troubles anxieux.

Enfin, on sait que la survenue d'un trouble anxieux est liée, entre autres, à des troubles physiologiques du cerveau, notamment de certains neurotransmetteurs, ces substances qui servent de messagers à l'influx nerveux d'un neurone à l'autre. 'autre. Plus précisément, le GABA (le principal inhibiteur de toutes les réactions excessives des neurones), la noradrénaline et la sérotonine sont impliqués⁵. Les traitements médicamenteux des troubles anxieux agissent précisément sur la régulation de ces neurotransmetteurs. Le cortisol (l'hormone du stress) joue également un rôle.