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Cellulite sur le ventre : comment l'enlever ? Vidéo
La cellulite, dépôts graisseux à la surface du corps qui ressemblent à une peau d'orange, peuvent défigurer n'importe quelle silhouette, même belle et proportionnelle. D'autant plus désagréable est la cellulite sur le ventre, qui ne peut être cachée sous aucun vêtement. Vous pouvez vous en débarrasser à l'aide d'un ensemble de mesures efficaces qui ne seront efficaces que si vous êtes déterminé.
Comment se débarrasser de la cellulite sur le ventre
Comment commencer la lutte contre la cellulite sur le ventre
Les hommes n'ont pas de cellulite, son apparition est le résultat de plusieurs raisons, dont une physiologique. Vous ne pouvez vous débarrasser d'une vilaine croûte de graisse sur votre ventre que si vous lancez une offensive sur plusieurs fronts à la fois.
Étant donné que l'une des raisons de l'apparition de la cellulite sur l'abdomen est la scorification du corps, l'accumulation de toxines et un mauvais métabolisme, il est tout d'abord nécessaire de démarrer les processus métaboliques et de nettoyer l'estomac et les intestins.
Ceci est facilité par des lavements à base de jus de citron ou de vinaigre de cidre de pomme, ainsi que par des préparations nettoyantes spéciales à base de plantes. Après cela, vous devriez reconsidérer vos problèmes nutritionnels et inclure dans votre alimentation des aliments hypocaloriques riches en fibres et ceux qui aident à accélérer le métabolisme : oignons, ail, gingembre, poivron rouge, fromage cottage faible en gras. Et gardez à l'esprit qu'aucun régime express dans ce cas ne vous aidera à vous débarrasser de la cellulite pour toujours - seule une révision complète des habitudes alimentaires et une bonne nutrition régulière sans aucune indulgence peuvent démarrer le processus de perte de poids et de combustion des cellules graisseuses en excès, y compris sur le estomac.
Comment réussir plus rapidement
Vous pouvez considérablement raccourcir le chemin vers un beau ventre plat si vous incluez des massages réguliers dans votre programme anti-cellulite, ce qui contribuera à augmenter l'élasticité de la peau et à lui donner le tonus nécessaire. L'un des types de massage les plus efficaces est le massage sous vide, vous pouvez le faire vous-même à l'aide de canettes médicales ordinaires ou spéciales en matériau polymère souple, qui sont vendues dans les pharmacies. Ce massage doit être effectué dans un mouvement circulaire et dans le sens des aiguilles d'une montre 1 à 2 fois par jour pendant 15 à 20 minutes, le miel et les huiles essentielles d'agrumes renforceront l'effet.
La cellulite provoquant une stagnation lymphatique, un massage spécial drainage lymphatique permettra de s'en débarrasser, dont les techniques sont faciles à apprendre pour le faire soi-même
Les peelings à base de café moulu ou de gros sel cristallin, qui sont également associés à des mouvements de massage par effleurages circulaires, aideront également à éliminer l'excès de graisse. Un bon résultat peut également être obtenu à l'aide d'enveloppements et de masques chauffants. Pour eux, vous pouvez utiliser de l'argile bleue, des algues, des huiles essentielles, ainsi que des formulations spéciales disponibles en pharmacie.
Les bains anti-cellulite spéciaux stimulent la combustion la plus rapide des cellules graisseuses de l'abdomen, particulièrement efficaces après un effort physique
Lorsque la cellulite est assez prononcée et qu'il y a des plis laids sur l'abdomen et les côtés, vous ne pouvez certainement pas vous passer d'exercice pour les combattre. Callanétique, fitness et autres systèmes visant à améliorer le corps pourront vous proposer des complexes prêts à l'emploi, dont la mise en œuvre régulière garantira le succès dans la lutte contre la cellulite sur l'abdomen.
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