"Le changement est la loi de la vie. Et ceux qui ne regardent que le passé ou que le présent manqueront sûrement l'avenir. John Kennedy La seule constante dans nos vies est le changement. Nous ne pouvons pas les éviter, et plus nous résistons au changement, plus notre vie devient difficile. Nous sommes entourés de changement et c'est ce qui a un effet dramatique sur nos vies. Tôt ou tard, nous subissons des changements de vie qui nous interpellent et nous obligent à reconsidérer certaines choses. Le changement peut entrer dans nos vies de plusieurs façons : à la suite d'une crise, le résultat d'un choix ou simplement par hasard. Dans tous les cas, nous sommes confrontés à la nécessité de choisir d'accepter ou non le changement dans nos vies. Alors, quelques changements recommandés pour une vie meilleure : Essayez de comprendre ce qui est important pour vous dans la vie et pourquoi. Que souhaitez-vous atteindre ? De quoi rêvez-vous ? Ce qui te rends heureux? Le sens de la vie vous donnera la direction de la façon dont vous voulez vivre votre vie. Enfants, nous rêvions tout le temps. Nous avons pu rêver et visualiser ce que nous allions devenir. Nous avons cru que tout est possible. Cependant, lorsque nous sommes devenus adultes, la capacité de rêver a été perdue ou grandement affaiblie. Un tableau de rêve est un excellent moyen de se souvenir (créer) vos rêves et de croire à nouveau en leur réalisation. En voyant chaque jour des rêves écrits, nous contribuons à atteindre ces lignes de vie où ils (les rêves) se réalisent. Bien sûr, tout en faisant des efforts concrets. Les regrets vous font reculer. Les regrets ne concernent que le passé, et en perdant du temps à penser au passé, vous passez à côté du présent et de l'avenir. Ce qui s'est passé ou fait ne peut pas être changé. Alors lâchez-vous ! La seule chose sur laquelle se concentrer est le choix du présent et du futur. Il existe une technique qui aide à se libérer des regrets. Gonflez des ballons. Sur chaque ballon, écrivez ce que vous voulez lâcher/pardonner/oublier. En regardant le ballon voler dans le ciel, dites mentalement au revoir aux regrets écrits pour toujours. Une méthode simple mais efficace qui fonctionne. Il s'agit de sortir de sa zone de confort. Un tel exemple est la prise de parole en public. Faites une liste des choses que vous voulez apprendre qui peuvent vous mettre au défi et ainsi vous aider à grandir. N'arrêtez jamais de faire des choses qui sont difficiles pour vous, car plus vous dépassez votre peur et vos insécurités, plus vous vous développez.
2022-11-11