Partageant la chambre ou encore le lit parental avec bébé, le terme de co-dodo fait débat parmi les spécialistes de la petite enfance. Faut-il ou non dormir avec son bébé ? Les avis divergent.

De nombreux professionnels encouragent les parents à dormir dans la même chambre que leur enfant jusqu'à l'âge de 5 ou 6 mois car le co-dodo aurait de multiples avantages. Cela favoriserait par exemple l'allaitement puisque, selon les études, les mères qui n'ont pas à se lever la nuit allaitent 3 fois plus longtemps que les autres, mais aussi favoriseraient le sommeil des parents et limiteraient leur fatigue puisque le bébé est à portée de main pour faire un câlin. et le consoler. Enfin, en ayant un œil constant sur le nouveau-né, les mères seraient plus réactives et attentives aux moindres signaux et symptômes anormaux.

Cette pratique permettrait également aux parents et aux enfants de tisser un lien fort et donnerait au petit un sentiment de sécurité. Sorte de continuité entre sa vie intra-utérine et son arrivée dans sa famille, le nourrisson retrouverait une sensation de plénitude.

Dans son propre lit ou lorsqu'il partage le lit de ses parents, les règles de sécurité doivent absolument être respectées à la lettre :

• Un bébé ne devrait jamais dormir sur un matelas mou, un canapé, un siège auto ou un porte-bébé et un transat. Il ne doit pas rester seul dans un lit d'adulte, en présence d'autres enfants ou d'un animal ;
• Les parents ne devraient pas dormir avec un petit en cas de fatigue extrême, de consommation d'alcool, de drogues ou de médicaments. Sinon, l'adulte pourrait bouger et/ou rouler sur l'enfant et ne pas s'en rendre compte ;
• Le nourrisson doit être allongé uniquement sur le dos (pour la nuit ou la sieste) et ne doit pas être en présence d'oreillers, de draps ou de couettes. Si vous craignez qu'il ait froid, optez pour un sac de couchage ou un sac de couchage adapté à son âge. La température de l'enceinte doit également être comprise entre 18 et 20°C ;
• Enfin, il est important de s'assurer que le bébé est placé dans un environnement sécurisé sans risque de chute et qu'il ne peut pas se coincer et manquer d'air.

Ce syndrome de mort subite du nourrisson provoque un arrêt respiratoire imprévisible, le plus souvent pendant le sommeil du bébé et sans cause médicale particulière. En partageant la chambre ou le lit de ses parents, le nouveau-né est à la fois plus en sécurité et plus en danger que dans son propre lit et sa propre chambre. Plus en sécurité d'une part, car sa mère est plus attentive et peut être en mesure de constater un état d'étouffement lors d'un réveil nocturne, et d'autre part, plus en danger dans le cas où il pourrait être étouffé par la literie des parents ou une mauvaise position de sommeil.

Il est donc indispensable de respecter les consignes de sécurité évoquées au paragraphe précédent concernant l'heure du coucher du bébé et pourquoi pas de préparer un berceau ou un couffin indépendant du lit des parents. Indépendante mais proche de ses parents, cette version du co-dodo semble présenter plus d'avantages que d'inconvénients et limiter les risques pour sa santé.

Après une trop longue période de co-sommeil, certains professionnels avancent qu'il serait alors difficile pour l'enfant de se détacher de sa mère et de retrouver son lit et un sommeil calme, pourtant nécessaire à son bon développement. S'ensuivrait une période d'isolement, compliquée à vivre pour lui, surtout si le co-dodo se prolonge au-delà des premiers mois de sa vie.

La vie conjugale serait aussi la grande perdante de cette tendance, puisque l'enfant y reste parfois jusqu'à 1 an et impose donc une vie sexuelle très limitée à ses parents. Enfin, le père, parfois exclu des échanges privilégiés entre la mère et l'enfant, pourrait également trouver que la pratique du co-dodo est un obstacle à la tisser des liens avec son propre enfant. Alors avant de se lancer, mieux vaut en discuter en couple pour s'assurer que tout le monde est sur la même longueur d'onde.

En Europe cette pratique est encore discrète et même assez tabou, mais à l'étranger, de nombreux pays recommandent le co-dodo pour les jeunes parents.