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Le ski de fond, une activité familiale
Très populaire en Europe du Nord, au Canada et en Russie, le ski de fond est encore souvent envisagé en France – à tort ! – comme l'activité nordique des seniors. Ce qui lui a valu d'être boudé par les familles et les plus jeunes. Direction Serre Chevalier et ses environs (Hautes-Alpes) qui offrent un tout autre visage de ce sport de montagne.
Le ski de fond, un sport ludique pour les enfants
Tout comme le ski alpin, le ski de fond nécessite une formation technique, encadrée par un moniteur. Dès 4 ans, lorsque les tout-petits deviennent plus résistants au froid et au stress, les enfants peuvent s'initier au ski de fond alternatif (classique). Cette technique facilite les premiers apprentissages : virages en descente, course en montée… Et grâce à une multitude de jeux, comme le ski hockey, les petits progressent rapidement.
Pour varier les plaisirs, les apprentis skieurs peuvent quitter les pistes de ski de fond balisées pour découvrir la faune et la flore plus librement, avec un moniteur expérimenté.
A partir de 8 ans, les tout-petits peuvent aussi apprendre à patiner. Une variante du ski de fond qui demande équilibre et coordination. De plus, les enfants pratiquant déjà le roller ont plus de facilités, le geste étant quasiment identique.
Festi Nordic : le ski de fond en fête Chaque année, de décembre à février, l'association Hautes-Alpes Ski de fond et ses partenaires, oeuvrant pour le développement de la discipline, notamment auprès des femmes et des enfants, organisent le « Festi Nordic ». Cet événement, gratuit et sur inscription, permet aux familles et aux enfants, à partir de 4 ans, de découvrir la discipline de manière ludique (slalom, ski hockey, biathlon…), autour de plusieurs sites de la région. A chaque module, un animateur est présent pour aider les participants. A noter : du matériel est disponible sur place pour ceux qui ne le sont pas. Plus d'infos sur www.skinordique.eu |
Ski de fond, moins contraignant pour les plus petits
Qu'il s'agisse de ski alternatif ou de skating, chacune des deux techniques nécessite un équipement spécifique. Mais contrairement au matériel de ski alpin (casque, chaussures lourdes), il est beaucoup plus léger et plus facile à porter. Il suffit d'avoir une paire de chaussures adaptées, suffisamment grandes pour porter des chaussettes chaudes, une combinaison pour les premières séances et des sous-vêtements légers. Sans oublier le chapeau, les lunettes de soleil, les gants légers et la crème solaire à indice de protection élevé.
Ski de fond : moins risqué et moins cher pour les familles
Certains parents hésitent à faire skier leur bambin, notamment par peur des chutes. Le ski de fond peut en rassurer plus d'un ! Moins vivifiant que le ski alpin, les accidents sont beaucoup moins nombreux. C'est donc une activité familiale par excellence.
Autre avantage : le prix. Le ski de fond reste une activité hivernale accessible, idéale pour les petits budgets. Et pour cause, le coût du forfait de ski et du matériel (aussi bien à l'achat qu'à la location) est inférieur à celui des autres sports de glisse. Par exemple, dans le domaine des Hautes-Alpes, les forfaits de ski sont gratuits pour les moins de 10 ans. Autant de bonnes raisons de faire du ski de fond en famille !