Lors d'une conférence à l'Université de Californie marquant son 80e anniversaire, le Dalaï Lama a avoué que tout ce qu'il voulait pour son anniversaire était la compassion. Avec toute l'agitation qui se passe dans le monde et les problèmes qui peuvent être résolus en cultivant la compassion, examiner le point de vue du Dalaï Lama est très instructif.
La langue tibétaine a ce que le Dalaï Lama définit comme . Les personnes avec de tels traits de caractère veulent aider ceux qui en ont besoin. Si vous faites attention à la racine latine du mot « compassion », alors « com » signifie « avec, ensemble » et « pati » est traduit par « souffrir ». Tout ensemble est littéralement interprété comme « participation à la souffrance ». Lors d'une visite à la clinique Mayo à Rochester, Minnesota, le Dalaï Lama a discuté de l'importance de pratiquer la compassion dans la gestion du stress. Il a dit aux médecins ce qui suit : Le Dalaï Lama a noté que la manifestation de compassion pour une personne l'aide à gagner en force pour combattre la maladie et l'anxiété.
Le Dalaï Lama a prêché que la compassion et la paix intérieure sont essentielles et que l'une mène à l'autre. En faisant preuve de compassion, nous nous aidons avant tout nous-mêmes. Afin d'aider les autres, il est nécessaire d'être harmonieux soi-même. Nous devons faire un effort pour voir le monde tel qu'il est réellement, et non aussi subjectif qu'il a été formé dans nos esprits. Le Dalaï Lama dit cela. En faisant preuve de plus de compassion envers les autres, nous recevrons plus de gentillesse en retour. Le Dalaï Lama déclare également que nous devons faire preuve de compassion même envers ceux qui nous ont blessés ou pourraient nous blesser. Nous ne devrions pas étiqueter les gens comme « amis » ou « ennemis », car n'importe qui peut nous aider aujourd'hui et causer de la souffrance demain. Le dirigeant tibétain conseille de considérer vos méchants comme des personnes à qui la pratique de la compassion peut s'appliquer. Ils nous aident également à développer la patience et la tolérance.
Et surtout, aimez-vous. Si nous ne nous aimons pas, comment pouvons-nous partager l'amour avec les autres ?