Liste de souhaits de Darwin : vers quoi nous devrions nous efforcer

Personne ne vit éternellement. C'est une triste réalité, mais que faire, c'est ainsi que le monde fonctionne. J'ai perdu trois bons amis l'année dernière. Des gens qui étaient à leur apogée. Chacun d'eux, à sa manière, a donné aux autres plus qu'ils ne pouvaient lui donner en retour. La mort d'un ami a un effet intéressant. Cela vous fait penser à votre propre vie :

• Est-ce que je fais suffisamment d'efforts pour élever la prochaine génération ?
• Est-ce que je fais quelque chose pour améliorer la vie de la communauté qui m'entoure ?
• Quels objectifs dois-je prioriser pour me développer davantage ?
• Est-ce que je vis ma meilleure vie ?
• Y a-t-il quelque chose que je veux absolument réaliser avant qu'il ne soit trop tard ?
• Ai-je même une liste de ce que je dois faire dans la vie ? Et si oui, que devrait-il y avoir dedans ?

Le bonheur et l'argent sont surestimés

Les listes d'objectifs de vie incluent généralement des éléments qui, s'ils sont remplis, nous rendront incroyablement heureux ou nous permettront de ressentir d'autres émotions positives fortes - excitation, excitation, high. Par exemple, le but est de faire un saut en parachute. Visitez Paris. Assistez à un concert des Rolling Stones. Bien sûr, ce sont tous des souhaits assez mignons et amusants. J'ai moi-même atteint quelques objectifs similaires.

Mais l'esprit humain est le résultat de processus évolutifs, dont le principal est la sélection naturelle. Et notre système émotionnel n'a guère été conçu pour trouver un équilibre stable basé sur un certain ensemble d'expériences. Le bonheur est grand, mais ce n'est pas le point. D'un point de vue évolutif, le bonheur est un état d'affect qui signale des facteurs de succès en matière de survie et de reproduction. Ce n'est pas un élément clé de la vie.

Des états émotionnels beaucoup moins agréables, tels que l'anxiété, la colère et la tristesse, sont plus importants pour nous d'un point de vue évolutif. Avec l'argent, l'histoire est similaire. Bien sûr, ce serait formidable de dire que vous avez gagné des millions de dollars. L'argent peut être utilisé de n'importe quelle manière, cela ne fait aucun doute. Mais dans les recherches empiriques sur ce sujet, la richesse et la satisfaction de vivre ne sont pas fortement corrélées.

D'ailleurs, le montant relatif d'argent a plus à voir avec la satisfaction de vivre que le montant absolu. En ce qui concerne les objectifs de la vie, l'argent est très similaire au bonheur : il vaut mieux en avoir que ne pas en avoir. Mais ce n'est pas l'objectif principal.

Liste de souhaits évolutive

Les idées de Darwin sur l'origine et l'essence de la vie sont, pour ne pas dire plus, très convaincantes. Et ils comptent pour la compréhension de toute expérience humaine. Voici donc une courte liste d'objectifs de vie importants, compilés avec une approche évolutive à l'esprit :

1. Faites amende honorable et reconnectez-vous

L'une des plus grandes leçons des sciences comportementales évolutionnistes modernes concerne le fait que la psyché et l'esprit humains sont façonnés pour vivre dans une communauté relativement petite. Cette circonstance a de graves conséquences pour la psychologie sociale. En règle générale, nous fonctionnons mieux en petits groupes, nous connaissons tous les participants importants – par rapport aux grands groupes, où tout le monde est anonyme et sans visage.

Ainsi, si votre groupe social ne compte que 150 personnes, même quelques relations rompues peuvent avoir des conséquences qui affectent la survie. Une étude récente dans mon laboratoire a montré que l'accumulation de nombreux conflits, la désunion entraîne des conséquences sociales et émotionnelles négatives pour nous. Ces personnes se distinguent par un style d'attachement anxieux, une résistance au soutien social et une instabilité émotionnelle.

Bien que l'aliénation entre les personnes ne soit pas rare, d'un point de vue évolutif, la stratégie d'exclusion des autres de sa vie doit être traitée avec beaucoup de prudence. Si vous avez des connaissances avec qui vous avez rompu vos relations, il est peut-être temps d'y remédier. Rappelez-vous à quel point la vie est éphémère.

2. «Payez d'avance»

Les humains ont historiquement évolué en petits groupes sociaux où l'altruisme mutuel a été un principe fondamental de comportement. Nous aidons les autres dans l'espoir d'obtenir de l'aide en retour. Au fil du temps, grâce à ce principe, nous avons développé de solides liens sociaux d'affection et d'amitié avec d'autres membres de la communauté. Dans ce contexte, il est très bénéfique de développer les qualités d'un altruiste. Une personne ayant une réputation d'assistant est plus digne de confiance des autres et plus disposée à l'introduire dans des cercles de communication plus étroits.

De plus, l'altruisme est favorable au développement de la communauté dans son ensemble. Ceux qui consacrent leur temps et leur énergie à aider les autres plus que d'habitude sont très appréciés et considérés comme de véritables leaders dans la communauté. En conséquence, non seulement eux-mêmes reçoivent des dividendes, mais aussi leur environnement immédiat - leur famille, leurs amis. Payer d'avance profite à tout le monde. Vous pensez à quoi ajouter à votre plan de vie? Trouvez un moyen de faire quelque chose d'utile pour votre communauté. Juste.

3. Dépassez-vous

Comprenant à quel point notre passage ici est éphémère et transitoire, il est important de réfléchir à la manière de se dépasser, en laissant un bon départ aux générations futures. Il existe différentes façons de donner un sens à votre vie au-delà du temps imparti. Dans un sens strictement biologique, avoir et élever des enfants en tant que citoyens actifs est une façon de se transcender en tant que personne. Mais compte tenu de notre nature unique, il existe d'autres façons de laisser une marque positive.

Réfléchissez à la manière dont vous pouvez aider les générations futures. Avec quelles actions, actions, vous pourriez rendre la vie dans la communauté plus spirituelle et significative. Qu'êtes-vous prêt à faire pour aider les personnes ayant des points de vue différents à s'unir dans la poursuite d'un objectif et à travailler ensemble pour le bien commun. L'homme, vous le savez, est un être collectif.

Notre expérience montre que nous tirons la plus grande satisfaction des choses qui n'ont pas de valeur monétaire. Le plus grand avantage est de tout ce qui est lié à un impact positif sur les autres.

Source: psychologieaujourd'hui.com