« Âge difficile » : comment le cerveau des adolescents change

Imaginez que vous dormez. Ton père entre dans la pièce, t'embrasse sur le front et dit : « Bonjour, ma chérie. Qu'allez-vous prendre au petit-déjeuner ? «Avoine», répondez-vous. Une demi-heure plus tard, vous arrivez à la cuisine - un bol de flocons d'avoine fumant vous attend sur la table.

Voici à quoi ressemblait l'enfance pour beaucoup : les parents et d'autres personnes proches prenaient soin de nous. Mais à un moment donné, nous avons commencé à nous éloigner d'eux. Le cerveau a changé, et nous avons décidé d'abandonner les flocons d'avoine préparés par nos parents.

C'est pour ça que les gens ont besoin de l'adolescence. La nature modifie le cerveau de l'enfant pour que son propriétaire ne reste pas avec sa mère. À la suite des changements, l'enfant s'éloigne du mode de vie habituel et se dirige vers un nouveau mode de vie inconnu et potentiellement dangereux. La relation d'un adolescent avec les gens change également. Il s'éloigne de ses parents et se rapproche de ses pairs.

Le cerveau des adolescents subit de nombreux changements qui affectent les relations avec les gens. Voici quelques-uns des plus significatifs.

Escalade des émotions

À l'approche de l'adolescence, les émotions d'un enfant deviennent plus intenses. Les adolescents claquent souvent les portes et boudent leurs parents - il y a une explication scientifique à cela. Les émotions sont formées par l'interaction du système limbique et du tronc cérébral. Dans le corps d'un adolescent, ces structures ont une plus grande influence sur la prise de décision que chez les enfants et les adultes.

Une étude a placé des enfants, des adolescents et des adultes sur un tomodensitomètre. Les participants à l'expérience ont vu des photographies de personnes ayant une expression faciale neutre ou des émotions prononcées. Les scientifiques ont enregistré une réponse émotionnelle plus forte chez les adolescents et une réponse modérée chez les adultes et les enfants.

De plus, les adolescents ont tendance à voir des émotions chez les autres, même s'ils ne sont pas là. Lorsque des adolescents ont vu des images avec des émotions neutres sur leurs visages dans un scanner CT, leur amygdale cérébelleuse a été activée. Il semblait aux adolescents que la personne sur la photo éprouvait des émotions négatives.

En raison de l'émotivité accrue des adolescents, il est facile de s'énerver ou de s'énerver. Leur humeur change fréquemment. Ils ne se comprennent pas bien. Un gars m'a dit un jour : « Explique ça aux adultes. Maintenant, nous nous sentons comme ça, mais dans une minute, ce sera différent. Que les adultes restent loin de nous. Ressentons ce que nous ressentons.» C'est un bon conseil. Si les adultes font pression sur les adolescents et essaient de les punir d'être trop émotifs, cela ne fait que les aliéner.

L'attrait du risque

Nous avons le neurotransmetteur dopamine dans notre corps. Il est impliqué dans le travail conjoint du tronc cérébral, du lobe limbique et du cortex cérébral. La dopamine est ce qui nous fait nous sentir bien lorsque nous recevons une récompense.

Comparés aux enfants et aux adultes, les adolescents ont des niveaux de base de dopamine plus faibles mais des pics de production de dopamine plus élevés. La nouveauté est l'un des principaux déclencheurs qui déclenche la libération de dopamine. Pour cette raison, les adolescents sont attirés par tout ce qui est nouveau. La nature a créé un système qui vous pousse à rechercher le changement et la nouveauté, vous pousse vers l'inconnu et l'incertain. Cela obligera un jour le jeune homme à quitter le domicile parental.

Lorsque les niveaux de dopamine chutent, les adolescents s'ennuient. Tout ce qui est vieux et bon les déprime. Ceci doit être pris en compte lors de l'organisation du processus éducatif au collège et au lycée. Les écoles et les enseignants devraient utiliser le désir intérieur des adolescents pour la nouveauté afin de maintenir leur intérêt.

Une autre caractéristique du cerveau des adolescents est un changement dans le processus d'évaluation de ce qui est bon et de ce qui est mauvais. Le cerveau des adolescents se concentre sur les aspects positifs et excitants d'une décision, tout en ignorant les conséquences négatives et potentiellement dangereuses.

Les psychologues appellent ce type de pensée hyperrationnel. Cela oblige les adolescents à conduire vite, à se droguer et à avoir des relations sexuelles dangereuses. Les parents ne s'inquiètent pas en vain pour la sécurité de leurs enfants. L'adolescence est une période vraiment dangereuse.

Proximité avec les pairs

Les attachements de tous les mammifères sont basés sur les besoins des enfants en matière de soins et de sécurité. Dans les premières années de la vie d'une personne, l'affection est très importante : le bébé ne survivra pas sans les soins des adultes. Mais à mesure que nous vieillissons, l'attachement ne disparaît pas, il change d'orientation. Les adolescents comptent moins sur leurs parents et plus sur leurs pairs.

Pendant l'adolescence, nous nous connectons activement avec des amis - c'est un processus naturel. C'est sur des amis que nous nous appuierons lorsque nous quitterons le foyer parental. Dans la nature, les mammifères survivent rarement seuls. L'interaction avec les pairs pour les adolescents est perçue comme une question de survie. Les parents s'effacent et se sentent rejetés.

Le principal inconvénient de ce changement est qu'être proche d'un groupe d'adolescents ou même d'une seule personne semble être une question de vie ou de mort. Des millions d'années d'évolution font penser à un adolescent : « Si je n'ai pas au moins un ami proche, je mourrai. Lorsque les parents interdisent à un adolescent d'aller à une fête, cela devient une tragédie pour lui.

Les adultes pensent que c'est stupide. En fait, la bêtise n'a rien à voir là-dedans, c'est tellement imposé par l'évolution. Lorsque vous interdisez à votre fille d'aller à une fête ou refusez d'acheter de nouvelles chaussures, pensez à quel point c'est important pour elle. Cela contribuera à renforcer la relation.

Conclusions pour les adultes

Les adultes doivent respecter le processus de croissance des enfants. Les adolescents sont captivés par les émotions et contraints de sortir de l'aile parentale, de se rapprocher de leurs pairs et d'aller vers la nouveauté. Ainsi, le cerveau aide les adolescents à trouver des « flocons d'avoine » en dehors du domicile parental. L'adolescent commence à prendre soin de lui et cherche d'autres personnes qui prendront soin de lui.

Cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de place dans la vie d'un adolescent pour les parents et les autres adultes. Le cerveau de l'enfant change, ce qui affecte sa relation avec les autres. Il est important que les parents acceptent que leur rôle dans la vie d'un enfant change également. Les adultes devraient réfléchir à ce qu'ils peuvent apprendre des adolescents.

Combien d'adultes sont restés fidèles aux principes de l'adolescence, faisant ce qu'ils aiment ? Qui est resté socialement actif, a conservé des amis proches ? Qui continue d'essayer de nouvelles choses et ne s'attache pas à l'ancien, chargeant son cerveau d'exploration créative ?

Les neuroscientifiques ont découvert que le cerveau est en croissance constante. Ils appellent cette propriété la neuroplasticité. Les explosions émotionnelles, l'amour, l'engagement social, l'amitié, la nouveauté et la créativité stimulent la croissance du cerveau et le maintiennent jeune. Toutes ces qualités sont inhérentes à l'adolescence.

Gardez cela à l'esprit lorsque vous avez envie de narguer un adolescent pour son comportement ou d'utiliser le mot « ado » de manière désobligeante. Ne vous moquez pas de leur émotivité et de leur rébellion, il vaut mieux être soi-même un petit adolescent. La recherche suggère que c'est ce dont nous avons besoin pour garder notre esprit vif et jeune.