Votre ami a ses propres raisons de ne pas boire d'alcool. Par exemple, il suit un régime, boit des antibiotiques ou est traité pour une dépendance. Bien sûr, ce n'est pas une raison pour arrêter de parler. Mais ne l'égarez pas et ne discutez pas à ce sujet. Ne prononcez pas ces phrases lorsque vous le rencontrez.
Nous avons enfin rencontré des amis et versons déjà des boissons dans des verres. Et soudain quelqu'un de l'entreprise refuse de boire. En règle générale, dans une telle situation, il nous semble que quelque chose s'est mal passé. Le plus souvent, nous sommes surpris et bombardons l'abstinent de questions. Certains peuvent même se sentir offensés. Pourquoi?
Les traditions dans lesquelles nous avons grandi créent des stéréotypes stables. En règle générale, nous avons un programme: lors des fêtes d'entreprise, des fêtes et des vacances en famille, les adultes boivent. On trinque, on trinque, on s'enivre tous ensemble, chacun à son degré. Le refus de boire est généralement perçu comme une violation de la tradition.
Les gens sont plus tolérants envers ceux qui ne boivent pas pour des raisons visibles ou médiatisées. Ceux qui conduisent, les femmes enceintes, les alcooliques « dans les yeux ». Mais si un proche ne nous fait pas part des raisons pour lesquelles il refuse l'alcool, nous ne faisons pas toujours preuve de compréhension. Bien que, en fait, ce soit sa propre affaire et son propre choix.
Il ne nous reste plus qu'à respecter sa décision et faire preuve de délicatesse. Après tout, notre tâche n'est pas de le convaincre, mais de passer un bon moment. Mentalement, sans stress inutile. Quelles phrases sont préférables pour ne pas s'adresser à un abstinent lors d'une fête ?
1. « Pourquoi ne bois-tu pas ? »
Inutile d'exiger des explications sur les raisons de l'arrêt de l'alcool, et encore moins de spéculer : « Êtes-vous enceinte par hasard ? », « Vous a-t-on prescrit des antidépresseurs ? Si un ami veut partager, alors il le fera. Sinon, vous violez ses limites. "Si quelqu'un refuse de boire, essayez de ne pas vous attarder sur cette décision et de ne pas demander une deuxième ou une troisième fois", note la psychologue Hanna Wertz.
2. "Voulez-vous boire au moins un peu, un verre ?"
Pousser sur "juste un verre", "un seul coup" et "un petit cocktail" ne peut pas être considéré comme le signe d'une bonne relation avec une personne. Au contraire, c'est de la pression et de la coercition. Ainsi, premièrement, vous faites preuve d'inattention et de manque de respect pour la décision de l'interlocuteur, et deuxièmement, vous pouvez devenir le coupable de ses problèmes. Après tout, vous ne savez pas pour quelle raison il a refusé l'alcool.
3. « Mais si tu ne bois pas, on ne peut pas vraiment faire la fête ! »
Inutile d'essayer de deviner à l'avance comment votre ami s'intégrera dans le format habituel des célébrations et des fêtes. Il est important qu'un non-buveur soit à l'aise dans un environnement où d'autres boivent de l'alcool. Cela ne signifie pas que vous devez décider pour lui comment il se sentira mieux et cesser de l'inviter à des fêtes.
"Faites-lui savoir ce qui va se passer afin qu'il puisse préparer ses capacités d'adaptation", conseille Rachel Schwartz, conseillère en alcoolisme et toxicomanie. — Toute personne traitée pour dépendance a toujours peur que sa relation avec ses amis change. Il ne veut pas se sentir expulsé de son ancienne vie.»
Essayez de créer une atmosphère amicale et acceptez calmement la décision de quelqu'un de ne pas boire. Et essayez de convaincre le reste de l'entreprise que ce serait la bonne chose à faire. Si cela ne vous aide pas, proposez une alternative - par exemple, passez du temps seul à seul, et non avec un groupe bruyant de connaissances.
4. « Tu te souviens comment nous buvions ensemble ? C'était amusant"
De telles phrases ressemblent à de la nostalgie du bon vieux temps - mais ce n'est pas seulement cela. Ils mettent aussi la pression sur le point sensible d'un abstinent qui s'inquiète : « Est-ce qu'on sera amis comme avant si je ne bois pas ? Il s'avère que quand tu buvais, c'était amusant, mais maintenant c'est triste ? De telles réflexions confirment les craintes des non-buveurs et les font douter de leur décision.
De plus, ces mots impliquent que vous prenez du plaisir à rencontrer un ami uniquement à cause de l'alcool, et non parce que c'est une bonne personne. C'est comme si sa personnalité était devenue moins intéressante maintenant. Trouvez un moyen de faire savoir à votre ami que vous l'appréciez toujours et ce qu'il y a entre vous.
5. "Oh, je n'ai pas bu pendant un mois non plus."
Probablement, ce fait est exprimé dans un souci de soutien et d'inspiration: "regarde, je suis passé par là aussi, tout va bien pour moi." Il semble cacher le message : « je te comprends ». Mais vous ne pouvez le dire que si vous connaissez exactement la raison pour laquelle votre interlocuteur a refusé l'alcool.
Peut-être que vous n'avez pas bu d'alcool depuis un certain temps parce que vous êtes devenu accro à la forme physique et à une bonne nutrition. Mais une telle comparaison peut sembler dédaigneuse et insensible à une personne aux prises avec une dépendance ou qui ne boit pas à cause d'une maladie grave.
6. "Je ne savais pas que tu avais un problème avec l'alcool !"
Il semble que tel dans cette expression? Il n'y a pas de condamnation ou d'imposition d'alcool. Mais ce n'est pas seulement ce que vous dites qui compte, mais comment vous le faites. Même avec les meilleures intentions du monde, par exemple, si vous souhaitez soutenir un ami de cette manière, un ton trop surpris peut lui faire du mal.
"Essayez d'être gentil", dit Rachel Schwartz. "Vous ne voulez pas que l'autre personne se sente sous les projecteurs, comme un clown dans une arène."
D'un autre côté, un compliment comme "Je ne savais pas que tu avais un problème avec l'alcool" ajoute à la stigmatisation - c'est comme si tu faisais d'un ami qui ne boit pas un modèle ambulant de ce à quoi la société pense qu'un toxicomane ressemble.
7. Muet
Après tous les points, vous pensez involontairement : est-il possible de dire quoi que ce soit aux non-buveurs ? Peut-être est-il plus facile de garder le silence et d'ignorer le changement de mode de vie d'un ami ? Tout n'est pas si clair. La rupture des liens - la cessation de la communication et des réunions conjointes - ne blesse pas moins que les déclarations maladroites. Il y a ceux qui veulent qu'on ne leur dise rien en réponse à la phrase : « je ne bois pas d'alcool ». Et d'autres apprécient les mots de soutien.
Découvrez ce qui convient le mieux à votre ami. N'hésitez pas à lui demander si vous pouvez le soutenir. Affiner : "Voulez-vous en parler ?" Selon Rachel Schwartz, des questions ouvertes comme « Comment vas-tu ? » sont meilleurs.
Après tout, en fin de compte, la chose la plus importante pour un ami est que vous vous souciez d'être à côté de lui, même si dans une conversation accompagnée de quelques litres de bière, votre langue s'articule.