Pas moins de 75 % de la population voit un lien entre leur bien-être et la météo. La pression décroissante perturbe le travail du système nerveux, du système circulatoire, ainsi que la production d'hormones. Cette hypersensibilité aux changements atmosphériques s'appelle la météopathie.
La météopathie va toujours de pair avec des symptômes spécifiques, mais elle n'est pas classée comme une entité pathologique. Cela peut affecter non seulement les personnes malades, mais aussi les personnes en parfaite santé.
Météo versus météopathes
Pendant les jours pluvieux, brumeux et étouffants, c'est-à-dire lorsque la basse pression diminue, ainsi que pendant la première semaine de haute pression, lorsque la pression reste au maximum à 1020 hPa et que le soleil pointe toujours derrière les nuages, les météopathes se sentent particulièrement bien .
Cependant, pendant une période de forte haute pression, avec une augmentation de la chaleur et de la pression, lorsqu'il n'y a pas de nuages dans le ciel, ou qu'il fait sec, glacial et ensoleillé les jours d'hiver, le bien-être se détériore. À mesure que la pression artérielle augmente, la coagulation sanguine augmente, ce qui nous fait nous plaindre d'irritabilité et de maux de tête. Renoncer à consommer des produits contenant du café ou un excès de sel pendant cette période peut apporter un soulagement, car ils contribuent à l'hypertension artérielle.
Les disputes basses à venir apportent avec elles de l'humidité, parfois les journées deviennent étouffantes. Le ciel est couvert de nuages. Nous tombons dans des états dépressifs, nous souffrons de maux de tête et de nausées, et bien que nous nous sentions épuisés, il nous est difficile de nous endormir. Lors de ces types de journées, nous devrions faire une marche rapide le matin et manger des glucides pour le dîner, par exemple un plat de pâtes ou un morceau de gâteau. Pendant la journée, nous pouvons nous soutenir avec du café.
Initialement, un front chaud entraîne une forte baisse de la pression atmosphérique, suivie d'une augmentation de la pression et de la température. Nous réagissons avec de la somnolence, nous sentant brisés, il nous est difficile de nous concentrer. La thyroïde fonctionne plus lentement pendant cette période et moins d'hormones sont produites. Il est recommandé de s'engager dans tout type d'effort physique.
Le ciel devient nuageux, la température baisse, on peut s'attendre à du vent, de l'orage et de la pluie ou de la neige. Le front froid nous accueille avec des migraines et des maux de tête, un sentiment d'anxiété et d'irritabilité résultant de la production accrue d'adrénaline. Les infusions à base de plantes et les exercices de relaxation devraient anesthésier ces sensations.
Comment combattre les symptômes de l'hypersensibilité ?
L'hypersensibilité aux changements atmosphériques peut se manifester par des maux de tête, des douleurs musculaires et articulaires, des difficultés à respirer, des maux d'estomac, une augmentation de la transpiration, de la fatigue, de l'irritabilité et des problèmes de concentration.
- Une douche froide peut être utile pour lutter contre ces maux.
- Brosser votre corps avec une brosse à poils naturels va dilater les vaisseaux sanguins et apaiser votre corps.
- Demandez à votre partenaire de masser la zone entre les 7e et 8e vertèbres. C'est le soi-disant point météo chinois.
- Essayez de vous détendre, planifiez vos tâches afin qu'elles ne se chevauchent pas. Cela vous évitera un stress inutile.
- En début de journée, préparez un cocktail : mélangez 4 abricots avec une cuillère à soupe de son d'avoine, versez le mélange avec un verre de jus de carotte frais.