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Les experts en médecine chinoise pensent que tout dans le corps est interconnecté : les maladies sont directement liées à l'état émotionnel. En particulier, les maladies purement «féminines» ont des causes à la fois structurelles et émotionnelles. Si vous agissez sur deux fronts à la fois: pour normaliser à la fois l'approvisionnement en sang et le fond émotionnel, vous pourrez alors faire face aux problèmes dans le domaine de la gynécologie beaucoup plus rapidement et plus efficacement.
Selon les médecins chinois, la cause globale de la plupart des maladies «féminines» - inflammation chronique, fibromes, endométriose, kystes, etc. - est la congestion de la région pelvienne. Qu'est-ce que ça veut dire?
Circulation altérée du sang et de l'énergie
En médecine chinoise, on pense que nos organes et systèmes fonctionnent avec un certain carburant, l'énergie qi. Il est véhiculé par le sang et littéralement «charge» les tissus, les rend «vivants», forts, remplis. Une idée similaire peut être trouvée dans la médecine occidentale : selon les rapports de l'OMS, toutes les maladies au niveau des tissus sont en quelque sorte liées à la stagnation circulatoire.
Si les tissus des organes sont bien alimentés en sang, ils reçoivent l'énergie nécessaire et fonctionnent à 100%. Mais avec la stagnation dans la région pelvienne, diverses infections bactériennes commencent à se développer et les tissus se développent - des fibromes, des kystes, des polypes, l'endométriose apparaissent.
Parallèlement au traitement de la maladie, il est nécessaire de normaliser l'apport sanguin aux organes pelviens
Ces maladies sont traitées de différentes manières, le médecin prescrit la méthode. Cependant, même après un traitement approprié, certains d'entre eux - par exemple, la vaginite - peuvent revenir régulièrement. Cela vaut la peine d'être trop refroidi ou même simplement nerveux, car l'inflammation s'aggrave à nouveau. Parce que la cause de son développement n'a pas été éliminée : la stagnation du sang dans la région pelvienne.
Par conséquent, parallèlement au traitement de la maladie, il est nécessaire de normaliser l'apport sanguin aux organes pelviens. C'est fait en deux étapes.
1. Relaxation des muscles du plancher pelvien, de l'abdomen, du bas du dos — tous les muscles entourant la zone à problème. Dès que les tensions habituelles dans cette zone sont éliminées, les muscles cessent de pincer les capillaires, la microcirculation s'améliore et les processus métaboliques locaux se normalisent.
Comment retrouver et apaiser les tensions qui se sont formées au fil des années et qui ont déjà cessé de se faire sentir ? Les procédures ostéopathiques et les exercices de respiration qui impliquent l'abdomen et le plancher pelvien sont excellents pour cela.
L'un des domaines de cette gymnastique relaxante est la pratique taoïste féminine: en plus des muscles décrits ci-dessus, elles impliquent le diaphragme abdominal, rendent son mouvement plus ample, ce qui signifie qu'il, comme une pompe, commence également à participer activement à l'organisation du écoulement de sang de la région pelvienne - et là où il y a un bon écoulement, un bon afflux est également garanti.
2. Mouvement — pour que le sang circule activement dans tout le corps, une charge cardio adéquate est nécessaire pour l'âge et la condition. Si vous connaissez les pratiques taoïstes féminines, vous n'avez pas besoin d'exercices spéciaux pour la circulation: avec l'aide de pratiques, vous fournissez à la fois une relaxation et une normalisation des processus métaboliques. S'il n'y a pas d'exercices féminins spéciaux dans l'arsenal, vous devez ajouter la marche, le jogging, la danse à votre horaire, et tout cela dans le contexte d'un travail ostéopathique régulier pour harmoniser le tonus musculaire.
L'aspect psychologique
Quelles émotions sont associées à la douleur pelvienne? Pour commencer, toute expérience contribue à la formation de contraintes physiques bien réelles. Et quelle zone du corps se tend le plus en réponse à la peur, à l'excitation, à l'anxiété ? C'est vrai - la région du plancher pelvien.
Par conséquent, il ne serait pas exagéré de dire que littéralement chaque situation stressante et les émotions ressenties à son sujet contribuent au développement de maladies «féminines». Et comme nous ne pouvons pas cesser de nous inquiéter, il est important d'apprendre à détendre la zone de l'abdomen et du bassin afin que la tension ne reste pas dans le corps.
En ce qui concerne les expériences spécifiques, des émotions telles que le ressentiment, le sentiment de sa propre inutilité et le doute de soi sont associés aux maladies « féminines ». Leur contraire est le sentiment de sa propre féminité, de son attrait, de sa sexualité, de sa confiance en soi et en sa force féminine. Plus une femme est en bonne santé, plus elle se sent souvent aimée, belle, désirée et plus il est facile de restaurer la santé des femmes, même ébranlées.
Envoyez des commentaires au «spam» indiquant que quelque chose ne va pas dans votre apparence, votre comportement, votre vie
Par conséquent, il est si important de prêter attention au contexte psychologique.
- Envoyez en «spam» tout commentaire indiquant que quelque chose ne va pas dans votre apparence, votre comportement, votre vie. S'il n'y a aucun moyen de «filtrer» de telles déclarations, au moins pendant la durée du traitement, refusez de communiquer avec les personnes qui développent en vous une insécurité.
- Faites attention à votre attrait et à votre sexualité. Ce qui est au centre de notre attention grandit, s'agrandit, se multiplie. Réglez le carillon horaire et quand vous l'entendez, posez-vous la question : qu'est-ce qui dans mon corps me dit que je suis sexy et féminine ? Inutile d'inventer une réponse : posez simplement une question, écoutez quelques secondes les sensations de votre corps et revenez à l'actualité.
Faites cet exercice toutes les heures pendant au moins une semaine, et vous remarquerez des résultats évidents : une confiance en soi et un calme accrus.