L'un des fruits les plus anciens, qui a reçu de nombreux noms différents, la patrie des figues est la Méditerranée et certaines régions d'Asie. La figue est un fruit délicat et périssable qui supporte mal le transport. C'est pourquoi, dans les régions où elle ne pousse pas, les figues sont principalement disponibles sous forme séchée. Étant l'un des fruits les plus sucrés, ce fruit est doté d'une variété d'avantages pour la santé. Les avantages des figues vont de l'acné et des problèmes d'acné à la prévention de maladies telles que le cancer de la prostate. Le figuier est riche en bera-carotène et en glucides, il contient également beaucoup de vitamines A, C, E et K. Les minéraux contenus dans les figues sont le calcium, le cuivre, le fer etc.
- Avec un effet laxatif naturel, manger des figues aide à traiter la constipation chronique.
- L'ajout quotidien de figues à votre alimentation aide au traitement des hémorroïdes.
- Lorsqu'elles sont appliquées sur la peau, les figues rôties guérissent les ulcères et les abcès.
- Grâce à sa forte teneur en eau, le dattier élimine l'acné de la peau.
- Les figues sont riches en benzaldéhydes naturels tels que le phénol et d'autres agents anticancéreux qui tuent les agents pathogènes comme les champignons et les virus.
- La teneur en calcium et en potassium des figues prévient l'amincissement des os (ostéoporose) et contribue à augmenter la densité osseuse.
- Le tryptophane contenu dans les figues améliore le sommeil et aide à soulager des troubles tels que l'insomnie.