Pied plat

Description générale de la maladie

Il s'agit d'un changement pathologique de la forme du pied, dans lequel la voûte transversale ou longitudinale du pied tombe.

Le pied humain est unique, il jaillit en raison de la structure de la voûte plantaire avec le soutien des muscles et des ligaments, effectuant la tâche d'un amortisseur en cours de marche. Si le système ligamento-musculaire s'affaiblit, la semelle s'affaisse et les pieds plats se développent. Les femmes sont sensibles à cette pathologie 4 à 5 fois plus souvent que les représentants du sexe fort.

Selon les statistiques, jusqu'à 80% de la population mondiale souffre de cette maladie.

Causes du pied plat

La principale raison du développement des pieds plats est une charge insuffisante ou excessive sur les jambes. De plus, 3 à 5% des patients reçoivent cette maladie par hérédité. Principaux facteurs de risque:

• chaussures mal ajustées (talons hauts, plateforme ou baskets);
• excès de poids;
• longue marche en talons hauts;
• rachitisme transféré, poliomyélite;
• debout depuis longtemps sur vos pieds;
• diabète;
• grossesse;
• professions associées au fait d'être debout pendant une longue période de la journée;
• blessures et fractures du pied, de la cheville, entorse du pied;
• sports de course;
• arthrite inflammatoire, dans laquelle les ligaments et le cartilage qui soutiennent les pieds sont endommagés.

Types et symptômes de pieds plats

Les pieds plats peuvent être longitudinal ainsi que  transversal… Pour le type longitudinal, l'allongement du pied est caractéristique, et avec le type transversal, le pied se raccourcit, mais s'élargit. Les pieds plats transversaux et longitudinaux sont assez courants, mais le pied transversal est plus courant.

La forme longitudinale des pieds plats a trois formes de développement:

1. 1 Le grade 1 est caractérisé par des symptômes bénins. Le soir, le patient ressent une fatigue au niveau des pieds, avec pression, une légère douleur est possible, éventuellement un léger gonflement;
2. 2 Le grade 2 est caractérisé par une douleur plus intense qui se propage du pied au bas de la jambe et à la cheville. La démarche du patient devient plus sévère;
3. 3 Le grade 3 est caractérisé par une douleur intense au pied et au bas de la jambe, il peut même y avoir des douleurs de traction dans la région lombaire. Le pied est déformé et cela est visible à l'inspection visuelle. Les articulations du pied sont enflées, il est difficile pour le patient de marcher, des chaussures spéciales sont nécessaires.

La plupart des gens ont les pieds plats dans une plus ou moins grande mesure, vous devriez donc consulter votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants:

• le pied est allongé, à la suite de quoi vous devez acheter des chaussures d'une taille plus grande;
• sensation de fatigue dans les jambes après une longue marche;
• Difficulté à marcher avec les talons
• gonflement des jambes le soir;
• douleur dans les pieds;
• les chaussures sont rapidement piétinées à l'intérieur.

Avec les pieds plats longitudinaux, un gonflement est observé à l'arrière du pied, des problèmes surviennent avec le choix de chaussures confortables, l'articulation de la cheville devient moins mobile, le soir les pieds, les chevilles, le bas des jambes et le bas du dos font mal.

Avec les pieds plats transversaux, les doigts sont déformés et finissent par prendre la forme d'un marteau, le patient ressent une douleur dans la zone de la voûte antérieure du pied et il y a également une calcification de la peau.

Complications des pieds plats

Si le pied n'amortit pas correctement la charge, d'autres articulations - les articulations du genou, de la cheville et de la hanche - doivent effectuer cette tâche. Cela augmente la charge sur la colonne vertébrale, ce qui entraîne un pincement des racines nerveuses.

Si les pieds plats ne sont pas diagnostiqués à temps et que le traitement n'est pas commencé, le pied commence à se déformer, un os douloureux se développe près de la base du gros orteil sur la face interne du pied. La circulation sanguine dans les jambes se détériore, le patient est dérangé par des ongles incarnés, des douleurs dans le dos apparaissent, la posture est perturbée, une arthrose et une scoliose peuvent se développer.

Des modifications du système osseux du pied entraînent des varices des jambes, le patient ressent une sensation de brûlure dans la région du pied et des chevilles, des veines bleues apparaissent visuellement sous la peau .

Prévention des pieds plats

Les pieds plats sont toujours mieux prévenus que traités. Pour la prévention de cette maladie, il est recommandé:

1. J'essaye de marcher pieds nus sur des cailloux, de l'herbe et du sable aussi souvent que possible;
2. 2 faire du sport uniquement avec des chaussures de sport;
3. 3 poids du moniteur;
4. 4 chaussures de rebut avec des talons très hauts et un nez très étroit;
5. 5 masser régulièrement les pieds;
6. 6 doses d'activité physique;
7. 7 chez les enfants, empêcher le développement de l'avitominose;
8. 8 essayez d'éviter les blessures aux jambes;
9. 9 si vous avez besoin de rester debout longtemps au même endroit, vous devez périodiquement faire un échauffement;
10. 10 ne portez pas de chaussures à semelles trop dures, privilégiez les chaussures confortables;
11. 11 aller nager.

Aussi, à des fins préventives, pour éviter le développement de pieds plats, il est recommandé d'effectuer les exercices suivants pieds nus:

• assis sur une chaise, en alternance avec les deux jambes, faites rouler un objet rond ou ovale sur le sol, cela peut être une petite boule, un rouleau à pâtisserie ou une bouteille;
• soulevez les petits objets du sol avec vos orteils;
• tenez un crayon entre vos orteils et dessinez différentes formes sur un morceau de papier posé au sol;
• assis sur le sol, décrivez des cercles avec vos pieds dans un sens ou dans l'autre;
• en vous tenant debout sur le sol, amenez et écartez les pieds sans les soulever de la surface du sol;
• marcher sur les talons, sans toucher le sol avec la plante des pieds et les doigts;
• faire des squats sans lever les talons du sol.

Traitement des pieds plats en médecine officielle

Le traitement des pieds plats chez les enfants est beaucoup plus efficace que chez les adultes et ne nécessite pas d'intervention chirurgicale, l'essentiel est de le diagnostiquer à temps. La raison du développement de cette maladie chez les enfants, en règle générale, est toujours des os fragiles et des muscles et des ligaments faibles. Par conséquent, le traitement des pieds plats chez les enfants a une direction tonique - la thérapie par l'exercice et le massage suffisent. Des chaussures orthopédiques spéciales sont également recommandées.

Les pieds plats chez les adultes sont moins traitables. Pour commencer, il est nécessaire d'éliminer le syndrome douloureux; pour cela, des analgésiques et des procédures de physiothérapie sont prescrits. Après cela, la forme du pied est corrigée.Pour cela, ils utilisent des supports spéciaux pour le cou-de-pied, qui non seulement soulagent la douleur, mais renforcent également les muscles. Il existe différents types de supports de cou-de-pied dans les pharmacies, mais il est préférable de les commander individuellement, en tenant compte de la taille du pied et du niveau d'aplatissement de la voûte plantaire. Dans les cas graves, des chaussures orthopédiques spéciales sont recommandées, qui sont commandées à l'aide d'un plâtre.

La chirurgie consiste à retirer une partie des os afin de former une voûte plantaire normale.

De bons résultats dans le traitement des pieds plats peuvent être obtenus à l'aide de la physiothérapie: exercices thérapeutiques, massage des pieds, hydromassage, bains. Mais les procédures de physiothérapie sont les plus efficaces au stade initial de la maladie.

Attention!

L'administration n'est pas responsable de toute tentative d'utilisation des informations fournies et ne garantit pas que cela ne vous nuira pas personnellement. Le matériel ne peut pas être utilisé pour prescrire un traitement et poser un diagnostic. Consultez toujours votre médecin spécialiste!