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Cet aliment nuit à la santé, d'ailleurs plus vous l'utilisez, plus vous en redemandez. Des scientifiques américains ont conclu que la dépendance à ces produits s'apparentait à la drogue ou à l'alcool. Jetez-les et revenez à une alimentation saine pour améliorer votre santé.
Gâteaux et pâtisseries
Une part de gâteau contient en moyenne environ 500 calories, ce qui entraîne une prise de poids et des troubles métaboliques. Dans le même temps, abandonner un gâteau ou un cupcake crémeux est extrêmement difficile. Les nutritionnistes ne recommandent pas d'abandonner ce tout sucré - cela ne fera qu'augmenter les envies pathologiques et entraîner des pannes. Nous recommandons de manger des gâteaux qui choisissent une composition plus légère dans la première moitié de la journée et en consomment des quantités très modérées.
Boissons sucrées
Les boissons gazeuses sucrées contiennent une quantité record de sucre, ce qui affecte négativement tout le corps. L'utilisation systématique de telles boissons déclenche l'addiction. Il change fondamentalement le métabolisme avec seulement un mois de consommation régulière de boissons sucrées pour changer le métabolisme pour le pire.
Burgers
Barueri a changé ses préférences gustatives et s'est rapidement retiré du système corporel, modifiant le métabolisme pour le pire. Après une utilisation constante et prolongée de hamburgers pour ramener des aliments sains compliqués, cela semble fade et insipide.
Frites
Les frites - un repas riche en calories. Et sa texture et son goût, ainsi que la présence d'acrylamide, créent très rapidement une dépendance. Simultanément, les frites ne peuvent pas être satisfaites - ce n'est que pour quelques minutes, apaise la faim.
Crème glacée
La crème glacée est un régal préféré pour tous les âges. Cependant, sa composition est plutôt offensante, surtout pour les enfants. Cette grande quantité de sucre et de graisses saturées non seulement ajoute du poids, mais constitue une véritable dépendance crémeuse.
Pâtisseries sucrées
Biscuits et biscuits - une collation facile et rapide à dévorer. Ces pâtisseries provoquent la même dépendance, ainsi que les glaces. En outre, les technologies modernes permettent de rendre les gâteaux beaux et agréables à la texture et au goût.
chips
Se limiter à un petit nombre de croustilles est impossible - il y a certainement un besoin au fond du paquet, et même pas un. Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'avoir faim pour profiter du goût des chips salées. Un tel phénomène que les scientifiques appellent l'hyperphagie hédonique (manger juste pour le plaisir). La composition des puces comprend des substances qui stimulent le centre du plaisir du cerveau. Manger un sac de chips se transforme en une dépendance chronique. En conséquence, gain de poids et mauvaise santé.
le chocolat
Ce dessert affecte également le cerveau, stimulant le centre du plaisir. Le cerveau cesse de contrôler et de mesurer et de manger beaucoup de chocolat très facilement. Chocolat - les glucides raffinés et la caféine ne sont pas bons pour la santé en grande quantité.
Pizza
Grasse, salée et riche en glucides lourds, la pizza stimule fortement la zone de plaisir. Et selon le degré d'induction de la dépendance, elle a d'abord été élevée par des scientifiques après une série d'expériences. Ils ont conclu que la forte dépendance à la pizza conduit à une panne lorsque le «dope» non.