Filles avec une silhouette comme Kim Kardashian: photos, détails

Qui : étudiant du département d'acteur, directeur de la compagnie Questoria.

A propos de la figurine :

J'ai eu le chiffre de ma mère. Pour le garder en forme, tout d'abord, je fais du sport – je vais à la salle de fitness. Cela aide à maintenir la forme même sans restrictions strictes. Bien que je ne puisse jamais abandonner mon chocolat et ma crème glacée préférés, j'essaie d'adhérer au moins partiellement à une alimentation saine. Bien sûr, le gros problème avec une telle silhouette aux hanches galbées est la cellulite. J'espère pouvoir le battre !

À propos des bons vêtements :

Les vêtements avec une taille bien définie sont les mieux adaptés : une chemise ample nouée à la taille, un jean patte d'eph avec une taille haute, une robe à la silhouette (jusqu'à mi-cuisse, genoux, longueur au sol). Au fait, les robes longues au sol sont un sujet à part, je les adore vraiment ! Les vêtements à taille basse ou les sweat-shirts amples se terminant à la partie la plus large des hanches doivent être évités, à moins qu'il ne s'agisse d'une combinaison d'entraînement.

À propos de votre truc préféré :

Malgré tout mon amour pour les tee-shirts informes, les sweats et les jeans, j'ai beaucoup de robes. Décontracté et ajusté, de longueur moyenne et de longueur au sol, beaucoup avec un dos ouvert. C'est difficile de choisir une chose, mais si c'est quelque chose de tous les jours, alors j'aime vraiment les jeans évasés bleus avec un pull à col roulé couleur chocolat et une robe longue au sol avec une petite bande vert-gris avec un gilet en fourrure. De smart, j'adore une robe longue au sol bleu foncé avec un dos ouvert et une jupe légèrement élargie.

Qui : étudiant.

A propos de la figurine :

Ma silhouette est complètement identique à la silhouette de ma mère. Seule sa taille est encore plus fine que la mienne ! Je ne supporte généralement pas ma silhouette, j'ai juste exclu le pain, le sucre et le sel de l'alimentation. Si je fais du sport, je mets un corset pour perdre du poids.

À propos des bons vêtements :

Si une fille a une taille fine, cela vaut la peine de la souligner - pour montrer sa silhouette ciselée aux autres!

À propos de votre truc préféré :

Mes articles de garde-robe préférés sont les jupes et les pantalons taille haute.

Qui : artiste-chanteur, professeur de chant.

A propos de la figurine :

Ma silhouette est plus une hérédité. Maman a un physique similaire. J'essaie de bien manger autant que possible, mais je ne peux pas me refuser des sucreries. Heureusement, les bonbons vont là où ils doivent aller – dans les cuisses !

À propos des bons vêtements :

Surtout, mettez en valeur vos formes féminines ! Ayez confiance en vous, presque tous les styles de vêtements vous conviendront et n'oubliez pas le talon haut et gracieux. Vous êtes prêt à conquérir le monde !

À propos de votre truc préféré :

J'adore les jupes crayon ! J'en ai beaucoup dans ma garde-robe - de différentes longueurs, couleurs et styles. Et, bien sûr, un talon haut !

Qui : gestionnaire.

A propos de la figurine :

Ma silhouette est plus l'hérédité que le travail acharné. Je suis à moitié arménienne (d'ailleurs, comme Kim Kardashian – environ WD), donc de telles courbes sont caractéristiques des filles de notre nationalité.

Pour rester en forme, j'essaie de bien manger. J'ai étudié de nombreux régimes, mais je suis arrivé à la conclusion qu'ils sont inefficaces. Seule une bonne nutrition aide : nous excluons les aliments gras, les féculents, les aliments frits, les sucreries, les aliments épicés, la mayonnaise et tous les aliments nocifs comme les chips, le Coca-Cola, la restauration rapide. Assurez-vous de prendre un petit déjeuner copieux. Avant le petit déjeuner, 20 minutes avant les repas, je bois un verre d'eau tiède. De plus, après avoir mangé, vous devez être en mouvement pendant au moins 40 minutes, c'est un détail éprouvé et important pour maintenir une silhouette.

Tous les vêtements sont beaux sur une silhouette en forme, vous devez donc essayer de porter une attention particulière à la silhouette. Il faut bouger, marcher, faire du sport, mais sans fanatisme. Le matin je fais des exercices, j'aime aussi sauter à la corde et faire des squats. La salle de sport est également très importante, mais ces derniers temps, j'ai peu de temps pour cela, donc le mouvement et les exercices aident aujourd'hui à maintenir une silhouette.

À propos des bons vêtements :

Ne rabaissez pas votre dignité et cachez-les derrière des vêtements amples. Mais tout devrait être avec modération et à l'occasion. Si vous avez une réception d'affaires, choisissez une jupe et un pantalon classiques, une robe, des robes d'été professionnelles. Pour une fête – des robes, pour une promenade – des jeans-T-shirts, des robes-tuniques, des choses intéressantes et lumineuses qui sont à la mode. Vous pouvez mettre en valeur la silhouette avec une robe de soirée, un costume, etc. Pour tous les paramètres, vous devez acheter des choses qui correspondent à votre taille et souligner votre dignité.

À propos de votre truc préféré :

J'ai beaucoup de choses préférées dans ma garde-robe. Je peux distinguer deux de mes favoris : un jean avec des t-shirts décontractés et une robe rouge.

Qui : étudiant.

A propos de la figurine :

J'ai des formes féminines plutôt rondes, et c'est l'hérédité. Aussi, depuis mes années d'école, j'aime l'activité physique, les jeux de plein air et un mode de vie actif. Je ne fais pas de sport tout le temps, mais l'éducation physique est toujours dans ma vie : je vis dans la forêt depuis longtemps, puis je joue au volley-ball avec mes amis, puis je fais du karaté, puis je faire du yoga par moi-même. Le corps lui-même demande des charges, et je le sens bien. De plus, personne n'a annulé les pompes quotidiennes, les squats et la barre.

Je n'ai jamais été partisan des régimes et des restrictions sérieuses sur moi-même, ma bien-aimée, mais je ne vais pas non plus dans les établissements de restauration rapide. Lorsque j'ai commencé à pratiquer le karaté deux fois par semaine et que je suis littéralement sorti de l'entraînement, le corps s'est très rapidement reconstruit pour adopter un nouveau régime. Je ne voulais absolument pas de farine, bien qu'avant cela j'aimais toutes sortes de délicieux petits pains, et j'ai commencé à vouloir vraiment des fruits, des légumes et quelque chose de laitier. J'aime l'idée que le corps soit plus intelligent que nous, il suffit de l'écouter.

À propos des bons vêtements :

Avec une silhouette comme la mienne, tout ce qui lui va, c'est-à-dire les choses serrées, a fière allure. Les jeans et les robes doivent être bien ajustés, épouser la forme, et si aussi avec un talon – absolument beauté ! Si vous aimez les tissus en mouvement, volants ou les coupes amples, alors dans l'image, il est toujours souhaitable de les combiner avec quelque chose qui met en valeur la silhouette. Sinon, vous semblerez plus que vous n'êtes – vécu par votre propre expérience.

À propos de votre truc préféré :

La chose préférée dans la garde-robe est les robes! Pour toutes les occasions, à tout moment ! Cela vaut la peine d'ajouter une sorte d'accessoire : étole, boucles d'oreilles – et vous êtes déjà dans un look différent. Et dans une robe, vous vous sentez toujours comme une femme et attirez l'attention et les regards des passants.

Qui : instructeur de conditionnement physique, entraîneur de danse.

A propos de la figurine :

Mon chiffre est des années de travail acharné. Tout d'abord, il y avait le sport – l'aérobic fitness. Des compétitions et des entraînements constants… A reçu la catégorie de « candidat à la maîtrise des sports », a remporté le championnat de Russie de fitness-aérobic.

Je ne mange pas de féculents, chips, sodas, bonbons (mais parfois je me permets de me détendre). Je conseille aux filles de prendre soin d'elles, d'aller en cours au moins 2 fois par semaine et de surveiller une bonne alimentation.

À propos des bons vêtements :

La meilleure façon de s'habiller dépend de la taille de la fille, de ses préférences, de son travail et de son mode de vie.

À propos de votre truc préféré :

Je préfère porter des jeans, des shorts et des chemises. Mais j'ai aussi beaucoup de robes. Ce que je préfère, ce sont les baskets.

Qui : chef comptable dans une entreprise de construction.

A propos de la figurine :

Ma figure est l'hérédité. Je vais à la salle de sport – je m'entraîne avec un entraîneur selon un programme individuel et je mange bien, j'adhère à des repas séparés, en petites portions 6-7 fois par jour, je m'abstiens des sucreries, grâce à cela je garde mes formes attrayantes .

À propos des bons vêtements :

Je vous conseille de porter des robes moulantes et des talons hauts !

À propos de votre truc préféré :

La chose préférée dans la garde-robe est une robe de poisson qui met en valeur toute la beauté de la silhouette.

Qui : l'administrateur du complexe sportif.

A propos de la figurine :

C'est l'hérédité sur la lignée paternelle – tous les parents de son côté étaient avec un type de figure similaire. J'essaie de maintenir la minceur avec l'aide d'une bonne alimentation et de la marche, j'utilise beaucoup d'eau. Je suis récemment devenue maman et je voulais mettre ma silhouette en forme rapidement, alors pendant six mois après la naissance de l'enfant, j'ai fait un massage quotidien de tout le corps avec un gommage et un pot sous vide. J'avais l'habitude de faire du step, j'envisage de reprendre les cours, car l'entraînement aide beaucoup à garder mon corps en forme.

À propos des bons vêtements :

Dans les vêtements, j'essaie de souligner la ligne des épaules, des bras, une taille expressive et un ventre plat. Je choisis des jupes de coupe simple, sans « cloches et sifflets » inutiles. J'adore les jeans skinny qui accentuent la forme. Je préfère les chaussures à talons, car cela allonge visuellement les jambes et les rend plus fines.

Je préfère le contraste dans les vêtements : haut clair – bas foncé. Bon, en général, je conseille aux filles de ma morphologie de choisir des silhouettes ajustées afin de mettre en valeur favorablement tous les avantages de la silhouette « poire ». Je ne vous conseille pas de choisir un pantalon avec un imprimé prononcé et des vêtements amples – cela peut visuellement ajouter 5 kilos !

À propos de votre truc préféré :

Robes taille et col en V.

Qui : chef de projet d'investissement.

A propos de la figurine :

Dans mon cas, l'hérédité a joué un grand rôle. Maman a toujours la même silhouette, nous portons même une taille de vêtements.

Bien sûr, il est nécessaire de soutenir la silhouette, mais il est très important qu'elle commence à se former dès l'enfance. Pour une fille, il n'y a rien de mieux que la danse, en particulier les sports de salon. Ils aident non seulement à renforcer tous les muscles, mais aussi à les façonner magnifiquement, mieux que dans n'importe quel sport. Il est toujours facile de distinguer une figure « dansante » d'une sportive. Aussi, les danses forment une belle démarche légère, car quelle que soit la figure idéale, si vous ne savez pas comment la présenter, tout est vain.

Je pratique la danse de salon depuis l'âge de 7 ans. Maintenant, je soutiens ma silhouette en faisant des étirements tous les jours. Et je n'admets pas un régime. Le corps est heureux quand il obtient tout ce qu'il veut, mais, bien sûr, on ne peut pas en abuser. Vous devez toujours vous rappeler le dicton : s'il y a un médicament dans une cuillère, alors il y a du poison dans un seau.

À propos des bons vêtements :

Je conseille aux filles avec une silhouette de type « guitare » de la mettre en valeur de toutes les manières possibles : n'ayez pas peur de porter des vêtements moulants, ouvrez la taille, le cas échéant. Faites attention aux choses coupées droites. Ils peuvent couvrir la poitrine et les hanches et cacher la taille. Et l'impression de baggy sera créée.

À propos de votre truc préféré :

Je suis fan de robes, elles représentent 70% de ma garde-robe. C'est le vêtement le plus féminin et le plus sexy. Curieusement, il y a un problème avec les jupes. Il est très difficile de choisir la taille : si la jupe se porte bien au niveau des hanches, alors elle est généralement large à la taille, et inversement.

Qui : coach de danse.

A propos de la figurine :

Ma silhouette est un travail sur moi-même et mon corps. Je fais du sport – danse, fitness, yoga. Il n'y a pas de régime spécifique, mais j'essaie de ne pas manger d'aliments gras et féculents. J'adore les sucreries, j'en mange tous les jours, mais avec modération. Je ne bois ni café ni thé, mais je bois beaucoup d'eau.

À propos des bons vêtements :

J'essaie toujours de mettre en valeur ma silhouette en choisissant des choses serrées. Les filles avec une silhouette comme la mienne peuvent porter en toute sécurité des vêtements de couleur claire et avec un imprimé lumineux.

À propos de votre truc préféré :

J'aime beaucoup porter des robes moulantes. Ils mettent toujours parfaitement en valeur la silhouette.

Qui : étudiant de l'ULSTU.

A propos de la figurine :

Ma mère et ma grand-mère ont le même type de corps que moi. Pour la soutenir, je fais du sport à la maison : fais des squats avec des haltères, des flexions du torse et des pompes. J'essaie de ne pas manger d'aliments gras, je mange des aliments sains, je suis le régime. Grâce à cela, j'ai perdu 8 kilos !

À propos des bons vêtements :

Dans les vêtements, vous devez souligner la taille. Les filles de petite taille devraient choisir des vêtements à taille haute – ils augmentent visuellement la longueur des jambes. Personnellement, je ne suis pas fan des talons hauts, mais ils me conviennent.

À propos de votre truc préféré :

J'adore les leggings, ils mettent en valeur ce dont vous avez besoin ! Mais sur les prêtres ayant de la cellulite, il vaut mieux porter des jeggings ou des leggings avec des empiècements ou des dessins.

Qui : Manageur professionel.

A propos de la figurine :

Mon type de corps est un merveilleux héritage de ma mère. On a tellement de chance qu'on en porte même souvent un pour deux ! Je suis catégoriquement contre les régimes, les grèves de la faim et les interdictions – dès qu'on s'interdit quelque chose, le corps se met automatiquement à l'exiger !

Une fois que j'ai récupéré décemment, je suis allé au gymnase pour un entraînement de force personnel et j'ai commencé à surveiller mon alimentation. Je ne me refuse rien, mais je mange 5 fois par jour, je bois au moins 8 verres d'eau pure et, bien sûr, je me fais plaisir, ce n'est juste plus si souvent maintenant ! Oui, cette méthode prend du temps, mais la peau va mieux et la santé est raffermie ! Bien sûr, les cours avec un entraîneur coûtent cher, mais vous pouvez choisir vous-même de tels cours en groupe, où vous devez littéralement ramper hors de la salle ! Par exemple, j'ai découvert les cassettes TRX, c'est très difficile, mais multifonctionnel !

À propos des bons vêtements :

Ce type de silhouette n'est qu'un cadeau de Dieu, car nous, « guitares », avons l'avantage le plus important – la taille ! Par conséquent, j'essaie de choisir ce type de robes, des jupes qui mettent l'accent sur elle. Même s'il y a des « oreilles » sur les côtés, les choses ajustées cacheront parfaitement tout, et peu importe votre poids ! J'aime particulièrement les choses qui ont un bas évasé, par exemple une robe ou une jupe cloche, une jupe tutu.

À propos de votre truc préféré :

J'étais fan de robes, mais maintenant j'aime beaucoup les jupes. Mon truc préféré est la jupe tutu bordeaux, qui a été faite sur commande pour moi. Le haut est en jersey bordeaux, et sous le tissu il y a plusieurs couches de mesh. Il s'est avéré que c'était une jupe cloche très moelleuse.

Qui : instructeur de conditionnement physique

A propos de la figurine :

Ce type de figure est toujours héréditaire. Mais il y a beaucoup de difficultés avec elle. Et pas seulement dans le choix des vêtements. J'ai une différence entre la taille et les hanches – environ 36 cm. Je dois souvent coudre des vêtements, car ils sont larges à la taille. Après tout, maintenant, ils cousent principalement des robes et des chemises de coupe droite, pour les propriétaires d'une taille large et de hanches étroites.

La figure « guitare » est très capricieuse et demande beaucoup d'attention. Conseil pour les filles avec une telle silhouette : mangez bien et faites de l'exercice régulièrement ! C'est le seul moyen non seulement de préserver longtemps, mais aussi d'augmenter la beauté offerte par la nature !

Je m'entraîne au gymnase 3 à 5 fois par semaine et surveille attentivement mon alimentation. C'est devenu une habitude pour moi depuis que je suis préparateur physique.

À propos des bons vêtements :

Pour les filles avec une silhouette comme la mienne, les robes moulantes sont idéales. Et si vous aimez les pantalons, les pantalons à pattes d'éléphant sont très beaux.

À propos de votre truc préféré :

J'adore les robes moulantes. Mais le plus souvent je porte des jeans et des tee-shirts, car je marche beaucoup.