Graisse d'oie

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale
Valeur calorique900 kcal1684 kcal53.4%5.9%187 g
Graisses99.8 g56 g178.2%19.8%56 g
Eau0.2 g2273 g1136500 g
Vitamines
Vitamine E, alpha tocophérol, TE2.7 mg15 mg18%2%556 g
Éléments traces
Sélénium, Se0.2 μg55 μg0.4%27500 g
Stérols
Cholestérol100 mg300 mg maximum
Acides gras saturés
Acides gras saturés27.7 gmax 18.7 г
14: 0 Myristique0.5 g~
16: 0 Palmitique20.7 g~
18: 0 Stéarine6.1 g~
Acides gras monoinsaturés56.7 gmin 16.8 г337.5%37.5%
Palmitoléique 16: 12.8 g~
18: 1 Oléine (oméga-9)53.5 g~
20: 1 gadoléique (oméga-9)0.1 g~
Acides gras polyinsaturés11 gà partir de 11.2 20.698.2%10.9%
18: 2 Linoléique9.8 g~
18: 3 Linolénique0.5 g~
Les acides gras oméga-30.5 gà partir de 0.9 3.755.6%6.2%
Les acides gras oméga-69.8 gà partir de 4.7 16.8100%11.1%
 

La valeur énergétique est de 900 kcal.

  • tasse = 205 g (1845 kCal)
  • cuillère à soupe = 12.8 g (115.2 kCal)
Graisse d'oie riche en vitamines et minéraux tels que: vitamine E - 18%
  • Vitamine E possède des propriétés antioxydantes, est nécessaire au fonctionnement des gonades, du muscle cardiaque, est un stabilisateur universel des membranes cellulaires. Avec une carence en vitamine E, une hémolyse des érythrocytes et des troubles neurologiques sont observés.
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