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Méditation guidée Comment se réinventer et laisser derrière soi ce qui ne te comble pas
La psychologue Belén Colomina, experte en pleine conscience, fournit dans cette séance de méditation guidée les clés pour retrouver la motivation et le courage nécessaires pour franchir une nouvelle étape
PM7 : 25El culturel, c'est une partie intrinsèque de la vie. A chaque instant, notre environnement, notre corps, notre esprit, changent. Nous vivons en permanence mouvement y transformation. Cependant, plusieurs fois nous insistons pour ne pas le voir, le nier ou penser et nous convaincre que « mieux vaut savoir mal que bien savoir » et nous nous accrochons à « aucun changement ». Nous tenons à étoffe, personnes, relations o motifs qui nous ont servi au moment où elles ont surgi mais qui, ici et maintenant, n'ont plus de valeur ni de sens constructif dans nos vies.
Il est important d'arrêter réviser qu'est-ce qui n'ajoute plus à nos vies, quelles choses, modèles ou relations pèsent et nous pouvons, à partir du moment représentent, permettez-leur de changer.
Libération, lâcher prise pour pouvoir accueillir ce qui a un sens dans votre représentent, dans votre journée. Nous pouvons nous réinventer à chaque instant, nous avons la capacité de continuer à grandir et, pour cela, nous avons préparé ce méditation pour vous. Pour qu'à partir du présent, nous puissions laisser derrière nous, lâcher prise, recevoir, grandir et revenir à se réinventer.