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Les préférences gustatives au fil du temps varient considérablement. Vient de comprendre que les plats sont nutritifs et sains. Et le déficit précédent ne nous permettait pas de nous adonner au brocoli ou aux olives. Quels sont les plats que nous avons fortement détestés dans l'enfance mais que nous sommes heureux de manger maintenant ?
Brocoli
A la simple évocation du brocoli, même certains adultes poussent les pommettes, pas celle des enfants. Son goût et son arôme spécifiques sont d'abord rejetés, mais cessent finalement d'être dégoûtants. Aujourd'hui, le brocoli est l'une des bases d'une bonne nutrition, d'excellentes vitamines B et potassium, calcium, sodium, phosphore et fer. Le brocoli aide à améliorer le travail du tube digestif, aide à éliminer les toxines du corps et est un puissant antioxydant.
Épinards
Les épinards dans la farce et la purée de pommes de terre étaient également perplexes – comment cela peut-il avoir ? Aujourd'hui, avec une préparation correcte et une maîtrise du déguisement, les épinards sont de plus en plus préférables aux adeptes d'une bonne nutrition. Il stimule le pancréas et les intestins, nettoie et est parfaitement absorbé par l'organisme.
Pamplemousses
Même si c'est un agrume, manger un pamplemousse amer et aigre dans l'enfance semblait être quelque chose d'impossible. Aujourd'hui, c'est un incontournable pour tous ceux qui veulent perdre du poids. Le pamplemousse est une source de vitamine C, et donc le meilleur remède pour lever l'immunité. Ce fruit accélère également le processus de perte de graisse et est inclus dans la plupart des régimes amaigrissants.
Tomates
D'une manière ou d'une autre, la plupart des enfants n'aiment pas les tomates et rejettent même la pâte ou le jus de tomate. Au contraire, les adultes attendent avec impatience la saison des tomates pour reconstituer le corps en vitamines et minéraux bons pour le métabolisme, la fonction cardiaque et la santé vasculaire. Ils réduisent également le taux de cholestérol dans le sang et stimulent les intestins et les reins.
Choux de Bruxelles
Malgré son apparence attrayante, les choux de Bruxelles ont un arôme et un goût exceptionnels qui dissuadent les enfants et les carottes bouillies. Grâce à l'utilisation du produit par des adultes désireux de l'introduire dans votre alimentation. Les choux de Bruxelles sont une source précieuse de protéines et très peu calorique.
de carottes
Le pire sommeil des enfants - faire bouillir les carottes dans la soupe ou le pilaf. Mais à l'âge adulte, nous avons une nouvelle appréciation de la composition et de l'utilisation de ce légume. Il contient beaucoup de bêta-carotène, ce qui accélère la croissance des bienfaits pour la peau, les cheveux et les ongles. Et il n'est pas nécessaire pour cette cuisson - beaucoup plus sain de manger des carottes crues.
Olives
Les adultes se demandent comment éviter ces aliments en essayant de nourrir leurs enfants. Cependant, le piquant du goût et ne peut vraiment estimer que l'adulte. Les olives sont la source de nombreuses vitamines, minéraux, protéines, pectines, sucres utiles et acides gras polyinsaturés. Ils renforcent les poumons du cœur, améliorent l'immunité et améliorent la digestion.
Pain de blé entier
Les enfants préfèrent les pâtisseries sucrées à base de farine de blé, mais garder l'enfant du pain de grains entiers est presque impossible. De la position de l'adulte est le produit le plus nutritif et le plus sain parmi les produits de boulangerie. Il aide à assurer la digestion, débarrasse le corps des substances radioactives et des sels de métaux lourds.
Chocolat amer
Bien sûr, nous ne refusions pas le chocolat étant enfant, mais nous préférons nettement une barre de chocolat sucré ou au lait. Correctement, les adultes préfèrent le chocolat noir, qui améliore la mémoire, affecte l'activité mentale, améliore l'humeur et renforce les vaisseaux sanguins. Son goût délicat ne s'apprécie également qu'avec l'âge – les enfants ce genre de chocolat est désagréable.