Comment prendre soin de sa santé et de sa beauté en 2013 ? Que devez-vous faire pour rester en pleine forme ? Quelles mauvaises habitudes devez-vous abandonner en 2013 pour vous sentir mieux ? WDay.ru s'est tourné vers un astrologue professionnel, qui a donné une prévision astrologique détaillée pour 2013 pour chaque signe du zodiaque.
L'horoscope de la beauté et de la santé pour 2013 vous dira quand il est préférable de consulter un médecin, vous mettra en garde contre les mauvaises décisions indépendantes. Quelles procédures cosmétiques devriez-vous utiliser pour paraître jeune et attrayante le plus longtemps possible ? Quel sport choisir pour rester en bonne santé et en pleine forme physique ? Comment bien manger : faut-il choisir un régime rigide ou simplement un régime sain ? Vous trouverez des réponses à toutes vos questions dans l'horoscope beauté et santé 2013.
Lire les caractéristiques du Verseau
De manière générale, l'année du Serpent est propice à la promotion de la santé, à la prévention des maladies chroniques et aux interventions liées au rajeunissement du visage et du corps. L'intervention chirurgicale doit être évitée, essayez de trouver des solutions alternatives, en consultant d'abord votre médecin.
L'emplacement des planètes cette année contribuera à une récupération rapide de la force, alors essayez de ne pas rencontrer de problèmes de santé, et faites vos tests à temps afin que vous sachiez exactement à quel problème vous êtes confronté.
Les personnes atteintes de maladies chroniques pourront trouver de nouvelles méthodes efficaces de guérison et se débarrasser des symptômes désagréables. Les opérations de chirurgie plastique doivent être évitées cette année.
Bélier (Mars 21 - Avril 20)
Le Bélier début 2013 doit se méfier des efforts physiques intenses associés aux tensions musculaires. Il existe un risque de blessures domestiques en raison de la négligence, de la distraction et de la négligence des appareils électriques. Par conséquent, soyez prudent, faites tout soigneusement, prenez votre temps ! Au printemps, vous devez faire attention à votre alimentation, votre apport alimentaire et le bon régime alimentaire vous seront bénéfiques.
En été, portez une attention particulière à la colonne vertébrale : ne soulevez pas de poids, évitez les courants d'air, suivez un cours de massage préventif ou allez nager. À l'automne, les maladies chroniques peuvent s'aggraver, alors essayez de prévenir à l'avance les conséquences possibles.
Taureau (avril 21 - mai 21)
Taurus début 2013 devrait porter une attention particulière à l'état des dents et des gencives. Si vous avez des sensations désagréables, vos gencives saignent – contactez immédiatement votre dentiste, sinon vous devrez passer beaucoup de temps à résoudre le problème.
Au printemps, un regain de force et une activité accrue vous attendent, alors ne perdez pas de temps, commencez à améliorer votre corps, alimenté par votre charge de vivacité. Consultez les recommandations des entraîneurs de fitness célèbres et vous pouvez obtenir un grand succès dans la salle de gym.
En été, il faut se méfier des blessures que l'on peut avoir dans la nature ; Une luxation ou une égratignure mineure peut créer un problème désagréable si les mesures appropriées ne sont pas prises à temps, alors prenez bien soin de votre santé. L'automne est le moment idéal pour les régimes et la détoxification du corps.
Gémeaux (May 22 - June 22)
Début 2013, les Gémeaux devraient faire attention au soutien du système immunitaire, sinon vous pourriez être poursuivi par des maladies respiratoires. Les herbes médicinales vous aideront à guérir un rhume.
Des manifestations allergiques sont possibles au printemps, alors essayez d'éviter tout contact prolongé avec des produits chimiques ménagers et débarrassez-vous de la poussière et des autres irritants.
Il y a un risque de se brûler en été, alors essayez de faire attention aux éléments du feu et restez à l'écart des liquides inflammables. N'oubliez pas que le soleil peut être très dangereux pour votre peau, alors prenez un bain de soleil avec modération. À l'automne, vous devez prendre soin de votre apparence : rangez votre corset de peau et de muscles, des bains avec des décoctions d'herbes et du sel marin vous seront utiles.
Selon les caractéristiques du signe du zodiaque Gémeaux, en général, ses représentants ont une santé plutôt fragile.
Cancer (juin 23 - juillet 23)
Début 2013, les Cancers devront apprendre à gérer le syndrome de fatigue chronique. Vous devez reconstituer votre réserve d'énergie et commencer à restaurer le système nerveux, sinon le stress entraînera de graves perturbations dans le travail du corps et n'affectera pas non plus votre apparence de la meilleure des manières.
Au printemps, vous devriez passer plus de temps à l'air pur, faire des promenades. Au printemps et en été, vous devez être à l'écoute des besoins de votre corps. Déterminer , et combler leur déficit en faisant le bon … Nettoyez votre corps des toxines et des toxines pour améliorer vos performances et normaliser le sommeil.
A l'automne, évitez la surstimulation du système nerveux en limitant la consommation de thé fort, de café et surtout d'alcool.
Lion (July 24 - August 23)
Début 2013, les lions devraient prêter attention au travail du système cardiovasculaire, maintenir une pression artérielle normale et renforcer les vaisseaux sanguins. Au printemps, essayez de soutenir votre corps en respectant strictement le régime quotidien : mangez régulièrement, dormez davantage – au moins huit heures par jour. Vous serez surpris de voir à quel point cela affectera votre apparence et votre santé!
En été, votre corps a besoin de fruits de mer et d'aliments riches en minéraux, alors portez une attention particulière à votre alimentation. À l'automne, vous devez prendre soin de la silhouette et renforcer les muscles du dos, car une colonne vertébrale en bonne santé est la base du corps ! Essayez de faire de l'exercice régulièrement pour adopter une habitude de vie saine et durable. L'automne est une période très favorable pour cela.
VIERGE (Août 24 - Septembre 23)
Les Vierges début 2013 devraient faire attention au manque d'énergie et aux sautes d'humeur fréquentes. Cela est dû à l'impact des énergies négatives à basse fréquence, de l'envie et de l'agressivité dans votre direction, alors examinez de près votre environnement : la communication avec certaines personnes peut non seulement gâcher votre humeur, mais aussi nuire à votre santé.
Au printemps, une poussée de force et de vigueur vous attend, utilisez cette période pour la pratique spirituelle et l'amélioration de soi. En été, cela vaut la peine de commencer la lutte contre les mauvaises habitudes : si vous ne pouvez pas vous priver de petits plaisirs, alors nettoyez au moins votre corps et commencez à prendre des complexes vitaminiques, après avoir consulté votre médecin. En automne, faites attention aux cheveux et à la peau, tous les soins de beauté seront particulièrement efficaces.
Balance (septembre 24 - octobre 23)
La Balance au début de 2013 devrait accorder une attention particulière au travail du tractus gastro-intestinal. La léthargie et la fatigue peuvent disparaître si vous limitez votre consommation d'aliments gras et ajoutez des produits laitiers fermentés à votre alimentation.
Au printemps, vous devez suivre une cure de rajeunissement de la peau et ranger le corps, vous pouvez facilement obtenir des résultats rapides si vous choisissez un bon stimulus pour vous-même. Cela peut être une date précise, ou encore mieux – une personne qui vous intéresse, pour le bien de qui vous voulez changer pour le mieux !
En été, il faut se méfier des maladies infectieuses et faire attention à l'utilisation d'aliments périssables : il y a un risque d'intoxication. À l'automne, nettoyez le foie, assurez-vous de diagnostiquer le travail des organes internes afin d'éviter des conséquences désagréables.
Scorpion (Octobre 24 - Novembre 22)
Début 2013, les Scorpions devraient faire attention à leur état psycho-émotionnel, car un long séjour dans un environnement stressant contribue à l'usure du corps. Reposez-vous davantage et essayez de changer d'environnement afin de refaire le plein d'énergie et d'avoir le plus d'émotions agréables possible. Ce n'est que dans ce cas que vous pouvez vous sentir bien et faire plaisir aux autres avec une bonne apparence.
Au printemps, vous devez faire attention à la nutrition : vous devez ajouter des aliments protéinés et des soupes de légumes à votre alimentation. En été, votre condition sera excellente, mais n'oubliez pas le maintien de la forme et les mesures préventives qui maintiendront votre corps en forme. À l'automne, vous devriez vous inscrire à une salle de sport ou à une piscine.
Sagittaire (Novembre 23 - Décembre 21)
Le Sagittaire début 2013 peut s'inquiéter des problèmes mentaux, qui peuvent drainer considérablement le système nerveux. Et, comme vous le savez, les chocs nerveux sont à l'origine de toutes les maladies, et dans ce cas, il n'est pas nécessaire de parler de beauté. Vous devez vous engager dans des pratiques spirituelles qui vous soulageront de la dépression et des états mélancoliques.
Au printemps, vous devez être prudent lorsque vous manipulez des objets poignardés et coupants, et après avoir subi une blessure mineure, assurez-vous de consulter un médecin afin qu'un processus inflammatoire prolongé ne se forme pas.
En été, évitez l'exposition excessive au soleil et la déshydratation, il y a un risque de coup de chaleur. À l'automne, vous devez faire attention à votre alimentation, essayez d'inclure autant de plats qui renforcent le système immunitaire que possible dans votre menu.
Capricorne (Décembre 22 - Janvier 20)
Les Capricornes début 2013 devraient faire attention à la colonne vertébrale. Commencez à faire des exercices pour renforcer les muscles de votre dos et améliorer la circulation sanguine. Le printemps est le moment idéal pour tout soin de beauté. Appliquez les méthodes de base de restauration de la peau au printemps et vous verrez bientôt un résultat étonnant de vos efforts.
En été, votre suractivité vous obligera à reconstituer rapidement votre corps avec une nouvelle charge d'énergie, alors ajoutez des noix, des protéines et des vitamines à votre alimentation, et buvez également plus d'eau.
À l'automne, vous devriez prendre soin de votre corps au sérieux. La natation, le sauna avec massage, le jogging au grand air apporteront d'excellents résultats et obligeront le corps à activer des mécanismes d'autorégulation.
Verseau (janvier 21 - février 19)
Les Verseaux au début de 2013 peuvent rencontrer des problèmes dans le travail des organes respiratoires, alors ne tardez pas avec les activités récréatives et essayez de vous soigner par vous-même. Vous avez besoin de l'aide d'un spécialiste et d'un ensemble de procédures préventives.
Au printemps, il faut se méfier des exacerbations de maladies chroniques. Demandez de l'aide à temps et vous pourrez ainsi facilement éviter les conséquences de la maladie. L'été est la période la plus propice à la correction du poids et au travail de la silhouette, vous pouvez obtenir d'excellents résultats avec discipline et responsabilité. Par conséquent, si vous souhaitez depuis longtemps vous débarrasser de vos kilos en trop, commencez à l'été 2013. À l'automne, vous devriez faire attention à votre image : changez de coiffure et travaillez avec un styliste.
Poisson (20 février – 20 mars)
Les poissons au début de 2013 pourraient être confrontés à des exacerbations de maladies associées au travail du système endocrinien. Essayez de ne pas perdre de temps et faites attention à la stabilisation des niveaux hormonaux, sinon vous manquerez le moment idéal pour le traitement.
Au printemps, vous devez porter une attention particulière à votre apparence : l'alimentation et le nettoyage du corps seront particulièrement efficaces et amélioreront l'état de la peau. En été, il faut se méfier des piqûres d'insectes, une telle bagatelle peut provoquer une grave réaction allergique.
L'automne est le meilleur moment pour diagnostiquer l'ensemble de l'organisme. N'oubliez pas qu'en identifiant un dysfonctionnement dans le corps à un stade précoce, vous pouvez vous débarrasser sans douleur des problèmes et éviter des conséquences graves.