Comment décidez-vous si une relation vaut la peine de continuer?

Je rencontre souvent des gens qui ne savent pas s'ils doivent continuer leur relation avec un partenaire. Récemment, un ami a partagé : « Ce n'est que lorsque ma bien-aimée et moi sommes ensemble que je ressens notre connexion. S'il n'est pas là, je ne sais pas s'il a besoin de notre relation et comment exactement il passe son temps. J'essaie de lui en parler, mais ça ne fait que le mettre en colère. Il pense que j'exagère et que j'ai besoin d'être plus confiant.»

Un autre patient avoue : « Nous sommes mariés depuis trois ans et j'aime ma femme. Mais elle ne me permet pas d'être moi-même : poursuivre mes hobbies et passer du temps seul avec des amis. Je dois constamment penser à la façon dont ma femme réagira à cela, si cela la contrariera. Cette position exiguë et cette méfiance m'épuisent. À toute personne qui éprouve des doutes qui interfèrent avec la construction d'une relation heureuse, je suggère de répondre à six questions.

1. À quelle fréquence ressentez-vous des émotions négatives ?

Nous essayons d'ignorer l'anxiété et le doute parce qu'il nous est difficile d'admettre que les relations ne nous rendent pas heureux. Au lieu de vous blâmer, de réprimer vos sentiments et d'essayer de voir la situation de manière plus positive, traitez ce qui se passe de manière honnête et responsable.

La première et la plus importante étape consiste à parler à un partenaire. Observez sa réaction : à quel point il sera attentif à vos sentiments, s'il proposera de changer quelque chose dans la relation pour que vous soyez à l'aise, ou s'il commencera à vous faire des reproches. Ce sera un indicateur si votre syndicat a un avenir.

2. Votre partenaire tient-il parole ?

La base d'une relation saine est la conviction que vous pouvez compter sur la personne qui est à côté de vous. Si un partenaire vous promet de vous appeler, de passer une soirée avec vous ou d'aller quelque part pour le week-end et ne tient souvent pas parole, c'est l'occasion de réfléchir : vous apprécie-t-il ? Quand il échoue même dans de petites choses, cela détruit la confiance, vous prive de la confiance que votre proche vous soutiendra dans les moments difficiles.

3. Que vous dit votre intuition ?

En tombant amoureux, nous voulons tellement passionnément continuer à vivre ce sentiment enivrant que nous ignorons notre propre intuition, qui nous dit : ceci n'est pas notre personne. Parfois, les gens répriment ces sentiments pendant des années et se marient même, mais à la fin, la relation s'effondre.

Après la séparation, nous comprenons qu'au plus profond de nos âmes nous l'avions prévu dès le début. La seule façon d'éviter la déception est d'être honnête avec vous-même. Si quelque chose vous dérange, parlez-en à votre partenaire. Dans la grande majorité des cas, la voix intérieure ne trompe pas.

4. Vous sentez-vous gêné pour votre partenaire ?

Si un proche vous met mal à l'aise, provoque des conflits devant vos proches, aborde délibérément des sujets douloureux pour les personnes présentes, fait preuve d'une mauvaise éducation, vous ressentirez toujours ce malaise. Êtes-vous prêt à éviter les réunions communes et à ne voir votre entourage proche qu'en privé ?

5. Que vous dit l'expérience d'autres relations ?

Nous entendons souvent dire que les relations demandent du travail. C'est en partie vrai - nous devrions essayer d'écouter avec sensibilité et de traiter notre partenaire avec soin. Cependant, ce processus n'est important que s'il est bidirectionnel.

Il n'y a pas de relation qui commence par un sentiment d'inconfort et d'anxiété, et puis soudain, par magie, s'épanouir et apporter de la joie. La volonté de se comprendre est la base d'unions heureuses, et elle se manifeste (ou ne se manifeste pas) immédiatement. Très probablement, vous serez d'accord avec cela si vous vous souvenez de vos relations précédentes.

6. Êtes-vous prêt à discuter ouvertement des virages serrés avec votre partenaire ?

Vous ne parvenez pas à parler librement de ce qui vous tracasse car vous avez peur d'une réaction négative de votre partenaire ? Ensuite, vous vous condamnez à un sentiment de solitude, qui peut durer de nombreuses années. Peut-être que votre insécurité s'étend non seulement aux relations avec un partenaire, mais aussi à d'autres domaines de la vie et nécessite un travail sur vous-même, ce que vous seul pouvez faire vous-même. Mais même dans ce cas, vous devez être capable de parler ouvertement, sans crainte de conséquences, avec votre partenaire de ce qui est important pour vous.

Si vos sentiments ne sont pas compris et qu'après une conversation, un être cher continue de faire mal, c'est l'occasion de réfléchir à la nécessité de cette relation.