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Comment être toujours belle. Vidéo
Comme l'a dit Tchekhov, tout chez une personne doit être beau : le visage, les vêtements, l'âme et les pensées. Faire de bonnes actions, penser à de bonnes choses et bien s'habiller est facile. Mais qu'en est-il de votre apparence naturelle si elle ne vous satisfait pas ? En fait, toutes les beautés reconnues ne cachent pas que leur apparence n'est pas seulement de bons gènes, mais aussi un travail constant sur elles-mêmes.
Comment être toujours belle
Faites du sport et vous remarquerez comment votre attitude va changer. Tous les modèles célèbres visitent régulièrement la salle de gym et font des séances d'entraînement cardio. Le sport resserre la silhouette, la rend séduisante, améliore la forme physique et le bien-être.
De plus, au cours de l'entraînement, des hormones du bonheur sont produites - des endorphines
Ils vous donneront une bonne humeur et une bouffée d'énergie. La combinaison la plus efficace est : 2 à 3 fois par semaine des exercices de musculation au gymnase et 3 à 4 fois des exercices d'aérobie (course, natation, danse, jeux d'équipe).
Laisse la peau propre et hydratée
Il faut prendre soin non seulement du visage, mais aussi du corps. Hydratants, gommages, masques et toniques devraient être vos compagnons constants. Hydratez et nettoyez votre peau quotidiennement pour un éclat radieux et jeune. Faites attention aux zones à problèmes qui vieillissent en premier : yeux, cou, bras, poitrine, fesses. La beauté des femmes passe aussi par des visites hebdomadaires chez une esthéticienne qui sélectionnera les bons soins avec des produits professionnels. Les célébrités prouvent qu'on peut être belle à tout âge.
Nettoyage + tonification + hydratation devraient être votre formule quotidienne. Ces soins simples garderont votre peau en bon état pendant longtemps.
Presque toutes les stars ont recours aux conseils d'un styliste - un professionnel qui crée une image holistique, en commençant par la coiffure et en terminant par la couleur du vernis sur les ongles. N'économisez pas d'argent pour un voyage chez un tel maître, sinon vous ne saurez jamais que le style luxuriant à la mode et la couleur des cheveux foncés vous conviennent, et non le bob blond habituel. Un maquillage adapté peut littéralement transformer un visage, lui donner de l'éclat ou lui enlever quelques années. Alternativement, vous pouvez trouver un bon coiffeur-styliste qui choisira la bonne coiffure et la bonne couleur de cheveux, ainsi que des conseils sur le maquillage avec lequel le porter. Coiffez votre nouvelle coupe de cheveux différemment : attachez une queue de cheval haute, bouclez ou tirez vos cheveux en un nœud serré.
Les gestes et la démarche peuvent en dire long sur une personne, par exemple sur son insécurité, sa timidité et sa faible estime de soi. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez constamment travailler sur vos mouvements. L'option idéale est de s'inscrire à des cours de danse ou à des défilés de mode. Là, vous apprendrez à être détendu, gracieux et plastique. La démarche acquerra une grâce féline et des gestes – douceur et souplesse. Vous aurez l'air harmonieux et confiant dans toutes les situations.
Il existe des directions féminines spéciales qui améliorent la plasticité et donnent de la grâce : strip dance, danses orientales, vogue, go-go, pole dance
Les accessoires sont de petits objets qui vous ajoutent de la saveur. À l'aide d'accessoires, vous pouvez accentuer n'importe quelle partie de votre ensemble, exprimer l'ambiance et animer l'image. Portez des foulards originaux, nouez de belles étoles autour de vos épaules, portez plusieurs rangs de perles longues ou un rang de perles naturelles. De longues boucles d'oreilles aux couleurs vives ou des foulards blancs éblouissants, des montres chères ou des bracelets vintage du marché aux puces - tout cela transmet des émotions, une humeur et votre état intérieur.
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