Un pervers narcissique est dans un raisonnement de toute puissance. Cette personne croit qu'elle a raison et que les autres ont tort. Il est donc difficile d'espérer lui faire changer de comportement. S'il peut parfois être difficile d'identifier une relation toxique et de la quitter, la meilleure façon de lâcher prise d'un pervers narcissique est de mettre fin à la relation, surtout s'il s'agit d'une relation de couple. Ce type de relation peut entraîner un épuisement professionnel et une perte de confiance en soi. De plus, tout espoir d'une vie harmonieuse et saine est vain.

À court terme, les personnes qui doivent poursuivre une relation avec un pervers narcissique, par exemple dans un lieu de travail, peuvent recourir à la contre-manipulation. Il s'agit de communiquer avec le pervers narcissique à l'aide de phrases courtes et floues, faisant preuve de beaucoup d'humour et d'ironie. L'important est de montrer à travers ses réponses que le pervers narcissique n'a aucun pouvoir sur les émotions des autres.

Être victime d'un pervers narcissique crée une confusion mentale. Ces bouleversements émotionnels empêchent parfois les réflexions rationnelles. De plus, le pervers narcissique cherche fréquemment à isoler la personne sur laquelle il exerce son contrôle et tente parfois de lui faire couper le contact avec ses proches.

Malgré cela, il est important de le faire savoir à votre entourage. L'embauche d'un avocat peut s'avérer utile, car les pervers narcissiques sont souvent des experts en diffamation.

Les amis suffisent parfois pour venir en aide à une personne victime d'un pervers narcissique. La consultation d'un psychothérapeute expérimenté est souvent recommandée.