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Pourquoi la «peau d'orange» apparaît-elle? »
La cellulite est une conséquence d'une violation de l'écoulement de la lymphe, des changements du fond hormonal à certaines périodes de la vie d'une femme. Si le problème survient chez les jeunes, cela indique une prédisposition génétique.
Une mauvaise nutrition, à savoir la prédominance d'aliments sucrés, gras, fumés et salés, contribue de manière significative à l'apparition de boutons de cellulite. Les addictions nocives à la cellulite favorisent également : fumer, boire du café, etc.
Les principales méthodes de lutte contre la cellulite à domicile
Afin de vaincre la cellulite à la maison, vous devez utiliser les mesures suivantes:
- sous-vêtements anti-cellulite;
- un plan de repas rationnel;
- enveloppements anti-cellulite;
- bains anti-cellulite;
- produits anti-cellulite prêts à l'emploi;
- massage des zones à problèmes (classique, vide);
- exercices physique.
Régime anti-cellulite
Il n'y a pas de traitement spécial anti-cellulite. Vous devriez revoir votre plan alimentaire habituel, en exclure les produits nocifs – ce sont : les graisses animales, les graisses mixtes, les viandes fumées, les saucisses, les marinades, les cornichons, les pâtisseries sucrées, les sucreries, la restauration rapide.
Le thé noir et le café doivent être remplacés par des décoctions de plantes non sucrées (infusions) qui procurent un effet diurétique. Le régime alimentaire doit inclure des fruits, des légumes, des baies et des produits protéiques faibles en gras. Vous devriez manger souvent et peu.
Cosmétiques contre la cellulite
Les étagères des magasins sont remplies de produits anti-cellulite. Mais il vaut mieux ne pas compter sur un effet à part entière, ou compléter l'effet des cosmétiques par d'autres mesures. Ces produits sont nécessairement constitués de composants stimulants et chauffants: extraits de lierre, de poivre, de caféine, de marronnier d'Inde, etc. Vous pouvez combattre la cellulite avec des lotions, des crèmes, des gels, des mélanges pour enveloppements.
Bains, gommages, enveloppements à effet anti-cellulite
Un bon résultat est fourni par les bains, les gommages, les enveloppements. Votre corps se réchauffe, des substances spéciales stimulent la combustion de la cellulite en pénétrant à travers la peau. Les recettes peuvent être trouvées sur Internet. Par exemple, parmi les huiles, l'huile d'orange donne le plus grand effet. Ajouter quelques gouttes à l'huile d'olive et verser le mélange dans de l'eau tiède. La procédure devrait durer 10 minutes. Répétez 1 fois tous les 2-3 jours.
À la maison, vous pouvez préparer un gommage avec du café crachoir, ainsi que de l'argile bleue (1: 1). Diluez le mélange avec de l'eau minérale, traitez les zones à problèmes avec. Laisser la composition sur la peau pendant 5 minutes, puis rincer.
Les enveloppements sont faits immédiatement après la douche. À ce moment, la peau absorbera mieux les ingrédients actifs. Les enveloppements au vinaigre peuvent donner un bon résultat.
Pour lutter contre la cellulite, il existe des massages et des exercices spéciaux. Nous avons déjà écrit sur certains d'entre eux sur notre site Web. Vous connaissez maintenant les principaux moyens de vous débarrasser de la cellulite à la maison. N'oubliez pas que le succès n'est garanti qu'avec une approche globale.