Table des matières
Comment être beau sans être gentil : peut-on apprendre la sympathie ?
Psychologie
Il est bon de savoir détecter quand être gentil m'amène à garder des opinions, des sentiments ou, finalement, à cesser d'être moi-même
Saviez-vous que la sympathie est une compétence qui s'apprend ? Cette personne que vous voyez toujours souriante et amicale n'était peut-être pas comme ça dans son enfance mais, au fil des ans, il a pu apprendre à montrer plus de proximité sociale.
on parlerait de sociales, qui sont un ensemble de capacités qui nous aident à nous relier aux autres et au monde qui nous entoure. Nous pouvons trouver l'écoute, commencer une conversation, poser des questions, demander de l'aide, demander pardon, être empathique, etc.
Apprendre la sympathie
Comme nous l'avons dit, ña sympathie Il peut être appris par le développement des compétences sociales et de l'affirmation de soi. « Dans le cas d'être sympathique, on peut développer la capacité d'écoute pour mieux comprendre la personne avec qui je parle. Cela fait certainement du bien à l'autre et améliore l'image qu'il a de moi. Tous sociales ils peuvent contribuer à être plus sympathiques, donc leur apprentissage sera très important », explique Laura Fuster, psychologue clinicienne et de la santé (@laurafusterpsicologa).
Il sera important de communiquer avec l'autre personne dans un façon efficace et entraînez-vous à l'écoute active. Pour avoir de la sympathie pour quelqu'un, il est important d'être friendly mais aussi savoir marquer nos limites et savoir dire non. «Dans notre pratique, nous constatons souvent que ces points coûtent beaucoup de travail aux gens et créent des relations compliquées et un malaise personnel», explique l'expert des psychologues de Valence.
Empathie et sympathie
La sympathie ne doit pas être confondue avec l'empathie car la principale différence entre elles réside dans la capacité à comprendre les émotions des autres.
Tandis que sympathie Elle se définit comme la capacité à détecter ce que ressent une autre personne, mais sans forcément le comprendre, l'empathie est la capacité à se mettre à la place de l'autre. « Une personne empathique détecter les émotions des autres et il est capable de les comprendre même s'il ne les partage pas ou même s'il ne ressent pas la même chose dans ces situations. Un acte de sympathie, c'est quand vous surprenez le rire de quelqu'un qui est heureux. L'empathie serait de comprendre pourquoi cette personne est heureuse à ce moment-là », explique la psychologue.
Fausse sympathie
Combien de fois avons-nous qualifié d'hypocrites ceux qui ont été gentils quand ce n'est pas lié à leur personnalité. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils le sont. Feindre la sympathie est à l'ordre du jour, et cela peut se produire pour de nombreuses raisons : « Dans notre bureau, nous analysons toujours les pensées. Par exemple, il se peut que sois gentil Même si vous n'en avez pas envie parce que vous pensez que l'autre personne peut se mettre en colère. Dans ce cas, vous n'exprimez probablement pas ce que vous ressentez ou pensez et cela peut vous causer un malaise. Dans cet exemple particulier, être gentil pourrait jouer contre nous », explique Laura Fuster.
Un autre exemple pourrait être d'être agréable au travail lorsque vous ne passez pas une bonne journée : « Dans ce cas, l'effort peut en valoir la peine parce que vous favorisez un bon environnement de travail et cela peut vous être bénéfique si vous coïncidez avec votre patron », a-t-il déclaré. dit.
Par conséquent, nous disons généralement que l'indicateur est l'inconfort. Il est bon de savoir détecter quand être gentil m'amène à garder des opinions, des sentiments ou, finalement, à cesser d'être moi-même.