Même si les rayons des magasins sont remplis de cosmétiques anti-rides ou anti-âge, il y a toujours un doute sur leur efficacité. Sans parler des ingrédients parfois inquiétants que certains contiennent. Faire son anti-rides naturel est donc de plus en plus tendance. Comment et comment améliorer l'état des peaux matures en général ?

Mode de vie anti-rides

Il ne sert à rien de commencer à appliquer des crèmes anti-âge trop tôt. Si vous avez moins de 30 ans et que vous avez quelques ridules au coin des yeux, ce sont le plus souvent des ridules sèches qu'un contour naturel des yeux peut rapidement améliorer. Tout comme la consommation régulière d'eau.

Parce que l'hydratation, à l'intérieur comme à l'extérieur, est la première arme anti-rides naturelle pour tous les âges. Selon votre âge et votre type de peau – qu'elle soit sèche ou grasse – une crème maison adaptée peut répondre efficacement à vos besoins.

De manière générale, prévenir l'apparition des rides fait partie d'un mode de vie sain. Boire de l'eau donc, mais aussi manger des aliments riches en vitamines contribue au bon fonctionnement des cellules. Les aliments qui contiennent des acides aminés sont particulièrement recommandés. Ceux-ci forment une chaîne moléculaire qui aboutit à la formation de protéines. Indispensables au fonctionnement de l'organisme, ils sont également indispensables pour accélérer le renouvellement cellulaire.

Les acides aminés naturels se trouvent dans les œufs, le poisson, la volaille, mais aussi dans les céréales complètes, les graines, les arachides, les amandes, etc.

Traiter et protéger la peau pour ralentir l'apparition des rides

Les rayons du soleil sont les principaux vecteurs du vieillissement prématuré de la peau. Le visage, toujours nu été comme hiver, est donc leur cible principale.

Optez pour une protection solaire pour le visage, avec un indice de 50. Il est même conseillé de la porter toute l'année sous votre maquillage pour filtrer les rayons du soleil. La protection solaire naturelle et bio existe désormais.

Au quotidien, en plus de la crème hydratante, optez pour une routine naturelle. Un démaquillage en deux étapes élimine tous les résidus. Pour les peaux grasses ou sèches, le véritable savon d'Alep est une bonne option si vous préférez un rinçage à l'eau. Sinon, le démaquillage à l'huile (amande douce, abricot par exemple) est une bonne option 100% naturelle pour toutes les peaux.

Dans les deux cas, vous pouvez terminer le démaquillage avec un hydrolat, une eau distillée de plantes, comme tonique. L'hydrolat de rose très régénérant est recommandé pour les peaux matures.

Pour faire une crème anti-rides maison, il existe différentes recettes. Le plus simple est d'utiliser une base de crème neutre et d'ajouter les ingrédients de votre choix. Pour votre crème naturelle, en pot de 50 ml, il vous faudra donc :

• Issu d'une base organique neutre en pot, il contient notamment des huiles végétales, de la glycérine.
• 40 gouttes d'acides de fruits (AHA) qui se présentent sous forme liquide dans un flacon. Ils donnent de l'éclat au teint et permettent un gommage quotidien.
• 8 gouttes d'huile essentielle de Géranium Rosat, efficaces contre l'apparition des rides.
• 1 cuillère à café d'huile d'avocat. Très riche en vitamine E et antioxydant, il est recommandé pour les peaux sèches et les peaux matures.

Faire un masque express anti-rides, vous pouvez utiliser la même formulation en ajoutant une cuillère à café de miel pour nourrir en profondeur. Appliquer en couche épaisse et laisser poser 20 minutes. Retirez l'excédent avec un coton imbibé d'hydrolat de rose avant d'appliquer votre soin.

Le premier des remèdes naturels, et le plus économique, est l'auto-massage du visage. Réalisé après application des traitements, il augmente le taux de pénétration et les rend ainsi plus efficaces.

Le massage visage anti-rides a pour objectif de réveiller la peau et le renouvellement cellulaire. Pratiquez-le simplement tous les soirs avec votre crème ou votre huile pour le visage. Avec les paumes, lisser doucement la peau du menton au lobe de l'oreille. Sur le front, détendez vos traits avec la pulpe de vos doigts de part et d'autre horizontalement.

L'important ici est d'accélérer la micro-circulation du sang. En plus d'un effet bonne mine immédiat, il booste la production de collagène et d'élastine qui sont les gardiens de l'élasticité de la peau.

Vous pouvez également utiliser certains outils, très appréciés des asiatiques notamment, qui permettent de masser le visage en roulant. Ils demandent très peu d'efforts et sont très efficaces pour donner de l'éclat et repulper la peau naturellement.