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Un habitant sur sept de la planète souffre de migraine et les femmes tombent malades 3 à 4 fois plus souvent que les hommes. Quelle est cette maladie et qu'est-ce qui provoque son apparition? Découvrez maintenant.
Le mot « migraine » vient du grec ancien hémikranie, qui signifie la moitié de la tête. En effet, la douleur survient souvent d'un côté. Mais la céphalée bilatérale ne contredit pas le diagnostic de migraine. Si pendant longtemps la douleur est unilatérale de manière persistante, c'est un signal de danger et peut indiquer un processus volumétrique dans le cerveau (par exemple, une tumeur).
Avec les migraines, le mal de tête dure généralement de 4 à 72 heures (à moins que vous n'essayiez de l'arrêter avec des médicaments ou une autre gestion de la crise), bien que vous puissiez vous sentir mal peu de temps avant et pendant plusieurs jours après la crise de migraine.
Vous pouvez dire si vous avez une migraine avec un test .
Quand survient une migraine ?
La première crise de migraine survient généralement entre 18 et 33 ans. La période principale de cette maladie, lorsque les crises de migraine sont les plus inquiétantes, tombe entre 30 et 40 ans. Chez les filles, en particulier, cela peut commencer à la puberté.
La migraine étant héréditaire, elle est souvent de nature familiale : la migraine est beaucoup plus fréquente chez les proches des patients. Si un enfant a ses deux parents souffrant de migraines, le risque de développer cette forme de mal de tête atteint 90 %. Si la mère a eu des crises de migraine, le risque de maladie est d'environ 72 %, si le père en a 30 %. Chez les hommes souffrant de migraines, les mères souffraient de migraines 4 fois plus souvent que les pères.
Lire la suite : Quels sont les types de migraines
Facteurs provoquant l'apparition de la migraine.
Migraine sans aura – migraine typique
Maux de tête d'intensité modérée ou sévère, généralement de nature pulsatile ; en règle générale, il ne couvre que la moitié de la tête. Environ 80 à 90 % des personnes souffrant de migraine ont ce type de migraine. La durée de l'attaque est de 4 à 72 heures.
Le mal de tête s'accompagne de deux ou plusieurs des symptômes suivants :
nausées et/ou vomissements
photophobie (sensibilité accrue à la lumière),
phonophobie (sensibilité accrue au son),
osmophobie (sensibilité accrue aux odeurs).
De manière caractéristique, l'activité physique aggrave le mal de tête.
Migraine avec aura – migraine classique
En plus des symptômes caractéristiques de la migraine sans aura, un certain nombre de manifestations neurologiques surviennent peu de temps avant l'apparition du mal de tête et durent de 20 à 60 minutes (ce type survient chez 10 % des personnes souffrant de migraine). Ces symptômes sont appelés aura. Le plus souvent, il existe des déficiences visuelles : astérisques ; zigzags; angles morts. Parfois, il y a d'autres manifestations : difficulté à parler ; faiblesse musculaire; perception altérée; altération de la coordination des mouvements; sensations de picotements, chair de poule dans les doigts, remontant progressivement jusqu'au visage.
Lire la suite : Quels facteurs déclenchent une crise de migraine
Vous bénéficierez d'une activité physique régulière.
Il existe les facteurs les plus courants qui déclenchent une crise de migraine chez la plupart des gens. Ceux-ci inclus:
Les facteurs environnementaux: soleil éclatant, léger scintillement (téléviseur, ordinateur), bruit fort ou monotone, odeurs fortes, conditions météorologiques changeantes.
Denrées alimentaires: conserves de viande, fromage, agrumes, chocolat, bananes, fruits secs, hareng, noix, graines de tournesol, haricots, lait, vin rouge, champagne, bière, thé, café, coca-cola.
Facteurs psychogènes: stress, repos prolongé, manque de sommeil, décharge après excès d'émotions positives ou négatives.
Cycle menstruel: Pour de nombreuses femmes, les migraines sont plus susceptibles de survenir quelques jours avant et après, ainsi que pendant les règles. D'autres constatent que les maux de tête les gênent plus ou, au contraire, moins pendant la grossesse, le premier mois après l'accouchement, ou pendant la ménopause.
Médicaments: contraceptifs oraux, hormonothérapie substitutive, nitrates, réserpine.
Ainsi que d'autres facteurs, tels que: hypoglycémie (faim), stimuli vestibulaires (conduite en voiture, train, etc.), déshydratation, sexe, changements hormonaux dans le corps.
L'une des causes les plus courantes est la faim ou un apport alimentaire insuffisant. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes patients – les patients souffrant de migraines ne doivent pas sauter le petit-déjeuner ! Chez les femmes, les fluctuations hormonales associées au cycle menstruel sont un déclencheur potentiel important. Ces déclencheurs et la plupart des autres représentent une sorte de stress, ce qui soutient l'hypothèse selon laquelle les personnes souffrant de migraines ne réagissent généralement pas bien aux changements.
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