Nutrition de l'hypermétropie

Aliments utiles pour l'hypermétropie

De nombreux scientifiques médicaux modernes dans leurs recherches soulignent que le régime est directement lié à l'état de la vision d'une personne. Pour les maladies oculaires, il est recommandé d'utiliser des aliments végétaux, qui contiennent des vitamines (à savoir les vitamines A, B et C) et des oligo-éléments.

Aliments riches en vitamine A (axeroftol) : foie de morue et animal, jaune, beurre, crème, huile de baleine et de poisson, fromage cheddar, margarine enrichie. De plus, la vitamine A est synthétisée par l'organisme à partir du carotène (provitamine A) : carottes, argousier, poivrons, oseille, épinards crus, abricots, baies de sorbier, laitue. Axeroftol fait partie de la rétine et de sa substance photosensible, une quantité insuffisante de celui-ci entraîne une diminution de la vision (en particulier au crépuscule et dans l'obscurité). Un excès de vitamine A dans le corps peut provoquer une respiration irrégulière, des dommages au foie, des dépôts de sel dans les articulations et des convulsions.

Les aliments riches en vitamine B (à savoir, B 1, B 6, B 2, B 12) aident à maintenir et à restaurer la santé du nerf optique, à normaliser le métabolisme (y compris dans le cristallin et la cornée de l'œil) , «Brûler» les glucides, prévenir les ruptures des petits vaisseaux sanguins:

• В1 : rognons, pain de seigle, germes de blé, orge, levure, pommes de terre, soja, légumineuses, légumes frais ;
• B2: pommes, coquille et germe de blé, levure, céréales, fromage, œufs, fruits à coque;
• B6: lait, chou, poissons de toutes sortes;
• B12: fromage cottage.

Aliments riches en vitamines C (acide ascorbique) : cynorrhodons séchés, baies de sorbier, poivrons rouges, épinards, oseille, carottes rouges, tomates, pommes de terre d'automne, chou blanc frais.

Produits protéinés avec protéines (viande blanche maigre de poulet, poisson, lapin, bœuf maigre, veau, produits laitiers, blancs d'œufs et produits dérivés (lait de soja, tofu).

Produits contenant du phosphore, du fer (cœur, cerveau, sang animal, haricots, légumes verts, pain de seigle).

Produits contenant du potassium (vinaigre, jus de pomme, miel, persil, céleri, pommes de terre, melon, oignons verts, orange, raisins secs, abricots secs, tournesol, olive, soja, arachide, huile de maïs).

Remèdes populaires pour l'hypermétropie

Infusion de coquilles de noix (étape 1: 5 coquilles de noix hachées, 2 cuillères à soupe de racine de bardane et d'ortie hachée, versez 1,5 litre d'eau bouillante, faites bouillir pendant 15 minutes. Étape 2: ajoutez 50 g d'herbe de rue, vipère, mousse d'Islande , fleurs d'acacia blanc, une cuillère à café de cannelle, un citron, faire bouillir pendant 15 minutes) prendre 70 ml après les repas après 2 heures.

Infusion d'églantier (1 kg d'églantier frais, pour trois litres d'eau, cuire jusqu'à ce qu'il soit complètement ramolli, passer les fruits au tamis, ajouter deux litres d'eau chaude et deux verres de miel, cuire à feu doux jusqu'à 5 minutes, verser dans des pots stérilisés, en liège), prendre cent millilitres avant les repas 4 fois par jour.

Infusion d'aiguilles (cinq cuillères à soupe d'aiguilles hachées par demi-litre d'eau bouillante, faire bouillir pendant 30 minutes dans un bain-marie, envelopper et laisser passer la nuit, filtrer) prendre une cuillère à soupe. cuillère après les repas 4 fois par jour.

Les bleuets ou les cerises (fraîches et confitures) prennent 3 c. cuillère 4 fois par jour.

Produits dangereux et nocifs pour l'hypermétropie

Une mauvaise alimentation aggrave l'état des muscles oculaires, conduisant à l'incapacité de la rétine à générer des impulsions nerveuses. Ceux-ci comprennent: l'alcool, le thé, le café, le sucre blanc raffiné, les aliments déminéralisés et dévitaminés, le pain, les céréales, les aliments en conserve et fumés, la farine blanche, la confiture, le chocolat, les gâteaux et autres bonbons.

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