je n'aime pas les cadeaux

"Les cadeaux me rendent anxieuse", confie Maria, 47 ans, décoratrice. J'aime les faire, mais pas les obtenir. Les surprises me font peur, les opinions des autres me troublent et toute cette situation dans son ensemble me déséquilibre. Surtout quand il y a beaucoup de cadeaux. Je ne sais juste pas comment réagir.»

Peut-être que trop de sens a été investi dans le cadeau. « Il est toujours porteur de messages, conscients ou non, explique la psychothérapeute Sylvie Tenenbaum, et ces messages peuvent nous bouleverser. Il y a ici au moins trois sens : « donner » c'est aussi « recevoir » et « rendre ». Mais l'art d'offrir n'est pas pour tout le monde.

je ne sens pas ma valeur

Ceux qui ont du mal à accepter des cadeaux ont souvent du mal à accepter des compliments, des faveurs, des regards. « La capacité à accepter un cadeau nécessite une haute estime de soi et une certaine confiance en l'autre, explique la psychothérapeute Corine Dollon. « Et cela dépend de ce que nous avons eu avant. Par exemple, comment avons-nous eu des seins ou des tétines lorsque nous étions bébés ? Comment étions-nous pris en charge quand nous étions enfants? Comment étions-nous valorisés dans la famille et à l'école ?

Si nous avons « trop » reçu, alors les cadeaux seront reçus plus ou moins sereinement. Si nous avons reçu peu ou rien du tout, alors il y a pénurie et les cadeaux ne font que souligner son ampleur. "Nous aimons les cadeaux autant qu'ils nous apaisent et nous aident à sentir que nous existons", explique la psychanalyste Virginie Meggle. Mais si ce n'est pas notre cas, alors on aime beaucoup moins les cadeaux.

je ne me fais pas confiance

"Le problème avec les cadeaux, c'est qu'ils désarment le destinataire", poursuit Sylvie Tenenbaum. Nous pouvons nous sentir redevables à notre bienfaiteur. Un cadeau est une menace potentielle. Pouvons-nous retourner quelque chose de valeur égale? Quelle est notre image aux yeux de l'autre ? Veut-il nous corrompre ? Nous ne faisons pas confiance au donneur. Ainsi que vous-même.

« Accepter un cadeau, c'est se révéler », dit Corine Dollon. "Et le dévoilement de soi est synonyme de danger pour ceux qui n'ont pas l'habitude d'exprimer leurs sentiments, que ce soit la joie ou le regret." Et après tout, on nous l'a dit à maintes reprises : on ne sait jamais que le cadeau ne vous a pas plu ! Vous ne pouvez pas montrer votre déception. Dis merci! Séparés de nos sentiments, nous perdons notre propre voix et nous figeons dans la confusion.

Pour moi, le cadeau n'a pas de sens

Selon Virginie Meggle, on n'aime pas les cadeaux eux-mêmes, mais ce qu'ils sont devenus à l'ère de la consommation universelle. Un cadeau comme signe de disposition mutuelle et de volonté de participer n'existe tout simplement plus. « Les enfants trient les colis sous le sapin, on a le droit aux « cadeaux » au supermarché, et si on n'aime pas les bibelots, on peut les revendre plus tard. Le cadeau a perdu sa fonction, il n'a plus de sens », dit-elle.

Alors pourquoi avons-nous besoin de tels cadeaux qui ne sont pas liés à « être », mais seulement à « vendre » et « acheter » ?

Que faire?

Effectuer le déchargement sémantique

Nous chargeons l'acte de donner de nombreuses significations symboliques, mais peut-être devrions-nous le prendre plus simplement : offrir des cadeaux pour le plaisir, et non pour plaire, obtenir de la gratitude, faire bonne figure ou suivre des rituels sociaux.

Lorsque vous choisissez un cadeau, essayez de suivre les préférences du destinataire, pas les vôtres.

Commencez par vous faire un cadeau

Les deux actions de donner et de recevoir sont étroitement liées. Essayez de vous donner quelque chose pour commencer. Un joli bibelot, une soirée dans un lieu agréable… Et acceptez ce cadeau avec le sourire.

Et lorsque vous acceptez des cadeaux des autres, essayez de ne pas juger leurs intentions. Si le cadeau ne vous plaît pas, considérez-le comme une erreur de situation et non comme le résultat d'une inattention personnelle envers vous.

Essayez de redonner au cadeau son sens originel : c'est un échange, une expression d'affection. Laissez-le cesser d'être une marchandise et redevenir un signe de votre connexion avec une autre personne. Après tout, l'aversion pour les cadeaux ne signifie pas l'aversion pour les gens.

Au lieu d'offrir des articles, vous pouvez donner votre temps et votre attention à vos proches. Dîner ensemble, aller au vernissage d'une exposition ou tout simplement au cinéma…