Si la relation est dans une impasse depuis longtemps, mais que nous n'osons pas divorcer, nous transférons parfois nos désirs dans le monde des rêves. Imaginez une vie dans laquelle vous n'avez pas rencontré votre conjoint. Comment faire face à la vérité et comment les fantasmes de vivre seul peuvent-ils être utiles ?
Même dans les relations les plus étroites, lorsque nous nous trouvons dans une situation de conflit, nous pouvons décider à la légère que vivre seul nous sauverait des problèmes qui se sont posés. Mais cela est vite lissé par la capacité des partenaires à s'entendre et à aller de l'avant. Il n'est pas surprenant qu'avec une incompréhension constante de la part de la personne qui est appelée à être la plus proche, nous commencions de plus en plus à dessiner notre vie sans lui.
Ceux qui sont malheureux dans le mariage répugnent à s'admettre même qu'ils représentent des catastrophes dans lesquelles périt l'autre moitié. Une telle tragédie les laisse dans le chagrin et la solitude, mais supprime en même temps un problème douloureux. Et ce ne sont en aucun cas des méchants sans cœur qui souhaitent délibérément faire du mal à un être cher, ou plus encore comploter un crime. Ce sont des gens ordinaires, avec leurs propres sentiments et expériences, tout comme vous et moi.
Si dans les fantasmes vous dessinez souvent des images de votre vie sans partenaire, c'est un signe que votre relation est devenue obsolète et, avec une forte probabilité, il est impossible de la raviver. Vous voulez retrouver une vie libre, mais en même temps vous n'êtes pas prêt à passer par le difficile processus de la séparation. Et, stoppant l'inévitable douleur, vous construisez une histoire dans laquelle vous n'avez jamais rencontré cette personne.
Malheureusement, il n'y a pas de bouton magique qui puisse vous emmener dans une nouvelle vie, sans passer par la séparation et la compréhension de l'expérience que vous avez reçue. Il y a un chemin difficile à parcourir et il faut le franchir étape par étape.
Voici trois conseils pour vous aider en cours de route :
1. En partie, fantasmer sur la liberté peut être utile si cela abaisse votre seuil d'anxiété. Imaginez comment vous allez changer votre vie après un divorce, où vous vivrez, ce que vous ferez. Peut-être que ce sera l'impulsion pour commencer quelque chose de nouveau : un passe-temps que vous avez repoussé depuis longtemps, faire du sport, changer de carrière. Plus l'image de l'avenir est détaillée, remplie de plans positifs et positifs, mieux c'est. Cela vous aidera pendant la période de divorce et de réhabilitation.
Il est important de comprendre à l'avance vos droits et obligations, comment vous pouvez défendre vos intérêts
2. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous fuyez la vérité et n'êtes pas prêt à considérer le divorce comme une étape qui vous aidera à construire une vie plus heureuse et plus significative plus tard. Parfois, il peut être utile de visualiser vos pensées pour trier les peurs et les préjugés. Essayez de répondre par écrit, le plus honnêtement possible à vous-même, à la question : pourquoi est-ce que j'évite le divorce ?
Cela peut être la peur de la condamnation de la part des proches, aux yeux desquels vous brisez la famille et privez les enfants de communication avec leur père. Ou la peur d'être seul et de ne plus jamais retrouver un autre partenaire. Peur que votre partenaire n'accepte pas votre décision. Cela peut lui faire du mal, ce qui rejaillira sur vous avec culpabilité. Autre raison possible : il a des ressources de son côté, grâce auxquelles un partenaire peut se venger, vous avez peur des conséquences possibles.
3. Essayez d'analyser ce qui vous préoccupe spécifiquement. Souvent, ce n'est pas facile à faire et il y a un risque que vous restiez coincé à tourner en rond. Dans ce cas, demandez l'aide d'un psychologue.
Si vous comprenez que votre partenaire est plus susceptible de ne pas vous rencontrer, que le divorce menace de se transformer en une guerre prolongée et que vous avez des enfants, cela vaut la peine de vous armer d'un soutien juridique. Il est important de comprendre à l'avance vos droits et obligations, comment vous pouvez défendre vos intérêts.
La prochaine fois que vous recommencerez à fantasmer sur le divorce, reprenez vos notes et vous vous rendrez compte que vous pouvez très bien faire face à la réalité qui vous fait peur et vous empêche de faire un pas en avant décisif.