Enfants, parents et gadgets : comment établir des règles et entretenir de bonnes relations

« Qu'est-ce qu'ils ont trouvé dans ces gadgets ! Ici, nous sommes dans l'enfance… »- disent souvent les parents, oubliant que leurs enfants grandissent dans un monde différent et nouveau, et qu'ils peuvent avoir d'autres intérêts. De plus, les jeux informatiques ne sont pas seulement des soins, mais une occasion supplémentaire de communiquer avec ses pairs et d'acquérir un certain statut dans leur société.

Si vous interdisez complètement à votre enfant d'utiliser des gadgets et de jouer à des jeux informatiques, il le fera chez un ami ou lors d'une pause à l'école. Au lieu d'une interdiction catégorique, il vaut la peine de discuter avec l'enfant des règles d'utilisation des gadgets et des règles de comportement dans l'espace numérique - le livre de Justin Patchin et Hinduja Sameer vous y aidera, "Written stays. Comment sécuriser la communication sur Internet.

Oui, vos enfants ne sont pas vous, et leurs cours peuvent vous sembler incompréhensibles voire ennuyeux. Mais il vaut mieux soutenir l'intérêt de l'enfant, savoir ce qu'il aime dans tel ou tel jeu et pourquoi. Après tout, la chose la plus importante dans votre relation est la confiance et le respect de l'autre. Et pas une lutte, un contrôle strict et des interdictions.

Mythes sur les gadgets et les jeux

1. Les ordinateurs vous rendent accro au jeu

L'utilisation incontrôlée des gadgets peut en effet entraîner de mauvaises conséquences : surcharge émotionnelle, difficultés de socialisation, manque d'activité physique, problèmes de santé et dépendance au jeu. Cette dernière s'exprime dans le remplacement de la vie réelle par une vie virtuelle. Une personne souffrant d'une telle dépendance oublie de satisfaire ses besoins en nourriture, en eau et en sommeil, oublie d'autres intérêts et valeurs et arrête d'apprendre.

Que faut-il retenir ? Premièrement, ce ne sont pas les gadgets en eux-mêmes qui sont nocifs, mais leur utilisation incontrôlée. Et deuxièmement, la dépendance au jeu ne se produit le plus souvent pas à cause de leur présence.

Ne confondez pas cause et effet : si un enfant passe beaucoup de temps dans le monde virtuel, cela signifie qu'il y cache des problèmes et difficultés scolaires, familiaux ou relationnels. S'il ne se sent pas performant, intelligent et confiant dans le monde réel, il le cherchera dans le jeu. Par conséquent, tout d'abord, vous devez faire attention à la relation avec l'enfant. Et s'il s'agit d'une dépendance avec tous ses symptômes inhérents, contactez un spécialiste.

2. Les jeux informatiques rendent les enfants agressifs

De nombreuses études ont montré qu'il n'y a pas de lien entre les jeux vidéo et la violence chez les adolescents plus tard dans la vie. Les préadolescents qui jouaient beaucoup à des jeux violents ne montraient pas plus tard un comportement plus agressif que ceux qui jouaient peu ou pas à des jeux. Au contraire, en se battant dans le jeu, l'enfant apprend à évacuer la colère de manière écologique.

Comment définir des règles d'utilisation des gadgets ?

• Surtout, soyez cohérent et logique dans vos exigences. Formulez votre position intérieure et vos règles. Si vous décidez que l'enfant ne joue pas plus de 2 heures par jour, il ne devrait y avoir aucune exception à cela. Si vous vous écartez du cadre établi, il sera difficile d'y revenir.
• Lorsque vous interdisez quelque chose, fiez-vous aux faits et non à la peur, à l'anxiété et à l'incompréhension. Par exemple, parlez du fait que la lumière de l'écran et la nécessité de scruter les petits détails réduisent la vision. Mais vous devez avoir confiance en vos connaissances : si vous n'avez pas une position stable sur la question, alors des informations contradictoires feront douter l'enfant.

Gadgets — le temps !

• Convenez avec l'enfant à quelle heure et combien il peut jouer. En option - après avoir terminé les leçons. L'essentiel est de déterminer l'heure du jeu non pas par des interdictions («c'est impossible pendant plus d'une heure»), mais par la routine quotidienne. Pour ce faire, vous devez évaluer ce que fait la vie réelle de l'enfant : y a-t-il une place pour les loisirs, les sports, les loisirs, les rêves, voire les difficultés ?
• Décidez également quand utiliser les gadgets est extrêmement indésirable: par exemple, pendant les repas et une heure avant le coucher.
• Apprenez à votre enfant à garder une trace du temps. Les enfants plus âgés peuvent régler une minuterie et ceux qui sont plus jeunes avertissent 5 à 10 minutes à l'avance que le temps est compté. Ainsi, ils pourront contrôler la situation : par exemple, vous devez parfois terminer un tour important dans le jeu et ne pas laisser tomber vos camarades avec une sortie inattendue du réseau.
• Pour motiver un enfant à terminer le jeu sereinement, utilisez la règle des 10 minutes : si une fois le temps écoulé, il range le gadget sans caprices ni ressentiments inutiles, le lendemain, il pourra jouer 10 minutes de plus.

Que ne peut-on pas faire?

• Ne remplacez pas la communication en direct avec votre enfant par des gadgets. Parfois, il suffit de suivre votre comportement pour comprendre pourquoi l'enfant se comporte d'une manière ou d'une autre. Regardez combien de temps vous passez devant l'écran. Est-ce que vous et votre enfant avez des intérêts communs et du temps ensemble ?
• Ne punissez pas ou n'encouragez pas votre enfant avec des gadgets et des jeux informatiques ! Ainsi, vous formerez vous-même en lui le sentiment qu'ils sont surévalués. Comment pouvez-vous rompre avec le jeu, si demain à cause de la punition ce n'est peut-être pas le cas?
• Ne distrayez pas l'enfant à l'aide d'un gadget d'expériences négatives.
• N'utilisez pas des phrases comme « Arrêtez de jouer, allez faire vos devoirs » comme levier principal. Il peut être difficile pour un adulte de se motiver et de changer d'attention, mais ici l'enfant est tenu de se contrôler régulièrement. De plus, cette compétence est aussi renforcée par une motivation négative : « Si tu ne fais pas les devoirs, je prendrai la tablette pendant une semaine. Le cortex préfrontal du cerveau, responsable de la maîtrise de soi et de la volonté, se forme avant l'âge de 25 ans. Par conséquent, aidez l'enfant et ne lui demandez pas ce qu'un adulte ne peut pas toujours faire.

Si vous négociez et établissez de nouvelles règles, préparez-vous au fait que ces changements ne se produiront pas du jour au lendemain. Cela prendra du temps. Et n'oubliez pas que l'enfant a le droit d'être en désaccord, d'être en colère et contrarié. C'est la tâche d'un adulte de supporter les sentiments de l'enfant et de l'aider à vivre.