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Vous ne dormez généralement pas assez, tout doit être boutonné au travail. Habituellement, il n'y a pas assez de temps pour faire du sport ou se préparer à manger quelque chose qui vous stimulerait correctement. Vos habitudes peuvent nuire aux rapports sexuels. Nous vous suggérons de profiter du long week-end pour économiser votre puissance.
Obtenez de l'énergie du soleil
En sortant de la maison, presque personne ne pense à l'influence du soleil sur les questions de lit, d'autant plus que seule la soirée donne un moment de souffle parmi la multitude d'activités. Selon des scientifiques de l'Université de Californie, une heure passée à l'extérieur par une journée ensoleillée suffit à augmenter les niveaux de testostérone jusqu'à 69 %. De plus, les rayons du soleil réduiront la mélatonine, c'est-à-dire la soi-disant. l'hormone du sommeil, dont l'excès réduit la libido et la fertilité. Profitez de la météo de mai, surprenez votre bien-aimé avec un pique-nique en plein air, que ce soit le début de l'extase amoureuse.
Une promenade romantique vous plaira à tous les deux
Au lieu d'être coincé dans les embouteillages, allez vous promener ces jours-ci. Les hommes qui marchent au moins 3 km par jour ont deux fois moins de problèmes d'érection. Le repos passif devant la télé, souvent accompagné de bière, entraîne un rétrécissement de la lumière du conduit artériel, qui se traduit malheureusement par des problèmes d'érection. N'importe quelle dose d'exercice sauf régulière préviendra les problèmes de lit.
Le bâillement compte
L'ambiance idyllique du week-end de mai est propice à la paresse, et donc on bâille plus souvent. L'oxyde nitrique les stimule, tout comme une érection. Vous pouvez bâiller sainement, car de cette façon, les voies neurochimiques seront éveillées, donc quand "ce moment" arrivera, votre pénis devrait être à la hauteur de la tâche.
Dormez suffisamment
Brisez la routine et dans les premiers jours de mai, laissez-vous dormir plus longtemps. Ça ne sert à rien de sortir du lit à l'aube si le devoir n'appelle pas. Pendant ce temps, le pénis rechargera sa batterie énergétique.
Pointu en cuisine
Vous avez suffisamment de temps pour des expériences culinaires, en particulier celles liées à la cuisine italienne et orientale. Les plats assaisonnés de piment, paprika, curry, poivre noir mangés avec goût auront un effet stimulant. La livèche, la coriandre et le basilic ne manquent pas d'importance.
Un verre pour se détendre
Célébrez le dîner ensemble. Un peu de vin ou de champagne stimulera vos sens. N'en faites pas trop avec la quantité d'alcool, car plus d'un verre bu vous endormira littéralement.
Envolez-vous en ballon !
En tenant un proche dans vos bras, libéré du stress du quotidien, profitez-en pour arrêter de fumer plus facilement. Utilisez le long week-end pour vous aider à traverser les premiers jours les plus difficiles. Le tabagisme entraîne un rétrécissement des artères, c'est pourquoi il nuit à votre puissance autant que le manque d'exercice.