La prochaine fois que vous couperez un ananas, appliquez le jus restant sur une peau propre avec une boule de coton, laissez agir 5 à 15 minutes, puis rincez doucement et appliquez de l'huile de noix de coco naturelle. Seul l'ananas frais convient à cette procédure. L'enzyme papaïne, qui dissout les protéines mortes, est absente des ananas en conserve car la cuisson la détruit.
Propriétés utiles de l'ananas
1. L'ananas réduit le risque de développer une hypertension.
L'un des meilleurs moyens de lutter contre cette maladie consiste à combiner une alimentation riche en potassium et faible en sodium pour aider à réduire la tension artérielle. L'ananas est un aliment idéal pour l'hypertension car une tasse d'ananas contient environ 1 mg de sodium et 195 mg de potassium.
2. L'ananas vous aidera à perdre du poids !
L'introduction d'ananas dans votre alimentation peut réduire considérablement vos envies de sucre en raison de leur douceur naturelle. Inclure beaucoup d'ananas dans votre alimentation vous aidera également à perdre du poids, car l'ananas vous fait vous sentir rassasié sans vous ajouter une once de graisse.
3. L'ananas soutient la santé des yeux.
À maintes reprises, des études ont montré que les ananas protègent contre les problèmes oculaires liés à l'âge car ils sont riches en antioxydants.
4. L'ananas combat de nombreuses maladies.
Ces fruits sont connus pour être une très bonne source de vitamine C, qui protège notre corps des radicaux libres qui attaquent les cellules saines. Un excès de radicaux libres dans le corps peut entraîner des maladies graves telles que les maladies cardiaques, le diabète et divers types de cancer.
La vitamine C est considérée comme le plus important antioxydant soluble dans l'eau qui combat les maladies métaboliques dans le corps. Il est également excellent contre la grippe et renforce le système immunitaire.
5. L'ananas neutralise la plaque et maintient la santé bucco-dentaire.
Un autre avantage de la grande quantité de vitamine C dans les ananas est qu'elle prévient l'accumulation de plaque et les maladies des gencives.
6. L'ananas traite la constipation et les selles irrégulières.
L'ananas est riche en fibres, ce qui le rend efficace dans la congestion des intestins.
7. Il rend votre peau plus belle !
L'ananas contient des enzymes qui raffermissent la peau, améliorent son hydratation et éliminent les cellules endommagées et mortes. Ainsi, il nous aide à obtenir un teint uniforme et éclatant. Les enzymes présentes dans l'ananas neutralisent également les effets néfastes des radicaux libres et réduisent les taches de vieillesse et les rides.