Nutrition pour la calvitie (alopécie)

Description générale de la maladie

 

Calvitie (lat. alopécie - calvitie) est une maladie qui entraîne un amincissement important ou une disparition complète des cheveux de certaines zones de la tête ou du tronc. La norme est une perte quotidienne de 50 à 150 cheveux.

Dans le traitement de la calvitie, un certain nombre de méthodes sont utilisées, notamment le traitement médicamenteux (utilisé uniquement pour les hommes et n'active pas les follicules, mais ne maintient que les cheveux dans leur état actuel), la thérapie au laser et la chirurgie pour transplanter des follicules sains à partir du lobes latéraux et occipitaux du crâne. Les deux premières méthodes ne sont efficaces qu'en cas d'utilisation systématique tout au long de la vie, car à l'arrêt du traitement, les follicules et les cheveux reviennent à leur état d'origine, comme avant la thérapie. À la suite de l'opération, de bons cheveux peuvent être conservés jusqu'à la fin de leur vie.

Les causes de la perte de cheveux peuvent être identifiées par un trichologue ou un dermatologue et, sur la base des données obtenues, prescrire des méthodes de traitement. Les principales méthodes de diagnostic de la maladie comprennent:

  • détermination du taux d'hormones mâles et femelles,
  • une formule sanguine complète,
  • échantillons pour maladies infectieuses,
  • grattage des zones de peau squameuses et chauves pour les champignons, les lichens et la sarcoïdose,
  • biopsie,
  • tester la facilité de tirer les cheveux du follicule.

Variétés de calvitie

  • alopécie androgénétique - calvitie des régions frontale et pariétale chez l'homme (95% des cas de calvitie) et cheveux clairsemés le long de la raie centrale chez la femme (20 à 90% des cas de calvitie)
  • calvitie diffuse caractérisé par un amincissement uniforme des cheveux en raison de l'échec du cycle de développement des cheveux et des follicules pileux. En règle générale, ce type de calvitie est le symptôme d'une maladie plus grave du corps. Il existe deux sous-espèces d'alopécie diffuse: télogène et anagène. Après avoir éliminé les causes de la perte de cheveux sous cette forme de calvitie, les follicules sont restaurés et les cheveux repoussent en 4 à 9 mois.
  • calvitie inégale survient à la suite de la mort des racines des cheveux, attaquées par le système immunitaire. Le plus souvent, une ou plusieurs lésions arrondies sont observées. Dans une forme particulièrement sévère, la calvitie est observée dans tout le corps. Dans cette situation, cela se produit à la suite d'une maladie auto-immune. Le traitement conservateur est l'utilisation de corticostéroïdes sous différentes formes pharmacologiques: crème, comprimés, injections.
  • calvitie cicatricielle - des dommages irréversibles aux racines des cheveux avec formation de cicatrices à leur place. En tant que traitement, la chirurgie est utilisée pour éliminer les cicatrices, suivie d'une greffe de cheveux.

Causes

Selon le type de calvitie, les relations de cause à effet de son apparition diffèrent également.

 

So alopécie androgénétique associé à:

  • dommages aux follicules pileux sous l'influence de la testostérone;
  • ovaire polykystique;
  • hyperplasie hypophysaire;
  • prédisposition héréditaire.

Calvitie diffuse résultats de:

  • tension nerveuse prolongée;
  • perturbation hormonale à la suite d'une perturbation des glandes, de la prise de médicaments hormonaux ou pendant la grossesse;
  • prendre des antidépresseurs, des antipsychotiques et des antibiotiques;
  • les maladies infectieuses aiguës et les maladies chroniques graves;
  • régimes stricts pendant une longue période, dans le régime alimentaire desquels il y avait un manque de vitamines et de minéraux;
  • anorexie;
  • effets sur le corps de l'exposition aux rayonnements;
  • chimiothérapie;
  • empoisonnement avec des poisons.

Alopécie areata peut être en conséquence:

  • vaccination;
  • antibiothérapie à long terme;
  • anesthésie, y compris anesthésie prolongée (plus de 6 heures);
  • maladies virales;
  • stress;
  • cheveux auto-tirants dans le contexte de maladies et de troubles psychologiques.

Calvitie cicatricielle peut survenir après:

  • coupures, lacérations et blessures par balle à la tête et à d'autres parties du corps où des poils sont présents;
  • infections transférées d'étiologie fongique, virale ou bactérienne;
  • brûlures thermiques ou chimiques.

Symptômes de calvitie

  • perte de beaucoup de cheveux;
  • démangeaisons des zones de calvitie.

Aliments sains pour la calvitie

Recommandations générales

La calvitie s'accompagne souvent d'une carence en vitamines et minéraux. Il est recommandé de manger des aliments contenant une grande quantité de vitamines A, groupe B, C; minéraux : zinc, aluminium, soufre, manganèse, silicium, iode, cuivre. L'alimentation doit être variée et inclure des produits laitiers, une grande quantité de fibres, des protéines, des graisses polyinsaturées (oméga 3 ; 6 ; 9).

Il ne faut pas oublier que le passage à une bonne nutrition ne donnera pas de résultats instantanés. C'est un processus assez long et les premiers résultats ne seront perceptibles qu'après 4-6 semaines.

Des aliments sains

La source des graisses oméga est constituée de poissons gras, de crustacés (huîtres, poulpes, calamars), de noix (amandes, noix de cajou, noix de pécan), de soja et d'huiles végétales non raffinées (olive, lin, tournesol).

La vitamine B12 est nécessaire à la santé et à la croissance des cheveux, que l'on trouve dans la viande, les œufs, le saumon.

Le régime alimentaire doit absolument inclure des légumes à feuilles et verts riches en protéines et en glucides facilement digestibles (brocoli, épinards, persil, poireaux et laitue, bette à carde, toutes les variétés de chou). Les carottes, les betteraves, le céleri, les concombres, les aubergines et les courgettes doivent être consommés comme source de fibres.

Les légumineuses (haricots, pois, soja, pois chiches, lentilles, haricots) aideront à fournir suffisamment de zinc, de biotine, de fer et d'autres oligo-éléments. Pour fournir au corps des vitamines B, vous devez manger du pain et des céréales à grains entiers.

La dysbactériose peut également provoquer la chute des cheveux, il est donc impératif de consommer des produits laitiers fermentés contenant des lacto- et bifidobactéries vivantes (yaourt, crème sure, kéfir, lactosérum). Il faut rappeler que ces aliments contiennent du calcium et de la caséine, qui rendent les cheveux brillants, plus forts et plus brillants.

Remèdes populaires pour la calvitie

Une décoction à base d'herbes médicinales aidera à restaurer l'activité des follicules et à renforcer les cheveux. Pour préparer une infusion à base de bardane, broyer 2-3 grandes feuilles de bardane, ajouter de l'eau (1 litre), faire bouillir et faire bouillir à feu doux pendant 5 minutes. Refroidissez le bouillon avant de rincer, puis, en versant de petites portions sur les cheveux, frottez soigneusement le cuir chevelu. La procédure doit être effectuée au moins 3 fois par semaine pendant 2 mois.

Comme masque capillaire régénérant, vous pouvez utiliser un mélange de miel (1 cuillère à soupe), de jus d'aloès et d'ail (1 cuillère à soupe chacun) et le jaune d'un œuf de poule. Tous les cheveux doivent être divisés en mèches et masser le masque sur le cuir chevelu. Lorsque tout le mélange est réparti dans les cheveux, vous devez vous couvrir la tête avec du plastique et l'envelopper avec une serviette. Vous devez garder le masque pendant 30 à 40 minutes. Vous devez répéter la procédure 2 fois par semaine.

Aliments dangereux et nocifs pour la perte de cheveux

La calvitie peut être causée par une alimentation inadéquate et irrégulière. En cas de perte de cheveux importante, les éléments suivants doivent être exclus du régime:

  • produits de restauration rapide,
  • produits semi-finis d'usine,
  • glucides rapides (produits à base de farine blanche, desserts sucrés, fruits).

Attention!

L'administration n'est pas responsable de toute tentative d'utilisation des informations fournies et ne garantit pas que cela ne vous nuira pas personnellement. Le matériel ne peut pas être utilisé pour prescrire un traitement et poser un diagnostic. Consultez toujours votre médecin spécialiste!

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