Yoga, méditation. Une étude²⁰ suggère que le yoga peut avoir des effets bénéfiques sur les troubles obsessionnels compulsifs. Une autre étude²¹ a souligné que la méditation peut apporter certains avantages.

L-tryptophane. Le tryptophane est un acide aminé naturel présent dans les aliments (riz, produits laitiers, etc.). Il est nécessaire à la production de sérotonine. Son utilisation, en association avec des antidépresseurs ISRS, peut soulager les symptômes du trouble obsessionnel-compulsif²².

Phytothérapie. Certaines plantes, comme le kava²³, Mélisse^24,25, passiflore, valériane²⁶ ou gotu kola²⁷, peut soulager les symptômes d'anxiété. Concernant la dépression, le millepertuis peut soulager les symptômes mais, attention, il existe des interactions avec certains médicaments et des effets secondaires avec le millepertuis qu'il ne faut pas négliger.