A qui s'adressent les livres de développement personnel ? Peut-on dire que ceux-ci visent à améliorer la santé mentale de tout individu ?

Pour Lacroix, le développement personnel concerne les individus mentalement sains, ce qui le dissocie de facto des psychothérapies. Les psychothérapies sont consacrées au processus de « guérison », l'autre cherche à déclencher une dynamique de « maturation ».

En d'autres termes, le développement personnel n'est pas pour les « malades » mais pour ceux qui recherchent l'épanouissement.

Alors que recouvre la notion de « santé mentale » ? Jahoda caractérise la santé mentale par 6 brouillons différent : 

• l'attitude de l'individu envers lui-même ;
• le style et le degré de développement personnel, de croissance ou d'actualisation ;
• intégration des fonctions psychologiques;
• autonomie;
• une perception adéquate de la réalité;
• contrôle de l'environnement.

Le développement personnel couvrirait un autre concept appelé « réalisation de soi », d'après l'ouvrage de 1998 de Leclerc, Lefrançois, Dubé, Hébert et Gaulin et qu'on pourrait plutôt appeler " réalisation de soi ».

36 indicateurs d'accomplissement de soi ont été identifiés à l'issue de ce travail, et répartis en 3 catégories. 

Ouverture à l 'experience

D'après ces travaux, des personnes en voie de réalisation de soi….

1. Sont conscients de leurs sentiments

2. Avoir une perception réaliste d'eux-mêmes

3. Faites confiance à leur propre organisation

4. Sont capables de sensibilisation

5. Sont capables d'accepter des sentiments contradictoires

6. Sont ouverts au changement

7. Sont conscients de leurs forces et faiblesses

8. Sont capables d'empathie

9. Sont capables de ne pas se préoccuper d'eux-mêmes

10. Vivez l'instant présent

11. Avoir une perception positive de la vie humaine

12. S'accepter tels qu'ils sont

13. Avoir une perception positive de l'être humain

14. Sont capables de réactions spontanées

15. Sont capables de contact intime

16. Donner un sens à la vie

17. Sont capables de s'engager

Auto-référence

Des personnes en voie d'épanouissement personnel….

1. Se considérer comme responsable de sa propre vie

2. Accepter la responsabilité de leurs actes

3. Accepter les conséquences de leurs choix

4. Agir selon ses convictions et ses valeurs

5. Sont capables de résister aux pressions sociales indues

6. N'hésitez pas à exprimer leurs opinions

7. Amusez-vous à penser par vous-même

8. Se comporter de manière authentique et congruente

9. Avoir un sens aigu de l'éthique

10. Ne pas être paralysé par le jugement des autres

11. N'hésitez pas à exprimer ses émotions

12. Utiliser des critères personnels pour s'auto-évaluer

13. Sont capables de sortir des cadres établis

14. Avoir une estime de soi positive

15. Donner du sens à leur life

Ouverture à l'expérience et référence à soi

Des personnes en voie d'épanouissement personnel….

1. Maintenir le contact avec eux-mêmes et avec l'autre personne lors de la communication

2. Peut faire face à l'échec

3. Sont capables d'établir des relations sérieuses

4. Recherchez des relations basées sur le respect mutuel

Développement personnel coïncide très largement avec la notion d'individuation, ce processus qui consiste à se différencier à tout prix des archétypes de l'inconscient collectif. Selon le psychologue Jung, l'individuation est « la réalisation de soi, dans ce qu'il y a de plus personnel et de plus rebelle à toute comparaison », autrement dit… le développement personnel. 

Le développement personnel cherche à augmenter la quantité et la qualité des émotions positives. Cependant, Fredrickson et son équipe ont montré que :

• les émotions positives étendent le champ de vision et les capacités cognitives ;
• la positivité nous met dans une spirale ascendante : émotions positives, réussite personnelle et professionnelle, toujours plus de positivité ;
• les émotions positives augmentent le sentiment d'inclusion et d'appartenance ;
• les émotions positives facilitent l'expansion de la conscience et un sentiment d'unité avec toute la vie
• les émotions positives chassent non seulement les émotions négatives, mais restaurent également l'équilibre physiologique. Ils joueraient un rôle de réinitialisation (comme un bouton « reset »).

Pour le chercheur Csikszentmihalyi, développement personnel sert aussi à élever la cohérence, l'ordre et le degré d'organisation de notre conscience. Il serait capable de réorganiser notre attention et de nous libérer des influences collectives, qu'elles soient culturelles, génétiques ou environnementales.

Il parle aussi de l'importance d'« être dans le courant » au sens d'adopter une certaine attitude lorsqu'on s'engage dans ses activités. Pour y parvenir, il faudrait notamment que :

1. Les objectifs sont clairs

2. Les commentaires sont réfléchis et pertinents

3. Des défis à la hauteur des capacités

4. L'individu est pleinement concentré sur la tâche à accomplir, dans le moment présent et en pleine conscience.

Cette façon de vivre « le flux » dans son travail, ses relations, sa vie de famille, ses passions, le rendrait moins dépendant des récompenses extérieures qui motivent les autres à se satisfaire d'un quotidien routinier et vide de sens. "En même temps, il est plus impliqué dans tout ce qui l'entoure car il est pleinement investi dans le flux de la vie", explique Csikszentmihalyi.

Pour certains auteurs, non seulement le développement personnel ne sert pas de remède, mais en plus il aurait surtout pour objectif d'optimiser, d'intensifier et de maximiser. Robert Redeker fait partie de ces auteurs critiques : « [le développement personnel] favorise la culture des résultats ; la valeur d'un homme se mesure donc aux résultats tangibles qu'il obtient dans la compétition généralisée et la guerre de chacun contre chacun. »

Pour lui, ce ne serait qu'une liste de pseudo-techniques », non-sens , De " bazar coloré de superstitions "Dont le but (caché) serait de pousser à son maximum le potentiel de ses" Clients ". Michel Lacroix adopte également ce point de vue : « Le développement personnel est en parfaite résonance avec la culture de l'illimité qui se répand aujourd'hui, et qui s'illustre par les exploits sportifs, le dopage, les prouesses scientifiques ou médicales, le souci de la forme physique, le désir de longévité, la drogue, la croyance en la réincarnation. ". C'est l'idée de limitation, devenue insupportable pour les hommes contemporains, qui serait responsable de son succès planétaire. 

« Chaque organisme est une mélodie qui se chante. " Maurice Merleau-Ponty