Pinacolada, en conserve

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale
Valeur calorique237 kcal1684 kcal14.1%5.9%711 g
Protéines0.6 g76 g0.8%0.3%12667 g
Graisses7.6 g56 g13.6%5.7%737 g
Les glucides27.5 g219 g12.6%5.3%796 g
Alcool (alcool éthylique)9 g~
Fibre alimentaire0.1 g20 g0.5%0.2%20000 g
Eau54.9 g2273 g2.4%1%4140 g
Frêne0.3 g~
Vitamines
Vitamine A, RE1 μg900 μg0.1%90000 g
Vitamine B1, thiamine0.017 mg1.5 mg1.1%0.5%8824 g
Vitamine B2, riboflavine0.005 mg1.8 mg0.3%0.1%36000 g
Vitamine B5, pantothénique0.054 mg5 mg1.1%0.5%9259 g
Vitamine B6, pyridoxine0.017 mg2 mg0.9%0.4%11765 g
Vitamine B9, folate6 μg400 μg1.5%0.6%6667 g
Vitamine C, ascorbique1.5 mg90 mg1.7%0.7%6000 g
Vitamine PP, NE0.104 mg20 mg0.5%0.2%19231 g
macronutriments
Potassium, K83 mg2500 mg3.3%1.4%3012 g
Calcium, Californie1 mg1000 mg0.1%100000 g
Magnésium, Mg6 mg400 mg1.5%0.6%6667 g
sodium, Na71 mg1300 mg5.5%2.3%1831 g
Soufre, S6 mg1000 mg0.6%0.3%16667 g
Phosphore, P36 mg800 mg4.5%1.9%2222 g
Éléments traces
Fer, Fe0.03 mg18 mg0.2%0.1%60000 g
Manganèse, Mn0.319 mg2 mg16%6.8%627 g
Cuivre, Cu87 μg1000 μg8.7%3.7%1149 g
Sélénium, Se0.7 μg55 μg1.3%0.5%7857 g
Zinc, Zinc0.2 mg12 mg1.7%0.7%6000 g
Acides gras saturés
Acides gras saturés6.571 gmax 18.7 г
Nylon 6-00.044 g~
8: 0 Caprylique0.57 g~
10 : 0 caprique0.459 g~
12 : 0 Laurique3.391 g~
14: 0 Myristique1.275 g~
16: 0 Palmitique0.622 g~
18: 0 Stéarine0.211 g~
Acides gras monoinsaturés0.442 gmin 16.8 г2.6%1.1%
18: 1 Oléine (oméga-9)0.442 g~
Acides gras polyinsaturés0.137 gà partir de 11.2 20.61.2%0.5%
18: 2 Linoléique0.137 g~
Les acides gras oméga-60.137 gà partir de 4.7 16.82.9%1.2%
 

La valeur énergétique est de 237 kcal.

  • fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
  • boîte (6.8 oz liq, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada, en conserve riche en vitamines et minéraux tels que: manganèse - 16%
  • Manganèse participe à la formation des os et du tissu conjonctif, fait partie des enzymes impliquées dans le métabolisme des acides aminés, des glucides, des catécholamines; indispensable à la synthèse du cholestérol et des nucléotides. Une consommation insuffisante s'accompagne d'un ralentissement de la croissance, de troubles du système reproducteur, d'une fragilité accrue du tissu osseux, de troubles du métabolisme des glucides et des lipides.
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