Il arrive un moment dans la vie de chaque couple où ils commencent à penser à avoir un bébé. Soyez prêt pour cette grande étape. Cependant, c'est une bonne idée de répondre d'abord aux questions importantes sur cette période. Quel est le meilleur moment pour commencer à essayer d'avoir un enfant, par où commencer, quels tests faire, s'il faut prévoir des vaccinations, quelles vitamines utiliser, ou même quoi manger pour augmenter ses chances - ici nous dissiperons vos doutes.
Il est impossible de déterminer à l'avance quel est le meilleur moment pour tomber enceinte, car il existe des facteurs qui peuvent avoir un effet négatif sur cette décision, tout en tenant compte de l'horloge biologique de la femme, la meilleure chance est de 20- 25% des chances de tomber enceinte à chaque cycle ont un enfant de 10 ans, un homme de 35 ans a environ XNUMX% de chances en moins et après l'âge de XNUMX, la fertilité commence à diminuer rapidement.
En premier lieu, vous devriez consulter un gynécologue et faire de la cytologie, le gynécologue devrait vous faire prendre conscience de ce qui affecte le mieux votre fertilité, vous suggérer les tests à effectuer et éventuellement les vaccins contre lesquels vous devez vous faire vacciner. Si vous avez utilisé une contraception, vous devez également vous assurer qu'il ne vaut pas mieux attendre la grossesse un certain temps après l'avoir arrêtée, ce qui est conseillé dans le cas de certaines préparations hormonales.
Ensuite, rendez visite à votre dentiste car les problèmes dentaires peuvent nuire à votre grossesse et même contribuer à une naissance prématurée. Il vaut également la peine de mesurer votre tension artérielle et d'effectuer des tests sanguins et urinaires généraux de base, et si vous avez d'autres problèmes de santé, consultez votre médecin afin d'être sûr que la grossesse se déroulera sans heurts et que faire dans ce sens. Il en va de même pour les médicaments que vous prenez. Déterminez s'ils sont sans danger pour l'enfant et s'ils peuvent être remplacés par des produits neutres ou moins nocifs.
Si les tests ont montré que vous n'êtes pas immunisée contre la rubéole, vous devez être vaccinée contre ce virus, après quoi vous devrez reporter de 3 mois toute tentative de grossesse pour vous assurer qu'il n'y a pas de complications. Il en va de même pour l'hépatite B, mais dans ce cas, il faut prendre deux, voire trois doses de vaccin, puis attendre un mois avant de tomber enceinte.
Si votre alimentation est équilibrée et saine et que vous êtes sûr de fournir à votre corps toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires, aucune supplémentation supplémentaire n'est nécessaire. Cependant, il est très important de prendre de l'acide folique déjà 3 mois avant la grossesse prévue, car il prévient les anomalies rares et très graves du système nerveux. Si de tels défauts se sont déjà produits dans votre famille, il est recommandé de prendre 10 fois la dose habituelle recommandée.
Entraver Devenir enceinte peut être en surpoids, et l'insuffisance pondérale peut entraîner divers types de complications. Consultez un diététicien si votre poids s'écarte significativement de la norme, car les régimes drastiques qui pourraient nuire à la préparation de votre corps à la grossesse sont déconseillés.