L'Indienne Anjali Lobo partage avec nous des recommandations concrètes et concrètes pour éliminer l'acné, une maladie dont elle essaie de se débarrasser depuis près de 25 ans. « À une époque où la plupart des femmes pensent aux crèmes anti-âge, je ne savais toujours pas comment traiter l'acné. Les émissions de télévision et les magazines incitaient toutes les personnes de plus de 25 ans à essayer les crèmes anti-rides, mais dans ma « bien trentenaire », j'étais à la recherche d'une solution à ce qui semblait être un problème d'adolescent. J'ai souffert d'acné presque toute ma vie. Adolescente, je me consolais avec le fait que j'allais « grandir » et que je n'aurais plus qu'à attendre. Mais ici, j'avais 20 ans, puis 30 ans, et au lieu de nettoyer, la peau empirait. Après des années de traitements infructueux, des milliers de dollars dépensés en médicaments inefficaces et des centaines d'heures de frustration à propos de l'apparence de ma peau, j'ai finalement pris la décision de me débarrasser de l'acné une fois pour toutes. Et je veux partager avec vous les étapes qui m'ont conduit à une peau saine. J'ai toujours mangé plus ou moins correctement, néanmoins, je me suis souvent adonné aux sucreries et j'ai régulièrement cuisiné divers desserts. Expérimentant mon alimentation pour comprendre ce qui aggravait mon acné, j'ai pris la décision d'abandonner le sucre (il y avait des fruits dans l'alimentation). Abandonner le sucre était extrêmement difficile pour moi, mais en ajoutant plus de légumes crus et bouillis, j'ai vu un résultat significatif. Après des années d'utilisation de diverses crèmes et pilules, j'ai pris la décision d'abandonner les antibiotiques et autres traitements topiques. J'avais besoin d'une solution solide et à long terme au problème, et les lotions ne l'étaient pas. En fait, ils entraînaient encore plus d'irritations cutanées. Mon régime nettoyant a fait l'affaire de l'intérieur, et les cosmétiques naturels, propres et biologiques ont fait l'affaire de l'extérieur. Quel est mon remède naturel préféré ? Miel cru! Il a des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et lissantes, ce qui en fait un merveilleux masque cicatrisant. C'était une épreuve sérieuse. Je savais qu'il était impossible de toucher mon visage avec mes mains : les bactéries qui s'étaient accumulées sur mes mains pendant la journée passeraient sur mon visage, les pores, aggravant la situation. De plus, cueillir des boutons entraîne inévitablement une inflammation, des saignements, des cicatrices et des imperfections. Bien que ce conseil soit bon, je n'ai pas pu commencer à le suivre avant longtemps. Comme il est difficile de résister à l'habitude de se toucher sans cesse le visage ! J'ai ressenti le besoin de vérifier à chaque fois s'il y avait un nouveau bouton et ainsi de suite. Mais la décision d'arrêter de fumer était la meilleure chose que je pouvais faire pour ma peau. Moins d'une semaine après une telle expérience, j'ai vu des changements pour le mieux. Même à la vue d'un bouton mûrissant, je me suis appris à ne pas y toucher et à laisser le corps se gérer. Facile à dire, dur a faire. Mais 22 ans de soucis de peau n'ont pas aidé, alors à quoi ça sert ? C'était un cercle vicieux : plus je m'inquiétais pour le visage (au lieu de faire quelque chose), plus ça empirait, plus ça me bouleversait, et ainsi de suite. Quand j'ai finalement commencé à prendre des mesures - changé mon alimentation et mon mode de vie sans toucher mon visage - j'ai commencé à voir le résultat. C'est important d'essayer. Même si quelque chose n'a pas fonctionné, cela ne signifie pas que vous êtes condamné à une vie de souffrance. Cela signifie simplement que vous devez essayer autre chose et faire confiance au processus.
2022-11-11