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Grossesse et toxicose: pourquoi pendant la grossesse toxicose, causes
La grossesse et la toxicose sont des concepts étroitement liés. Mais nausées, faiblesses et autres sensations désagréables ne sont pas toujours sans danger pour la future maman et son bébé. Pour mieux supporter la toxicose, vous devez savoir pourquoi cela se produit et comment y faire face vous-même.
Causes de toxicose en début de grossesse
La perte de force, les nausées et les vomissements sont des symptômes courants qui affligent une femme dans une position intéressante. Le plus souvent, l'inconfort commence dans la période allant de la 4e à la 6e semaine de grossesse et dérange la femme enceinte le matin. Non seulement les nausées matinales sont considérées comme normales, mais également la manifestation de la toxicose 2 à 3 fois par jour. Si les crises surviennent plus souvent et s'accompagnent de vomissements épuisants, vous devez immédiatement contacter votre médecin.
La toxicose pendant la grossesse survient en raison de la restructuration du corps
En plus des réactions aux odeurs et aux nausées, il existe d'autres formes de manifestation de la toxicose : ictère bénin, eczéma, prurit et insomnie. Dans ces cas, un traitement spécial est prescrit et la femme doit être sous surveillance médicale constante.
On pense que la toxicose pendant la grossesse est provoquée par les facteurs suivants:
- Déséquilibre hormonal. Les symptômes désagréables disparaissent une fois que le niveau d'hormones se stabilise et que le corps de la femme enceinte s'adapte à l'apparence de l'embryon.
- Réaction d'immunité. Le système immunitaire d'une femme peut rejeter les tissus étrangers dans les premiers stades, c'est pourquoi la toxicose pendant la grossesse ne fait que s'intensifier.
- Protection naturelle. Le corps de la mère protège naturellement le bébé des effets négatifs des mauvaises habitudes et d'une mauvaise alimentation, ainsi que d'une éventuelle intoxication par des substances toxiques.
- Stress. Les soucis constants, le manque de sommeil et l'irritabilité peuvent déséquilibrer le système digestif et provoquer une toxicose sévère.
- Maladies chroniques. Les maladies non traitées qui affaiblissent le système immunitaire sont l'une des causes de toxicose au début de la grossesse.
- Âge et nombre de grossesses. La faiblesse et les nausées apparaissent souvent chez les femmes après 30-35 ans, qui n'ont jamais accouché auparavant et qui ont subi plusieurs avortements.
- Grossesse multiple. Les mamans qui portent des jumeaux sont plus sensibles à la toxicose, car leur corps subit une double charge.
Les femmes en bonne santé tolèrent plus facilement la grossesse et, contrairement aux mères atteintes de maladies chroniques, d'une faible immunité et de mauvaises habitudes, elles peuvent endurer un bébé sans savoir ce qu'est la toxicose.
Quand la toxicose prendra-t-elle fin et comment y faire face ?
Il est difficile de nommer les dates exactes, mais dans la plupart des cas, les symptômes désagréables cessent à la 12-13e semaine de grossesse. Mais il arrive aussi qu'à une date ultérieure, ils puissent reprendre avec une vigueur renouvelée. Au cours du dernier trimestre, un gonflement, des brûlures d'estomac et des chutes de pression s'ajoutent souvent à la faiblesse et à l'indigestion.
Les causes de la toxicose pendant la grossesse sont faciles à comprendre, mais ses manifestations à des stades ultérieurs peuvent constituer une menace sérieuse pour le fœtus. Des accès fréquents de vomissements, des étourdissements et des pics de pression soudains sont une raison pour une visite immédiate chez un médecin.
Pour faciliter le support d'une condition désagréable, respectez les recommandations suivantes:
- Système d'alimentation. Éliminez les aliments frits, gras, épicés et autres qui irritent l'estomac de l'alimentation. Mangez de petits repas 5 à 6 fois par jour.
- Buvez beaucoup de liquides. Buvez des jus naturels, des compotes, des tisanes, des bouillons de légumes et de l'eau citronnée.
- Mode. Dînez avec des repas légers et ne vous couchez pas immédiatement après avoir mangé ; il faut au moins 2-3 heures pour assimiler la nourriture.
- Goût acide. Gardez des bonbons aigres, des pommes ou des citrons avec vous pour aider à soulager les nausées.
- Le miel pour la prévention. Mangez 1 c. miel à jeun, il soutiendra le système digestif et l'immunité en général.
- Collation du matin. Lorsque vous vous réveillez, ne vous précipitez pas pour sortir du lit et gardez toujours un craquelin, des noix, des abricots secs ou d'autres fruits secs sur la couchette.
- Marche à pied. Passez plus de temps à l'extérieur, loin des autoroutes, et évitez les zones fumeurs et les pièces dégageant de fortes odeurs.
- Aromathérapie. Utilisez de l'huile essentielle de menthe poivrée pour parfumer votre chambre, votre oreiller ou votre mouchoir. 2-3 gouttes d'éther apaisent l'estomac et éliminent les nausées. Utilisez d'autres huiles comme l'anis, le jasmin ou les agrumes.
- Procédures de l'eau. La baignade en piscine ou en eau libre, ainsi qu'une douche à contraste, permettent de faire face aux attaques de toxicose et même de s'en débarrasser complètement.
- Vitamines. Consultez un médecin et suivez un cours de vitamines et de minéraux pour maintenir l'immunité.
Il existe d'autres moyens de lutter contre la toxicose - phytothérapie, homéopathie, immunocytothérapie, physiothérapie et même hypnose, mais la décision de leur utilisation doit être prise par le médecin traitant.
Après avoir découvert pourquoi il existe une toxicose pendant la grossesse, il est important de maintenir l'équilibre émotionnel et de suivre toutes les recommandations du médecin. Prendre soin de sa santé, se débarrasser des mauvaises habitudes et contrôler son alimentation, voilà ce qui vous aidera à supporter plus facilement la période difficile de l'attente d'un enfant.