Il est difficile de prévenir l'infertilité. Cependant, l'adoption d'un bon mode de vie (éviter la consommation excessive d'alcool ou de café, ne pas fumer, ne pas être en surpoids, pratiquer régulièrement une activité physique raisonnable, etc.) peut contribuer à améliorer la fertilité chez l'homme et la femme et donc du couple.

La fréquence optimale des rapports sexuels pour concevoir un enfant se situerait entre 2 et 3 fois par semaine. Des rapports sexuels trop fréquents pourraient détériorer la qualité du sperme.

Une consommation plus modérée d'acides gras trans pourrait également affecter la fertilité. Une consommation excessive de ces graisses augmente le risque d'infertilité chez la femme¹.