Dépendance psychologique

​​ ​​ ​​ ​

La dépendance est le manque de liberté vis-à-vis de quelque chose.

On peut parler de formation de dépendance lorsqu'un objet devient pour une personne la seule ou principale source d'émotion positive et/ou un moyen de prévenir une émotion négative. La dépendance s'apparente dans une certaine mesure à une habitude, qui s'exprime par l'attachement d'une personne à des objets bien connus de l'environnement ; une personne peut s'habituer à sa chaise préférée, son jean, sa raquette de tennis, etc. Or, l'addiction, contrairement à l'habitude, est un attachement hypertrophié et quasi irréversible.

Dans notre société axée sur la liberté, la dépendance est considérée avant tout comme un phénomène négatif. Ce n'est pas tout à fait juste : tout le processus d'éducation est initialement construit sur la dépendance de l'enfant vis-à-vis des parents et, de plus, renforce cette dépendance. Ce n'est que lorsque les normes sociales de base sont déjà investies dans l'enfant que les adultes peuvent commencer à former l'indépendance et l'indépendance de l'enfant. Au total, soyez prudent : l'addiction n'est pas toujours mauvaise, les addictions peuvent être à la fois positives et négatives.

La dépendance vis-à-vis de l'environnement des personnes intelligentes est une dépendance positive. Si un enfant a été élevé dans une bonne famille, s'est habitué à un certain niveau de culture, a l'habitude de lire de bons livres et de communiquer avec des personnes dignes, il se sentira très probablement très mal à l'aise s'il doit vivre dans une décharge et communiquer avec des ours. Est-il mauvais? Au contraire, c'est bon.

Une autre chose est la dépendance aux drogues, à l'alcool, aux jeux informatiques. C'est vraiment un désastre, et ce sont ces dépendances qui attirent l'attention des psychologues, des psychiatres et des forces de l'ordre. La dépendance aux drogues, à l'alcool, aux jeux informatiques est avant tout une maladie grave et extrêmement difficile à traiter. Principes de base:

• Le patient doit admettre qu'il est malade : un alcoolique, un toxicomane, un gamer.
• Catégoriquement, sous aucune forme, n'abordez pas l'alcool, la drogue et les jeux. "Je ne boirai qu'un peu et seulement sec" - c'est tout, c'est lourd d'une autre panne dans une frénésie.
• Soutien des proches
• De nouveaux actes et valeurs soutenus par un nouvel environnement sain.

Moins susceptible d'attirer l'attention : dépendance à l'amour, dépendance parentale, dépendance communautaire ou de groupe.

L'addiction n'est pas encore une condamnation pour un certain comportement. Par exemple, une fille a une dépendance psychologique aux sucreries et lorsqu'elle est privée de sa sucrerie préférée, elle éprouve une souffrance mentale. Mais il y a un objectif : perdre du poids, car c'est difficile à porter. Dans cette situation, la fille a le choix:

• ne rien faire et continuer à souffrir
• essayer d'atteindre l'objectif d'une manière différente (par exemple, augmenter l'activité physique)
• chercher des moyens de réduire votre dépendance (manger des sucreries pas toujours, mais parfois ; réduire les doses de sucreries ; passer à des aliments moins sucrés)

En résumé, la dépendance est simplement une circonstance de la vie qui rend la vie (un peu) plus difficile. Ce sont des informations pour la réflexion et le travail sur soi. Et si une personne fera quelque chose dans la vie et travaillera sur elle-même est déterminée par la présence, la structure et le contenu de la personnalité.

Dépendance aux parents

La dépendance des enfants vis-à-vis des parents est naturelle dans la petite enfance et diminue avec le processus de croissance. La tâche du parent-éducateur est de remplacer la dépendance de l'enfant qui grandit par l'indépendance, en maintenant le contact avec l'enfant et en restant une personne respectée, un groupe de référence. Pour résoudre les problèmes d'éducation, la dépendance de l'enfant vis-à-vis des parents est nécessaire et utile, et si elle ne suffit pas, il faut la créer.

Comment créer une dépendance ? Parfois, la question peut être posée ainsi. Dans la vie, la dépendance mondaine est le plus souvent créée par l'effet de levier financier, la dépendance psychologique par la suggestion, l'ancrage d'événements chargés émotionnellement positifs et négatifs alternés, et simplement le travail d'une habitude. Ce qui attire notre attention et nous entoure pendant longtemps ne nous devient pas seulement familier, mais ce dont nous avons déjà besoin.

Comment réduire la dépendance ? Certains enfants se lient à leurs parents au point d'en devenir dépendants, refusant de faire quoi que ce soit par eux-mêmes. Si les parents veulent réduire la dépendance d'un enfant, il est utile de :

• le captiver avec de nouvelles personnes, des jeux et des activités,
• faire preuve de fermeté dans le maintien de son propre droit à sa propre vie. "Je dois y aller, je reviens dans la soirée."