Comment préparer un plat « Salade Tentation »
Pomme verte, 2 branches de céleri, une demi-boîte d'ananas en conserve et 150-200 gr de fromage (Gouda, Poshekhonsky, etc.) coupés en cubes identiques, assaisonner avec 2 c. l. mayonnaise et mélanger. Laisser au réfrigérateur pendant 30-40 minutes, puis servir.
Ingrédients de la recette "Salade Tentation»:
- Pomme verte 200 gr
- branche de céleri 180 g
- ananas en conserve 150 g
- fromage poshekhonsky 150 gr
- mayonnaise 50 gr.
Valeur nutritionnelle du plat « Salade Tentation » (par 100 grammes):
Calories: 142.7 kcal.
Écureuils: 5.9 gr
Graisses: 10.2 gr
Glucides: 6.3 gr
Nombre de portions: 68Ingrédients et teneur en calories de la recette « Salade Tentation »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | cal, cal |
| Pomme Granny Smith | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| céleri | 180 g | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| ananas en conserve | 150 gr | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| fromage poshekhonsky | 150 gr | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| mayonnaise de table au lait | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Total | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| 1 servir | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| 100 grammes | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |