Ingrédients de la recette "Salade d'algues aux bâtonnets de crabe»:
- chou de mer 300 g
- bâtonnets de crabe 200 g
- oeuf à la coque 2 mcx
- maïs en conserve 150 g
- crème sure 20% 2 c. l.
- oignon 0.5 pièces
Valeur nutritive du plat « Salade d'algues aux bâtonnets de crabe » (par 100 grammes):
Calories: 78.3 kcal.
Écureuils: 4 gr
Graisses: 4.5 gr
Glucides: 5.1 gr
Nombre de portions: 8Ingrédients et calories de la recette « Salade d'algues aux bâtonnets de crabe »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | cal, cal |
| être chou frisé | 300 g | 300 | 2.4 | 15.3 | 0 | 147 |
| bâtonnets de crabe | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| œuf de poule (cuit dur) | pièces 2 | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| maïs sucré en conserve | 150 gr | 150 | 3.3 | 0 | 16.8 | 87 |
| crème sure 20% (teneur moyenne en matière grasse) | 2 cuillères à soupe | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| oignon | 0.5 pièces par boîte | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 17.63 |
| Total | 838 | 33.5 | 38.1 | 42.9 | 656 | |
| 1 servir | 105 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 82 | |
| 100 grammes | 100 | 4 | 4.5 | 5.1 | 78.3 |