Table des matières
Dans certaines situations, vous pouvez vous retrouver impuissant face à vos émotions non pas parce que vous ne pouvez pas les contrôler. Physiquement, vous pouvez, mais socialement, parfois vous ne pouvez pas. Il y a des restrictions sociales. Toute la culture humaine est construite sur le fait que les émotions sont principalement des réactions involontaires, et le transfert des émotions dans la catégorie des actions conscientes et arbitraires est dangereux car il détruit la base même des relations humaines. D'où les limites.
Situation mari-femme
La famille, le mari et la femme ont suivi avec succès des cours de gestion des émotions - et tous deux savent que les émotions de l'autre sont désormais contrôlées : elles sont déclenchées lorsque cela est nécessaire et supprimées lorsqu'elles ne sont pas nécessaires.
Le mari est rentré très tard, n'a pas appelé, la femme n'était pas satisfaite. Si le mari n'aime pas ça, comment peut-il lui parler ? « Tan, as-tu décidé de m'influencer avec ton mécontentement maintenant ? Enlevez votre mécontentement, cela ne vous convient pas et ne résout pas le problème, si vous voulez parler, parlez à un visage normal, et enlevez immédiatement votre visage mécontent !" Alors? C'est ainsi que les gens ne vivent pas, c'est ainsi que disparaît la base normale des relations normales.
Que faire dans ce cas ? Regardez →
La situation avec l'enfant
Et comment influencer les enfants? Parler est inefficace, ils ne peuvent tout simplement pas écouter les conversations, les laisser passer par leurs oreilles. Les enfants ne peuvent être sérieusement influencés que par les émotions, mais tant qu'ils croient que leurs parents ont de vraies émotions. Et maintenant, imaginez qu'un fils adolescent soit conscient que sa mère a suivi des cours de gestion des émotions, sa mère lui a dit ce que cela signifie, et maintenant le fils se dispute avec sa sœur, la traitant de folle et de plus forte. Maman lui a dit : « Arrête ! », il ne s'arrête pas. Maintenant maman est en colère contre lui, dit : « Arrête tout de suite, je suis en colère contre toi ! », et il lui rétorque : « Ne te fâche pas, maman, tu sais gérer tes émotions ? Asseyez-vous et détendez-vous, mettez-vous en ordre, les émotions négatives sont nocives pour la santé ! », Cela arrive aux enfants de psychologues. Dès que l'enfant se rend compte que les parents sont sérieusement capables de gérer leurs émotions, les parents sont largement démunis face à l'enfant.
Vous n'avez pas à le dire aux autres. Vous devez vous dire. Vous pouvez parfois partager avec des amis proches pour tester l'honnêteté intérieure, pour développer l'honnêteté intérieure - c'est parfois utile et important. Parfois, vous ne remarquez rien en vous-même et lorsque vos proches vous disent amicalement ce que vous faites réellement, vous pouvez hocher la tête, oui, vous avez raison.