Ingrédients de la recette "Poivrons farcis aux légumes»:
- courgettes 450
- Turquie 820
- Markova 164
- Oignon 110
- Figure 100
- Crème sure 15% de matière grasse 250 grammes
- Pâte de tomate 280 grammes
- poivre bulgare 600 grammes
Valeur nutritive du plat « Poivrons farcis aux légumes » (par 100 grammes):
Calories: 32.5 kcal.
Écureuils: 2.2 gr
Graisses: 0.3 gr
Glucides: 5.1 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et teneur en calories de la recette « Poivrons farcis aux légumes »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | cal, cal |
| courgette | 450 pièces par boîte | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| poitrine de dinde) | 820 pièces par boîte | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| carotte | 164 pièces | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| oignon | 110 pièces par boîte | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| riz blanc | 100 pièces par boîte | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| crème sure 15% (faible en gras) | 250 g | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| pâte de tomate | 280 g | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| poivron rouge doux | 600 g | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| Total | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1 servir | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 grammes | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |