Le tennis a toujours été considéré comme un sport d'élite. Cependant, en temps de crise, étonnamment, il est devenu beaucoup plus facile de jouer au tennis. Des ventes de marchandises s'organisent dans les magasins de sport, le coût de location des terrains diminue… Il semble qu'il soit temps de prendre la raquette en main et d'aller au filet !
Comment choisir une raquette
Lors du choix d'une raquette, assurez-vous d'utiliser l'aide d'un vendeur. Il sélectionnera celui qui vous convient le mieux – en termes de taille, de matériau et de prix. Mais quelques conseils avant d'acheter seront toujours utiles.
Les débutants devraient certainement acheter pas des raquettes professionnelles, mais amateurs. Vous n'avez pas besoin de penser que plus la raquette est chère, plus vite vous apprendrez à jouer au tennis et vous établirez une bonne technique. Les raquettes amateurs sont à la fois moins chères (fourchette de prix de 2 8 à XNUMX XNUMX roubles) et plus faciles à contrôler. L'essentiel est qu'ils soient confortables, avec un bon système d'amortissement des vibrations.
Tout d'abord, déterminez si la poignée vous convient. Prenez la raquette dans une main et saisissez-la avec votre paume. Placez l'index de votre autre main dans l'espace entre les doigts et la paume. Si le doigt est plus ou moins serré, la poignée est faite pour vous. On pense que vous devez choisir la plus grande poignée avec laquelle vous pouvez jouer confortablement.
Il existe un système « européen » de tailles, exprimé dans les chambres. Les raquettes conviennent aux enfants avec les numéros 1 et 2, femmes - avec le numéro 3, et pour les hommes – 4-7. En pratique, cependant, la taille de la poignée doit être déterminée individuellement.
Les têtes de raquette varient également en taille. Le choix de la taille de la tête est choisi en fonction du style de jeu souhaité. Par exemple, les joueurs, ainsi que ceux qui aiment jouer sur la ligne arrière, conviennent aux raquettes avec des têtes comme Surdimensionné и Super surdimensionné… Ces raquettes ont une grande surface de cordage, ce qui permet une meilleure rotation et une meilleure coupe de la balle. Cependant, pour les joueurs novices, de telles raquettes augmentent le nombre de coups imprécis. Mais avec une bonne technique, une utilisation efficace de la région centrale des cordes, ce qu'on appelle SweetSpot (“Impact spot”), offre un confort d'impact maximal.
La raquette Head Flexpoint Radical OS est maniable et sportive pour les bons amateurs et pros. 4460 RUB
Raquette Babolat Drive Z Lite avec filtre de vibration ajusté au niveau du joueur. 6650 roubles
La raquette Wilson Kobra Team FX – puissance et effets puissants grâce à la nouvelle technologie. RUB 8190
L'entretien de la raquette est facile. Évitez de heurter des objets durs et la surface du court – des chocs violents peuvent faire éclater le bord. Utilisez un ruban spécial pour protéger la jante. Et n'oubliez pas de mettre la raquette dans l'étui immédiatement après le match. Rangez votre raquette dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil. Les ennemis de la raquette sont la chaleur extrême, le froid ou une humidité élevée. Les cordes sont particulièrement touchées.
Des baskets de haute qualité sont un élément important de la tenue d'un joueur de tennis.
Comment choisir des baskets
Une jupe blanche, un joli tee-shirt, une casquette pour ne pas se cuire la tête, c'est tout bon. Cependant, la chose la plus importante dans l'équipement de tennis, ce sont les chaussures. Il existe une grande variété de modèles dans les magasins de sport, vous choisissez l'un d'entre eux, vous venez sur le terrain et les joueurs professionnels affirment que vous n'avez pas du tout acheté de chaussures de tennis. C'est aussi bien si vous êtes autorisé à entrer sur le court, mais après tout, certaines bases de tennis (en particulier celles qui ont des courts en terre battue) peuvent ne pas vous permettre de jouer, affirmant qu'avec une telle semelle vous n'avez que paralyser leurs tribunaux.
Pour que vous ne soyez pas déçu, nous allons essayer de vous expliquer quelles sont les caractéristiques distinctives des baskets, appelées chaussures de tennis dans le monde entier.
Le milieu de la botte.
La partie souple spécialement conçue de la botte est conçue pour pour protéger la cheville et les genoux de commotions cérébrales associées à des mouvements violents sur le court de tennis. Cet insert, situé entre le talon et le pied, peut être réalisé dans divers matériaux de poids différents.
soleil
La semelle extérieure des chaussures de tennis est dans la plupart des cas fabriquée à partir d'un composé de caoutchouc spécial qui présente des caractéristiques uniques de flexibilité et de durabilité. Différentes couleurs de caoutchouc peuvent signifier différentes textures ou densités de caoutchouc (souvent, par exemple, la semelle extérieure est nettement plus épaisse au talon et plus fine à la pointe).
D'ailleurs, le motif en zigzag de la semelle (inserts avec un motif à chevrons) a été créé spécifiquement pour que les baskets glissent moins sur la surface du court et pour les particules de sol n'adhèrent pas à la semelle et n'alourdit pas les baskets.
Haut de botte
Le haut de la botte est la surface qui "couvre" votre pied. Il peut être en cuir ou en matière synthétique de haute qualité. Souvent décoré avec des inserts spéciaux, généralement utilisés uniquement pour réduire le poids du modèle.
Semelle intérieure
La semelle intérieure amortit l'impact du pied sur la surface du court. Il se compose d'une grande variété de matériaux. Située directement sous le pied, la semelle intérieure peut varier en épaisseur du talon aux orteils. Dans les chaussures de tennis chères, les semelles intérieures sont généralement amovibles et lavables.
Baskets Prince OV1 HC, 4370 roubles.
Baskets Yonex SHT-306, 4060 roubles.
Baskets Prince OV1 HC, 4370 roubles.
Jouer sur des terrains en gazon naturel est assez difficile pour les athlètes débutants et les professionnels.
Ce que vous devez savoir sur les tribunaux
Les principaux types dans lesquels les tribunaux sont divisés sont - fonds à capital fermé (à l'intérieur) et ouvert (à ciel ouvert). Il est important de savoir quel type de surfaces est utilisé dans la construction de courts et quel est l'avantage de tel ou tel type de surface.
Herbe naturelle
Pratiquement pas utilisé dans la construction de courts de tennis, car il nécessite trop d'entretien et ne permet pas un grand nombre de jeux. Il est assez difficile de jouer dessus aussi bien pour les athlètes novices que pour les professionnels. Le rebond de la balle sur une telle surface est faible et imprévisible.
Gazon artificiel
Il s'agit d'un tapis de gazon artificiel posé sur une base d'asphalte ou de béton et recouvert de sable. La hauteur des poils est en moyenne de 9 à 20 mm. Ce revêtement est très résistant, adapté à toutes les conditions météorologiques et offre un rythme de jeu et un rebond de balle optimaux.
Revêtements durs (durs)
Idéal pour les espaces extérieurs et les halls. Aujourd'hui, c'est le revêtement de court de tennis le plus utilisé pour les compétitions mondiales. La couche supérieure en acrylique repose sur le support en caoutchouc et, grâce à cela, la résilience et l'élasticité de l'ensemble du revêtement sont obtenues. L'épaisseur de ce caoutchouc peut ajuster l'élasticité du revêtement et rendre le jeu plus ou moins rapide, c'est-à-dire modifier la vitesse du jeu. Il est confortable pour jouer avec n'importe quel style et a un bon rebond à la fois de la ligne arrière et du filet.
Cours au sol
Ce sont des courts ouverts, pour lesquels un mélange d'argile, de sable, de brique concassée ou de pierre est utilisé, souvent des copeaux de caoutchouc ou de plastique sont ajoutés à tout cela. Ils sont un peu plus difficiles à jouer que les autres car le rebond de la balle est très élevé et sa direction peut être imprévisible.
Où jouer au tennis à Moscou
Il existe de nombreux sites à Moscou où vous pouvez jouer au tennis. Les prix de location de la plupart d'entre eux ont considérablement baissé au cours des six derniers mois – il est fort possible que la raison en soit la crise économique. Si plus tôt une heure de formation sur les tribunaux de Moscou coûte 1500 roubles. en moyenne, il est maintenant de 500 à 800 roubles. à une heure.
Il existe de nombreux tribunaux à Moscou où vous pouvez vous entraîner et travailler avec des mentors personnels pour adultes et enfants.
Courts de tennis « Tchaïka ». Sur le territoire du complexe, il y a des courts de tennis intérieurs et extérieurs de type dur (surface dure et rapide). Il y a un parking gratuit. La possibilité d'organiser des formations individuelles et des cours avec les enfants est prévue. Pour plus de commodité, location de matériel, vestiaires, douches, massage, solarium et sauna, et une piscine à proximité. Adresse : Métro « Park Kultury », voie Korobeinikov, maison 1/2.
Complexe sportif « Druzhba » à « Loujniki ». 4 courts taroflex indoor (rapide sur sol dur). Il y a des vestiaires, des armoires et des douches. Malheureusement, il n'y a pas de location de matériel. Adresse : station de métro « Vorobyovy Gory », quai Luzhnetskaya, bâtiment 10a.
Courts de tennis au Dynamo. Ce sont 6 courts intérieurs et 6 courts extérieurs. Il y a plusieurs saunas, une salle de gym, un salon de beauté sur le territoire. Pour plus de commodité, des vestiaires, des douches et un café sont à votre disposition. Il y a un parking payant et gratuit. Adresse : station de métro « Chekhovskaya », rue Petrovka, maison 26, bâtiment. neuf.
Stade de l'Iskra. 3 courts intérieurs (synthétiques) et 6 extérieurs (4 – asphalte, 2 – terre). Il y a des vestiaires, des douches, des armoires. A l'intérieur du complexe, vous trouverez des massages, un sauna et un solarium. Adresse : station de métro « Jardin botanique », rue Selskokhozyaistvennaya, ow. 26a.
Complexe sportif « Star ». 4 courts couverts (en dur). Il y a des tournois dans le club, des douches, des casiers, des vestiaires et des sèche-cheveux sont fournis pour plus de commodité. Il y a des vestiaires VIP payants, une salle de sport et une salle d'aérobic. Adresse : métro "Bagrationovskaya", r. Bolchaïa Filevskaya, bâtiment 20.
Lors de la rédaction de l'article, des matériaux provenant des sites www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru ont été utilisés.