« Le même râteau » : pourquoi choisit-on des partenaires qui se ressemblent ?

Vous avez probablement entendu parler de personnes qui rencontrent toujours les mêmes partenaires. On a le sentiment qu'ils n'apprennent rien des «erreurs du passé». Pourquoi en est-il ainsi ?

Il y a une règle simple dans le choix d'un partenaire : votre cerveau ne « remarque » que ce qu'il « sait », ce qu'il connaît déjà. Vous ne voulez pas vivre une expérience qui ne vous ressemble pas. Ainsi, vous ne justifierez pas un alcoolique si personne dans votre famille ne l'a fait. Et inversement : si, par exemple, votre mère était dans une relation toxique et « a survécu » en même temps, alors son enfant copiera ce schéma de comportement et se retrouvera probablement dans la même situation.

Alors que nous continuons à répéter les leçons du passé, nous choisissons des amants qui sont comme deux pois dans une cosse.

On se sent comme

Nous faisons un choix fatal en faveur de partenaires dont le comportement nous est compréhensible et familier. On peut capter inconsciemment des signaux dangereux : par exemple, sentir qu'un homme est aussi agressif que papa. Ou sujette à la manipulation, comme une mère. Dès lors, on « tombe » sur des partenaires qui ne nous conviennent pas — on « s'accroche », parfois inconsciemment, au sentiment insaisissable qu'il ressemble tant à sa mère ou à son père...

Ainsi, les mécanismes intégrés de notre psychisme déterminent non seulement le style de notre vie, mais aussi le choix d'un futur partenaire. Contourner les «blocages protecteurs» de la pensée qui vous font constamment choisir des partenaires similaires peut être assez difficile par vous-même. Après tout, ils se sont alignés en nous pendant des années.

Deux questions qui aideront à abandonner le «râteau»

1. Essayez de répondre par un adjectif à la question : « Que suis-je quand je ne suis pas en couple ? ». Nommez un mot de la sphère sensuelle qui véhicule des émotions, par exemple : dans une relation, je suis joyeux, fermé, satisfait, effrayé… Si un mot à connotation négative vous vient à l'esprit, alors vous résistez très probablement à trouver un compagnon digne à l'intérieur toi-même. Par exemple, lorsque vous êtes avec quelqu'un, vous vous sentez dépendant ou vous avez l'impression d'arrêter de grandir. Il s'agit d'un état inconfortable, vous pouvez donc inconsciemment éviter les relations ou trouver des partenaires avec lesquels il est impossible de construire une relation à long terme.
2. Maintenant, posez-vous une autre question : "De qui ai-je appris à être dans une relation de cette façon ?" L'image d'une certaine personne apparaîtra dans ma tête : maman, papa, tante, grand-mère, grand-père ou même un héros de cinéma qui s'est enfoncé dans l'âme. Ayant compris la source de votre attitude (« Je suis dans telle ou telle relation, et j'ai appris cela de… »), vous allez la sortir de l'espace inconscient, lui donner un nom et une définition. Vous êtes désormais en mesure de « restituer » ce savoir aux personnes qui vous l'ont inculqué. Et en faisant cela, vous pourrez remplacer l'ancienne installation inutile par une nouvelle, avec un signe plus. Par exemple, au lieu de « dans une relation, je suis trahi et abandonné », vous pouvez vous dire « dans une relation, je suis heureux et inspiré ». De cette façon, nous pouvons nous préparer à rechercher non pas ce qui nous est familier (et ce qui peut nous détruire et nous bouleverser), mais ce qui nous apportera joie et inspiration.

Lorsque nous identifions et travaillons sur des attitudes négatives, nous sommes libérés du fardeau du passé, nous nous détendons, nous apprenons à faire confiance au monde. Nous nous rapprochons d'un pas de notre rêve (et mille pas plus loin du râteau, sur lequel nous marchions avec tant d'enthousiasme jusqu'à récemment).